La reconnaissance sociale: qu'est-ce que c'est et comment elle influence notre estime de soi

La reconnaissance sociale est un aspect fondamental de notre bien-être, surtout psychologique. Ce n'est pas simplement le fait que nous soyons acceptés par les autres, mais aussi que nos forces soient reconnues, forces qui sont à la base de notre estime de soi.

En plus de nous donner une estime de soi personnelle, la reconnaissance sociale est un allié important de la productivité, notamment en milieu de travail. Un travailleur qui se sent intégré aux autres employés et valorisé est un professionnel plus motivé, prêt à s'investir davantage dans les tâches qui lui sont confiées.

Ensuite, nous allons voir une reconnaissance sociale un peu approfondie d'un point de vue psychologique, à la fois sanitaire et organisationnel, en plus de commenter les avantages d'être une personne qui sent que les autres la valorisent et l'acceptent dans leur communauté.

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Qu'est-ce que la reconnaissance sociale ?

D'un point de vue psychologique, la reconnaissance sociale est

un facteur qui contribue à notre motivation élevée, à notre estime de soi et à nos meilleures performances dans toutes sortes de tâches quotidiennes. Une personne qui sent que la société valorise ses caractéristiques positives est une personne qui est bien consciente qu'elle vaut, qu'elle est utile pour le reste de la société.

Dans une large mesure, notre estime de soi et notre bien-être dépendent beaucoup de la mesure dans laquelle nous pensons que les autres notre environnement nous valorise et nous accepte, il n'est donc pas surprenant qu'une reconnaissance sociale élevée nous fasse profiter d'une plus grande Santé.

Étant donné que la reconnaissance sociale est si importante pour notre bien-être psychologique et nos performances, la psychologie les cliniques et les organisations sont très conscientes de l'importance du groupe dans la vie des personne.

C'est pour cette raison que tant dans un contexte de psychothérapie que dans la gestion d'une entreprise tout doit être fait pour que la personne se sente valorisée socialement, puisque plus vous percevez de reconnaissance sociale, plus les effets thérapeutiques de la thérapie seront rapides et plus vous serez productif au travail.

Types de reconnaissance sociale

L'histoire de la recherche sur la reconnaissance sociale est longue, à la fois dans une perspective sociale et clinique plus pure. De même, on sait que tous les échantillons de reconnaissance sociale ne sont pas identiques et, en fait, on pourrait parler de deux types: la reconnaissance pour la conformité et la reconnaissance pour la différence. Les deux sont très importants pour la santé mentale de la personne, bien qu'ils aient des implications différentes selon la zone dans laquelle ils apparaissent. Idéalement, la personne parvient à avoir un équilibre adéquat entre les deux.

Attestation de conformité

La reconnaissance de la conformité est le besoin qu'ont les êtres humains de sentir que nous nous situons dans notre groupe de référence. Afin de nous intégrer, nous partageons les valeurs, les idées et les modes de vie de ces personnes qui comptent pour nous, afin de leur ressembler davantage et de se sentir comme faisant partie du groupe.

La psychologie évolutionniste a essayé d'expliquer pourquoi les êtres humains se comportent de cette façon, en fait, il considère qu'il s'agit d'un modèle de comportement qui était particulièrement important à l'époque préhistorique.

Bien que nous soyons une espèce assez intelligente, les êtres humains sont très faibles et seuls nous pouvons difficilement survivre dans la nature. Pour cette raison, afin de surmonter l'adversité, il était nécessaire que les gens forment des tribus, essayant de s'y intégrer, créant un sentiment d'appartenance et formant une cohésion de groupe.

Ces hommes et ces femmes préhistoriques qui n'ont pas ressenti le besoin de se faire reconnaître d'autres, c'est-à-dire qui ne se sont pas efforcés de s'intégrer dans les tribus ou d'y être acceptés, ont fini seule. Étant exposés seuls aux dangers de la nature, ils avaient moins de chances de survivre et d'avoir une progéniture.

Étant donné que pratiquement aucun des humains préhistoriques solitaires n'a eu de progéniture, la grande majorité des humains modernes ont hérité l'impulsion à rechercher la reconnaissance sociale chez les autres, en fait, c'est l'une des impulsions les plus fortes dont nous les êtres humains.

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Reconnaissance de la différence

Reconnaissance de la différence C'est le besoin que les êtres humains doivent être valorisés pour nos différences, en particulier pour ceux qui nous rendent meilleurs ou au-dessus des autres. En plus de nous sentir à l'intérieur d'un groupe, en partageant ses principales caractéristiques, nous voulons aussi nous démarquer de nos pairs.

Un groupe n'est pas un groupe de personnes qui diffèrent à peine les unes des autres, mais un ensemble d'individus qui ont des aspects en commun mais dont les différences leur confèrent une diversité. Chaque personne a des traits de personnalité et des connaissances, sa marque distinctive, ce qui lui permet de dire qu'elle est spéciale et que les autres savent détecter et voir comme quelque chose de positif.

La branche qui a essayé d'expliquer pourquoi les êtres humains doivent être reconnus pour nos différences a été la neuropsychologie. Cela soutient que lorsque les gens voient qu'il y a une caractéristique de la nôtre qui nous rend meilleurs que les autres notre cerveau commence à sécréter de la sérotonine et de la dopamine, c'est-à-dire des hormones qui induisent le bien-être psychologique.

A travers la recherche de la reconnaissance de nos différences, les êtres humains recherchent ce shot d'hormones du bonheur, en plus d'augmenter notre estime de soi. Notamment L'estime de soi ne peut se construire correctement que si les caractéristiques positives que nous pouvons avoir sont reconnues par les autres, ou la partie d'entre elles que nous avons comme référencesDes caractéristiques qui ne sont plus spéciales et, par conséquent, perdent de leur force si d'autres personnes les partagent également.

Avantages pour la santé mentale

La reconnaissance sociale présente plusieurs avantages, notamment sur le plan psychologique. Tant qu'il y a un juste équilibre entre la reconnaissance de la différence et la reconnaissance de la conformité, on peut parler des aspects positifs suivants du sentiment que les autres nous apprécient positivement et nous acceptent dans leur groupe ou leur communauté :

Augmenter notre bien-être et notre estime de soi

L'effet le plus évident est qu'il augmente notre bien-être. Comme nous l'avons mentionné, se sentir reconnu socialement, à la fois s'intégrer au groupe et se sentir mieux par rapport à d'autres personnes, notre cerveau libère des neurotransmetteurs qui nous font sentir mieux. Se sentir plus accepté se traduit par une augmentation de notre bonheur et aussi de notre estime de soi.

Améliorer l'apprentissage par procuration

Il peut sembler qu'au début, l'apprentissage et la reconnaissance sociale n'ont pas grand-chose à faire, mais c'est vraiment le cas, surtout avec l'apprentissage par procuration, une idée proposée par Albert Bandura. L'apprentissage par procuration est l'acquisition de connaissances qui se produit par l'observation de personnes importantes, comme nos parents, professeurs ou camarades de classe. On apprend par imitation.

Ce type d'apprentissage est particulièrement efficace dans les environnements où il existe une reconnaissance sociale. Sinon, il est plus difficile d'apprendre des autres membres, puisqu'on ne les verra pas comme des exemples à suivre, on va ignorer ou même craindre comment ils pourraient nous traiter, surtout si nous sommes très anxieux ou les percevons comme des menaces.

Importance au niveau organisationnel

Non seulement cela profite mentalement et personnellement, mais aussi la reconnaissance sociale peut être la grande alliée de l'employeur, augmentant la productivité.

La reconnaissance sociale a une influence décisive sur l'amélioration des résultats d'une organisation, en permettant à vos collaborateurs d'atteindre de manière plus satisfaisante et rapide les objectifs qui leur sont proposés, ont une plus grande ventes, augmenter l'efficacité et une foule de phénomènes positifs que tout employeur souhaite voir dans son entreprise.

Comme nous l'avons dit, personnellement, la reconnaissance sociale a un impact positif sur l'estime de soi, la motivation et la performance, des aspects très bénéfiques dans toute organisation. Un travailleur motivé qui fait bien son travail et est à l'aise dans l'entreprise est un travailleur plus productif. Si son patron et ses collègues reconnaissent le bien qu'il a, ce travailleur développera un sentiment d'appartenance plus fort à l'organisation, montrant un plus grand engagement envers l'entreprise.

Au lieu de rabaisser les travailleurs ou de simplement les caresser de temps en temps, les chefs d'entreprise et d'autres collègues reconnaissent la valeur de leurs travailleurs en plus de féliciter leurs réalisations, les employeurs auront bientôt des avantages économique.

Fondamentalement, faire en sorte que les travailleurs se sentent reconnus socialement revient, à long terme, à obtenir de l'argent de nulle part. Un investissement est fait en utilisant uniquement de bons mots et des gestes d'appréciation et d'appréciation, ce qui se traduit par une productivité plus élevée et, par conséquent, plus d'argent.

Références bibliographiques:

• Boxó Cifuentes, José Ramón, Aragón Ortega, Joaquín, Ruiz Sicilia, Leonor, Benito Riesco, Orlando, & Rubio González, Miguel Ángel. (2013). Théorie de la reconnaissance: contributions à la psychothérapie. Journal de l'Association espagnole de neuropsychiatrie, 33 (117), 67-79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• Bandura, A. (1963). L'apprentissage social et le développement de la personnalité. New York: Holt, Rinehart et Winston.
• Rotter, J. (1954). Apprentissage social et psychologie clinique. Englewood Cliffs, New Jersey: Prentice-Hall.