6 croyances limitantes, et comment elles nous nuisent au quotidien

Une grande partie de ce que nous faisons, pensons et ressentons au quotidien n'a pas tellement à voir avec des préférences supposées, la lieu dans lequel nous vivons ou la manière dont les autres se rapportent à nous, mais avec quelque chose de beaucoup plus subtil: nos croyances les plus profondes.

Et c'est que même si certains continuent de croire en quelque chose de similaire à l'objectivité, la vérité est que tout le monde voit la vie à travers des lunettes composé d'idées qui nous accompagnent depuis longtemps et qui, même si nous n'y prêtons pas attention, augmentent notre propension à penser d'une certaine manière et non dans autre.

Ainsi, avoir des croyances est irrémédiable, c'est quelque chose que nous ne pouvons pas éviter. Ceci bien sûr, n'est pas mauvais, puisqu'il est impossible que toute notre connaissance soit basée sur des vérités objectives et incontestables; nous avons besoin de croyances pour avoir des idées claires et ne pas douter constamment. Cependant, lorsque des croyances limitantes apparaissent, les problèmes commencent. Voyons en quoi ils consistent.

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Quelles sont les croyances limitantes ?

Parfois, nos convictions peuvent être nos pires ennemis, et les croyances limitantes en sont un exemple.

Il s'agit de des idées profondément ancrées dans notre façon de penser qu'au lieu de nous permettre de tirer rapidement des conclusions qui sont normalement correctes, ils nous font retomber encore et encore dans les mêmes erreurs, généralement basées sur le fait de rester dans le zone de confort et en évitant que nous nous exposions à de nouvelles voies de pensée qui nous permettraient de nous développer en tant que personnes.

En fin de compte, ces idées nous rendent plus enclins non seulement à faire des erreurs, mais aussi à ne pas être capable de reconnaître les signes que notre façon de penser ne correspond pas bien à la réalité.

6 cas de croyances limitantes

Bien sûr, l'éventail des croyances limitantes est très large, il est donc préférable de comprendre leur portée et comment ils peuvent nuire à nos vies est d'en voir des exemples très courants. Ci-dessous, vous pouvez en voir plusieurs.

1. Si beaucoup de gens croient la même chose, cela doit être vrai

C'est l'une des croyances limitantes les plus courantes et, en pratique, elle peut nous amener à faire confiance à pratiquement n'importe quel Genre d'idée, aussi folle soit-elle, surtout à une époque où il y a tellement de gens qui vivent sur la planète Quoi chaque idée absurde a un bon nombre d'adeptes.

Par exemple, selon cette croyance limitante, il est possible de « défendre » l'idée que la race de chaque personne détermine son niveau d'intelligence, ou qu'il est nécessaire de porter des vêtements coûteux pour plaire le reste. Quiconque pense de cette façon ne tient pas compte du fait que l'histoire montre à quel point il est possible que des centaines de milliers de personnes se trompent fondamentalement sur la réalité.

2. Si les autres me reprochent quelque chose, je dois être coupable

Il est très courant pour les personnes en situation d'insécurité de croire que, lorsque d'autres se mettent en colère contre elles pour quelque chose ou sont se montrer déçus parce qu'ils n'ont pas pris de mesures, il doit toujours y avoir une raison valable qui justifie que sentiment.

Il est vrai que souvent la colère et la déception sont réelles et se manifestent comme authentiques à travers les actions de l'autre personne, mais cela ne signifie pas qu'elles ont une raison d'être. Plusieurs fois, le manque d'affirmation de soi et la tendance à dire oui à tout font que le reste exige plus de choses que le repos et que, même sans s'en rendre compte, appliquer d'autres normes morales avec ceux qui ne savent pas défendre leur point de vue vue. Mais c'est juste une raison de plus pour laquelle il est bon de se méfier de leur point de vue, au lieu de simplement le prendre pour acquis.

3. Chaque personne a sa meilleure moitié

Le mythe de la meilleure moitié est l'une des croyances limitantes qui peuvent être les plus nuisibles, puisque nous amène à penser que nous sommes des gens incomplets Jusqu'à ce que nous trouvions quelqu'un de spécial Mais la vérité est qu'il n'y a aucune raison de penser que notre bonheur ou notre capacité d'adaptation le monde dépend de si nous rencontrons ou non quelqu'un qui statistiquement ne devrait même pas vivre dans notre continent.

C'est une croyance qui n'est maintenue que si nous supposons qu'il y a quelqu'un qui a déjà tracé à l'avance toutes les étapes qu'il traversera. notre vie, faisant du monde une sorte de "scène de théâtre" dans laquelle il y a une série d'éléments judicieusement placés spécialement pour NOUS.

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4. Voir les choses c'est mieux que faire les choses

Cette idée est si absurde qu'en fait elle fait partie de l'une des citations célèbres et humoristiques d'Homer Simpson, c'est-à-dire qu'elle est utilisée dans le cadre de la caricature de son personnage. Cependant, il y a beaucoup de gens de chair et de sang qui y croient absolument.

Croyances limitantes basées sur la passivité et la sédentarité sont responsables d'une bonne partie des expériences que nous perdons au quotidien, puisqu'elles nous offrent stabilité et absence de raison de s'inquiéter en échange de vies monotones et prévisibles dans lesquelles chaque jour ressemble à la précédent. De plus, il n'y a aucune possibilité de vivre la même expérience en la voyant ou en la faisant: il y a des choses que, si on ne les fait pas, on ne vivra pas du tout. Sortir de la zone de confort est essentiel pour briser le cycle des croyances qui se confirment faute de nouveaux stimuli.

5. Se sacrifier pour les autres est toujours payant

Le quotidien montre que tout parier pour plaire aux autres ne doit pas nécessairement nous aider à obtenir quelque chose en retour, au-delà du reste de s'habituer à notre aide. C'est l'une des croyances limitantes les plus frustrantes, car les sacrifices que nous avons faits dans le passé pour satisfaire les autres ils nous font croire avec ferveur que nous sommes sur la bonne voie quoi qu'il arrive, afin que nous n'ayons pas à affronter l'idée que nous avons essayé pour rien. C'est un phénomène connu sous le nom de dissonance cognitive.

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6. Je ne suis pas assez talentueux pour faire quelque chose

Les médias, ainsi que les bulles marketing par lesquelles nous parvient l'image des personnes les plus connues, nous faire avoir une idée irréelle de ce qu'est le talent. Dans la grande majorité des cas, ce n'est pas une aptitude avec laquelle vous êtes né, mais cela dépend essentiellement de la pratique et de l'effort qui y est mis.

Il est clair qu'il existe des différences individuelles et que certaines personnes ont plus de facilités que d'autres pour des raisons indépendantes de la volonté de chacun, comme la génétique, mais cela n'est pertinent qu'en termes relatifs, si ce que nous voulons, c'est être dans le classement mondial d'une certaine discipline. Sinon, il y a de fortes chances que les compétences avec lesquelles nous sommes nés soient plus que suffisantes pour développer un talent incroyable; que oui, si avant nous avons démontré avoir la volonté nécessaire pour cela.