Aller chez le psychiatre pour la première fois: ce que vous allez trouver et ce que vous devez faire

Il y a une certaine peur en entendant le mot « psychiatre ». La culture populaire nous a fait croire que le psychiatre est un professionnel un peu redoutable, un homme ou une femme qui prescrit des pilules qui nous abasourdissent.

À cause de ce mythe, aller chez le psychiatre pour la première fois est très effrayant, bien qu'il soit très nécessaire dans de nombreux cas. A quoi peut-on s'attendre dans cette première session? Qu'est-ce que ça va nous faire ?

Dans le but de réduire un peu la peur associée à visite chez le psychiatre pour la première foisEnsuite, nous allons découvrir à quoi s'attendre lors de ce premier rendez-vous.

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Qu'est-ce que ça fait d'aller chez le psychiatre pour la première fois ?

Il est tout à fait normal d'avoir des doutes et de ne pas savoir à quoi ressemblera la première visite chez le psychiatre.

Cependant, si vous avez déjà accepté que vous pourriez avoir un trouble psychologique ou que vous avez besoin d'une intervention psychiatrique, il est essentiel que vous vous rendiez à un rendez-vous avec le spécialiste. Mais avant tout, il faut savoir ce que fait un psychiatre.

Les psychiatres sont des médecins chargés de diagnostiquer et de traiter les personnes qui vivent divers problèmes liés à la santé mentale.. Tous ces problèmes peuvent inclure l'anxiété, la dépression, les troubles psychotiques, les troubles de la personnalité, etc. troubles de gravité variable, à la fois présents dans les antécédents familiaux du patient et non présents dans le famille.

En tant que médecins, les psychiatres abordent les troubles mentaux d'un point de vue plus physiologique. La vision de la psychiatrie sur la santé mentale repose sur l'idée que les troubles mentaux sont dus à des déséquilibres dans les niveaux de neurotransmetteurs et autres phénomènes dans le cerveau, qui doivent être corrigés en prescrivant des médicaments ou en utilisant des interventions médical. Les psychiatres tentent d'équilibrer la biochimie cérébrale des patients atteints de troubles mentaux.

Cela ne veut pas dire qu'ils se concentrent uniquement sur la biologie. Les psychiatres tiennent également compte des variables psychologiques qui peuvent avoir influencé l'apparition et le maintien du trouble mental et, par conséquent, ils prennent également en considération des outils pour améliorer ces aspects.

Raisons pour lesquelles il serait conseillé de consulter un psychiatre

À plusieurs reprises, les gens ne savent pas que nous souffrons de problèmes de santé mentale. C'est parce que soit nous les avons considérés comme sans importance, soit, et c'est la partie la moins souhaitable, nous les avons soufferts pendant si longtemps que nous les avons normalisés, les considérant comme normaux. Cependant, ils ne sont pas normaux, ils ne sont pas sains et nous devons faire quelque chose pour les surmonter.

Quelques problèmes qui peuvent nous motiver à aller voir un psychiatre pour la première fois sont :

• De grands changements dans notre vie qui nous semblent bouleversants.
• Modifications des habitudes alimentaires: régimes alimentaires, apports alimentaires excessifs…
• Troubles du sommeil: excès ou manque de sommeil, troubles du sommeil, fatigue excessive malgré avoir dormi.
• Défaillances de mémoire.
• Problèmes de concentration.
• Instabilité émotionnelle.
• Changements de personnalité
• Problèmes neurologiques
• Anxiété.
• Dépression.
• Difficulté à prendre des décisions.
• Pensée rapide ou très lente.
• Idées étranges, pensées délirantes.
• Désespoir
• Obsessions, hallucinations, compulsions et paranoïa.
• Développement d'une peur excessive et expérience d'attaques de panique.
• Problèmes sexuels: manque de stimulation sexuelle, paraphilies ou besoin constant de rapports sexuels.
• Quelques cas d'addiction.

Nous sommes peut-être conscients de ces problèmes depuis longtemps, mais dans la plupart des cas, ils sont les gens autour de nous, comme la famille et les amis, qui remarquent notre comportement dysfonctionnel et nos inquiétudes. Nos proches souffrent parce qu'ils doivent faire face à des situations dont nous ne sommes peut-être pas conscients ou que nous ne faisons pas consciemment, mais qui leur font du mal.

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Quelles sont les différences entre les psychiatres et les psychologues ?

Bien qu'aujourd'hui il n'y ait pas tant de confusion entre qui sont psychiatres et qui sont psychologues, il vaut la peine de revoir leurs principales différences. Ce qui ne fait aucun doute, c'est que les deux professionnels veillent à la santé mentale de leurs patients, essayer d'améliorer leur vie en réduisant leurs symptômes et, dans la mesure du possible, en les guérissant désordre.

Psychologues et psychiatres interviennent auprès de leurs patients de manières très différentes. Les psychiatres prescrivent souvent des médicaments dans l'intention de modifier la biochimie du cerveau en ajustant la neurotransmetteurs soupçonnés d'être responsables du développement de troubles tels que la dépression ou anxiété. Au lieu de cela, les psychologues optent pour des stratégies axées sur la régulation des émotions, le changement de comportement et le réajustement du système de croyances.

La formation des psychiatres et des psychologues est également très différente. Comme nous l'avons dit, les psychiatres sont des médecins, donc avoir obtenu un diplôme de médecine et se spécialiser par la suite en psychiatrie. D'autre part, en Espagne, les psychologues cliniciens ont étudié le degré de psychologie et plus tard ils ont pu donner différentes situations, y compris l'étude d'une maîtrise en psychologie clinique ou avoir passé un examen pour devenir psychologue interne stagiaire (PIR).

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La première visite

Il existe plusieurs situations qui peuvent nous amener à consulter un psychiatre. Quelle que soit la raison pour laquelle nous avons dû nous rendre chez l'un de ces spécialistes, ce qui doit être clair c'est que c'est un grand pascourageux et admirable, car décider d'améliorer sa santé mentale implique de prendre une décision très accablante, une grande une étape qui, bien qu'elle génère une certaine incertitude, nous apportera à long terme sécurité, bien-être et croissance personnel. Il est toujours admirable de vouloir s'améliorer, de quelque manière que ce soit.

Certaines des situations les plus courantes sont que le patient, après une saison au cours de laquelle il a présenté des problèmes au travail, étudie et ses relations personnelles, il est inondé de questions, de doutes sur ce qui se passe dans sa tête et pourquoi ça ne « marche » pas aussi bien que avant que. Tout dans cette vie a une explication, et il se peut que notre comportement dysfonctionnel soit dû à un problème au niveau du cerveau, un problème qui doit être traité.

Une autre situation pour laquelle nous finissons par aller voir un psychiatre est qu'un autre professionnel nous réfère à lui. Il peut arriver que nous soyons d'abord allés chez le psychologue avec l'intention d'améliorer notre santé mentale. Après avoir fait l'évaluation, le psychologue considère que certains de nos problèmes ne peuvent être résolus avec son formation ou leurs outils et que, par conséquent, il est préférable que nous allions également à un psychiatre pour un traitement complémentaire.

Le premier rendez-vous avec un psychiatre consiste en une évaluation initiale. Dans ce document, ce médecin voudra nous connaître, comprendre quelles ont été les raisons pour lesquelles nous sommes venus à sa consultation et quelles difficultés nous avons. Ces professionnels apprennent à comprendre et à diagnostiquer des troubles très complexes mais nous ne devons pas nécessairement souffrir de l'un d'eux, quelque chose qu'ils comprennent peut arriver. Autrement dit, les psychiatres comprennent que tous les problèmes psychologiques ne sont pas des troubles, bien que Ils peuvent recourir à la pharmacologie pour réduire les problèmes qui détériorent la qualité de vie des patient.

Normalement, les rendez-vous chez le psychiatre durent entre 40 et 60 minutes, mais ce temps peut être très variable lors de la première séance. En effet, selon les cas, l'urgence requise pour faire l'évaluation et la difficulté le psychiatre va utiliser plus ou moins certains outils d'évaluation et de diagnostic longue.

Que va te demander le psychiatre ?

Lors de la première séance, le psychiatre essaiera de recueillir autant d'informations que possible sur nous. Il nous demandera quels problèmes nous concernent et dans quelle mesure ils affectent nos vies. Il nous demandera également quel a été le problème qui nous a poussés à répondre à sa requête ou s'il y a une autre raison qu'il nous a forcés à être devant lui, car il se peut qu'ils nous aient référé ou que nos proches nous aient maintenu enfoncé.

Le professionnel nous posera des questions sur une variété de symptômes et sur la façon dont nous avons essayé de les traiter. Si nous avons décidé de prendre nous-mêmes un médicament pour réduire les symptômes, il est très important mentionner quels médicaments nous prenons, combien de prises quotidiennes, la dose et combien de temps il faut pour prendre en tir.

Il est très important que le psychiatre soit au courant de tout problème ou condition médicale que nous avons eu dans le passé ou ce que nous vivons en ce moment. Il est également important que nous mentionnions si nous avons déjà consulté d'autres professionnels de la santé mentale, à la fois d'autres psychiatres et psychologues cliniciens, en plus de mentionner si nous avons eu recours à des médecines alternatives, car certaines thérapies de ce type peuvent interférer avec l'efficacité des traitements psychiatrique.

Le psychiatre voudra connaître tous les antécédents médicaux de votre famille, car il a été constaté qu'il existe certains troubles et maladies mentaux. qui ont une forte composante héréditaire et il est fréquent de trouver plusieurs membres d'une même famille présentant le même désordre. Ces problèmes de santé mentale comprennent le TDAH, le trouble bipolaire, la dépression majeure ou la maladie d'Alzheimer.

Comment le psychiatre pose-t-il le diagnostic ?

Une fois que le psychiatre aura fini de recueillir toutes les informations nécessaires lors de la première séance, il procédera à l'analyse des résultats et tentera d'établir un diagnostic, en plus de voir quelle voie thérapeutique appliquer. En fonction des données que nous vous avons fournies, des résultats de l'entretien, de notre comportement et de l'état d'esprit dans lequel nous nous trouvons, le le psychiatre peut recommander que nous consultions un spécialiste particulier ou que nous subissions des tests de laboratoire pour écarter certains problèmes médecins.

Le professionnel peut prendre d'autres rendez-vous en prévision de pouvoir résoudre notre problème de santé mentale. Il est possible qu'une psychothérapie nous soit suggérée, ajoutée à la prescription de certains médicaments pour soulager les symptômes, par exemple, anxiolytiques pour l'anxiété, antidépresseurs pour les symptômes dépressifs ou, en cas de trouble psychotique, antipsychotiques.

Il est très important de garder le reste des rendez-vous, puisque le pouvoir thérapeutique réside en eux, non dans le premier. La première séance chez le psychiatre l'aide à poser le diagnostic, qui n'est pas toujours définitif car dans le reste de les séances peuvent identifier des symptômes qui vous font repenser quel est le vrai problème qui a altéré notre stabilité mental.

Il est essentiel que dans toutes les séances que nous avons avec le professionnel, nous posions les questions que nous jugeons nécessaires, en plus de vous informer des nouveaux problèmes qui ont pu survenir ou de ceux qui sont déjà survenus avant la première séance mais dont nous sommes maintenant conscient. Toutes les informations que nous donnerons au psychiatre dans le reste des séances serviront à évaluer la l'efficacité du traitement que vous nous appliquez, ou si vous devez changer votre approche thérapeutique.

Recommandations pour la première visite chez le psychiatre

Comme toutes les premières visites, le premier rendez-vous avec un psychiatre peut être assez accablant. Pour aller un peu calme et se sentir en sécurité, ci-dessous nous donnons quelques recommandations sur ce qu'il faut faire lorsqu'on se rend chez le psychiatre pour la première fois.

• Faites une liste des symptômes que vous avez eus.
• Notez les noms des médicaments que vous prenez, ainsi que les doses.
• Apportez tout dossier médical qui, selon vous, pourrait être utile au psychiatre.
• N'ayez pas peur de poser des questions sur le diagnostic et les traitements qu'il propose.
• Lors de la première séance, l'exploration et la connaissance du problème sont effectuées, la thérapie n'est pas appliquée. Vous devez avoir de la patience.