7 techniques pour mieux prononcer

La parole est l'une des capacités fondamentales de l'être humain et une aptitude qui, depuis des milliers d'années, a façonné notre façon de vivre et d'interagir. C'est la manière la plus courante et la plus universelle d'utiliser le langage, et pour cette raison, elle nous a permis de développer des formes de pensée abstraite et la capacité à établir des interactions sociales complexes en quelques secondes dans presque toutes les situations impliquant plusieurs personnes.

Mais tout comme cela arrive même avec les traits physiques et psychologiques les plus caractéristiques de notre espèce, il y a des différences individuelles à prendre en compte. Il y a ceux qui se distinguent par leur extraordinaire aisance à parler, et il y a aussi ceux qui éprouvent des difficultés importantes à cet égard. Mais heureusement, Il existe plusieurs façons d'améliorer l'utilisation de la parole, et dans cet article, nous nous concentrerons sur celles qui ont trait à l'amélioration de la prononciation..

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Techniques utiles pour améliorer la prononciation

Il existe de nombreuses raisons possibles pour lesquelles une personne peut avoir des difficultés à bien prononcer en parlant (et en parlant avec la fluidité et le rythme appropriés). Dans certains cas, il s'agit de petits défauts qui ne représentent pas les symptômes d'un trouble, et dans d'autres, ce phénomène peut être qualifié d'altérations cliniquement pertinentes; troubles neurodéveloppementaux, lésions cérébrales et accidents vasculaires cérébraux, etc.

En tout cas, au-delà des causes, dans la plupart des cas, des progrès significatifs peuvent être accomplis même chez les personnes ayant de graves problèmes d'élocution, tant qu'un soutien professionnel est disponible. En fait, tant l'orthophonie que la psychothérapie tirent parti de l'extraordinaire flexibilité du cerveau humain (et du reste du système nerveux) lors de l'apprentissage, car, par des exercices, en entraînant à la fois le corps et l'esprit à la prononciation correcte des phonèmes, à la diction des mots, à la façon de les faire tourner en phrases, etc. Ces techniques conçues pour améliorer la prononciation en sont un exemple.

1. Triangulation sensorielle

Apprendre à mieux prononcer est avant tout un processus de pratique, un entraînement. C'est-à-dire a plus à voir avec le perfectionnement de notre technique dans un sport, qu'avec l'étude d'un livre. Nous devons nous immerger dans des expériences de pratique et de fluidité, et non pas tant d'introspection et de compréhension de la langue à un niveau purement théorique et intellectuel.

L'un des meilleurs moyens d'y parvenir est de répéter la prononciation des phonèmes et des mots, en s'occupant non seulement d'un canal d'information, mais de deux. Ce double parcours, qui devrait normalement être visuel (lecture sur les lèvres d'une série ou d'un film, ou chez une personne devant nous) et auditif, va nous permettre de renforcer et enrichir notre manière d'associer le concept de chacun des phonèmes aux muscles de notre corps que nous devons activer et coordonner pour les prononcer. En partant de deux points de référence, il est plus facile de voir où ils convergent, comme cela arrive en géométrie.

2. Commencez par une prononciation lente

Garder à l'esprit notre niveau de capacité et s'y conformer est essentiel pour tout apprendre, et cela inclut l'utilisation de techniques pour mieux prononcer. Par conséquent, il est important Ne pas exiger l'impossible (cela va nous décourager et nous amener à jeter l'éponge) ou répéter encore et encore des exercices que nous exécutons toujours sans aucune difficulté (Ils ne nous donnent pas grand-chose).

Dans ce sens, il est utile d'imaginer une courbe de difficulté ascendante toujours un peu en avance sur ce que Nous savons ce que nous pouvons faire à tout moment, pour nous exposer toujours à des tâches qui nous posent un défi. Et avoir la vitesse de prononciation comme référence est généralement un bon moyen de ne pas perdre de vue nos progrès.

En commençant doucement, il sera plus facile de se familiariser avec les enchaînements de mouvements nécessaires. prononcer, ainsi qu'avec sa sonorité, et intérioriser chacun des phonèmes en séparé. À partir de là, il sera plus facile de progresser en essayant d'acquérir la fluidité de la parole.

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3. Enregistrements pour détecter les erreurs fréquentes

Chaque personne a des erreurs uniques lors de la prononciation. Pour s'adapter à notre cas, le plus utile est de faire des enregistrements qui nous permettent de reconnaître des erreurs et des schémas dans notre façon de parler. Par exemple, il sera ainsi plus facile de voir dans quelle mesure la fatigue est un facteur qui influence une mauvaise prononciation, si on respire mal, si notre mâchoire est trop tendue, etc.

4. Tenir compte de la position de la langue

L'une des mesures les plus utiles pour améliorer la prononciation, surtout au début, est prendre en compte la position de la langue dans les phonèmes qui nous sont difficiles et utiliser une aide visuelle de cette position pendant que nous essayons de la prononcer (en mots et en phrases, pas seulement isolément). Cela nous aidera à le distinguer des autres phonèmes similaires et à ne pas finir par recourir à ces derniers.

5. Pratiquez la respiration contrôlée

Bien que cela ne semble pas avoir grand-chose à voir avec cela, apprendre à bien respirer est essentiel pour corriger d'éventuels problèmes de prononciation. Et est-ce que plusieurs fois nous abusons de nos poumons sans nous en rendre compte. Bien profiter de la capacité de ces organes nous aidera à ne pas forcer notre discours à compenser le manque d'air.

6. Pratique du chant

Chanter est un bon moyen de acquérir la fluidité et la maîtrise de l'amplitude des mouvements dans tous les organes impliqués dans la parole, puisque les propriétés de la musique (rythme, mélodie, nuances et harmonie) agissent comme des "supports". Ainsi, une grande partie des progrès réalisés grâce au chant peut être étendue à la parole normale.

7. Accompagnement de la parole par le langage non verbal

Geste et expression d'idées et de sentiments par la posture ce sont aussi des éléments qui servent de support à la parole. Leur prise en compte contribue à l'état mental nécessaire pour s'exprimer spontanément par la parole.

Références bibliographiques:

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• Richards, E. (2012). Problèmes de communication et de déglutition après un AVC". Soins infirmiers et résidentiels. 14 (6): p. 282 - 286.