La posture lors du sommeil en couple indique la qualité de la relation

La position dans laquelle les couples dorment au lit et la distance de séparation qu'ils maintiennent entre les deux peut être un indicateur du niveau de bonheur et d'épanouissement que vit la relation.

C'est du moins ce qui ressort d'une étude menée par le psychologue américain Richard Wiseman, de l'Université Hertfordshire (Royaume-Uni), et dont les résultats ont été publiés au Edinburgh International Science Festival.

La posture pendant le sommeil indique la qualité de votre relation avec votre partenaire

Il semble que notre position de sommeil puisse prédire une série de facteurs liés à notre façon d'être, comme nous l'avons vu dans l'article précédent "La position dans laquelle vous dormez en dit long sur votre personnalité”. Il est également important de se souvenir les 8 conséquences graves sur la santé de dormir quelques heures: le sommeil est une fonction de base pour que notre cerveau et notre corps se reposent.

Données révélées par l'étude

Maintenant, cette recherche a tiré des conclusions intéressantes après avoir examiné les habitudes de plus d'un milliers de personnes quant à la qualité de la relation affective et sa corrélation avec certaines habitudes de Pause:

• 42% des couples étudiés dormaient dos l'un à l'autre.

• 31% de sommeil penché du même côté.

• Seuls 4% du total se reposent face à face.

• 34% dorment en maintenant le contact physique.

• 12% dorment à une distance inférieure à 2,5 centimètres.

• 2% dorment avec une séparation de 75 centimètres ou plus.

Quelques conclusions curieuses

L'enquête recueille l'héritage du psychiatre Samuel Dunkell, qui a déjà développé certains concepts et étudié la façon dont les couples se développent au moment du sommeil et l'a comparée au degré de bonheur dans la relation. Établi que les couples qui vivent un moment plus doux et qui vivent la relation au maximum sont ceux qui dorment face à face et maintiennent le contact physique.

Dans le cas où ils ne se touchent pas au repos, un bon indicateur de la qualité de la relation est qu'ils dorment du même côté. « 93 % des couples qui dorment en contact déclarent se sentir très heureux dans la relation, alors que le pourcentage tombe à 68 % chez les couples qui ne dorment pas. maintenir le contact physique », explique Wiseman, qui soutient que les couples qui dorment à une distance supérieure à 75 centimètres ont exprimé leur mécontentement dans le relation.

La recherche a également obtenu des conclusions intéressantes: les personnes ayant le score le plus élevé en extraversion sont les qui préfèrent dormir près de leur partenaire, tandis que les participants les plus créatifs ont tendance à s'allonger sur le côté la gauche. Dunkell a découvert il y a des années que dormir sur le dos était un indicateur deconfiance en soi et extraversion, ou que dormir sur le ventre était un signe de les perfectionnistes. Dormir les jambes croisées peut indiquer que vous êtes une personne ayant une tendance à l'engagement, et le la position fœtale est liée à l'indécision, à une estime de soi inférieure à la moyenne et à une certaine prédisposition à souffrir d'anxiété.