Comment faire face et accepter le diagnostic d'infertilité

De plus en plus de couples cherchent à devenir parents et reçoivent un diagnostic d'infertilité. Parfois, elle s'accompagne d'une ou plusieurs causes, problèmes de réserve ovarienne, endométriose, problèmes de morphologie, quantité et qualité de sperme, génétique... et à d'autres occasions, ce diagnostic apparaît associé aux mots « cause d'origine inconnue ».

Avec ou sans causes spécifiques, elle génère du stress ou de la frustration dans le couple lorsqu'ils se heurtent aux projets qu'ils avaient faits de fonder une famille et au désir d'avoir un bébé.

Faire face et accepter le diagnostic d'infertilité est une tâche difficile sans aide psychologique spécialisée. Couples qui décident de commencer par des traitements d'insémination, FIV, ICSI, tests, consultations constantes de gynécologie, urologie... Ils doivent faire face à des moments très coûteux, à la fois financièrement, émotionnellement et personnellement.

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Clés psychologiques pour gérer l'infertilité

Ce sont les clés psychologiques pour ne pas laisser l'infertilité nous épuiser émotionnellement.

1. Ne pas cacher la raison de ne pas avoir d'enfants

Raconter ce qui arrive à nos proches nous aide à rendre ce processus un peu plus facile, ainsi que parler des émotions qui sont ressenties à tout moment, car pas besoin de passer ce moment seul.

Il est important de dire ce qui se passe pour éviter les questions inconfortables de votre environnement le plus proche. Il ne s'agit pas de dire à tout le monde ce qui se passe mais de ne pas le cacher, car il n'y a aucune raison de cacher cette situation; en fait, cela nous amène à nous éloigner de l'acceptation et donc à rendre le processus plus long et plus douloureux.

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2. Demander une aide psychologique professionnelle

Il est important de se doter des outils nécessaires pour gérer ce processus long et difficile. Aussi bien pour une meilleure gestion des émotions, que pour aider au processus de deuil en cas d'avortement ou pour désirer le bébé qui n'arrive jamais.

C'est pourquoi il est conseillé d'aller en psychothérapie, l'espace dans lequel les professionnels de la santé émotionnelle peuvent apporter leur soutien.

3. Améliore la gestion des émotions associées à l'infertilité

Dans le long processus de traitement de fertilité des émotions de colère, d'insécurité, de tristesse, d'impuissance, de culpabilité, de frustration sont générées, et souvent la question "Pourquoi moi ?", "Pourquoi nous ?" apparaît.

Si au cours de ce processus, tant au moment des tests, les résultats des tests, le traitement hormonal dans le cas des femmes, le communément appelé « beta-wait »… il n'y a pas d'aide psychologique spécialisée, des problèmes d'humeur, d'anxiété et de gestion du stress peuvent survenir, qui influencent à la fois l'adaptation et l'acceptation de la situation et les résultats du traitement.

L'intervention psychologique est spécialisée dans l'intervention dans la gestion émotionnelle et la minimisation les effets du stress, le processus d'acceptation du diagnostic d'infertilité et l'intervention dans le duel.

Processus de deuil dans l'infertilité et importance de l'assistance psychologique

Lorsqu'un être cher est perdu, nous recevons le soutien de notre famille et de nos amis, nous pouvons faire une cérémonie d'adieu, leur corps est voilé. Mais... Que se passe-t-il lorsque vous avez le même sentiment et que vous ne pouvez pas faire tout ce processus? Que se passe-t-il lorsque, par exemple, des grossesses surviennent, mais n'atteignent pas le terme? Vous ne pouvez pas embrasser ce bébé dont vous rêvez ou avec qui vous avez fait tant de projets avec votre partenaire.

Il est très important de réaliser un duel avec le soutien d'équipes de professionnels, en passant ainsi à travers toutes ses phases (choc, colère, négociation, désespoir, acceptation et recherche de alternatives).

Le conseil psychologique dans ce cas aide à comprendre et à traiter les conséquences émotionnelles. Il est très important de surmonter toutes ces phases avant de générer des alternatives au fait de ne pas pouvoir être mères/pères.

En faisant un duel correct, nous pourrons réduire les sentiments de culpabilité, nous éviterons un désespoir extrême ou le sentiment que "ma vie ne sera plus la même", des symptômes physiques de anxiété, colère incontrôlée, difficultés dans le fonctionnement de la vie quotidienne face aux relations social, professionnel et aiguillage vers d'éventuels troubles anxieux ou dépressifs associés à ce problème.

Comment aider une personne infertile ?

Nous disons souvent à notre famille ou à nos amis qui passent par ce processus des messages du tapez « n'abandonnez pas », « sûr que ça viendra », « quand vous vous y attendez le moins, il apparaîtra », « détendez-vous et arriver à". Ces types de messages, probablement de toute notre affection, peuvent entraîner des dommages, car nous ne pouvons garantir que ce bébé arrivera.Par conséquent, nous n'aidons pas ces personnes à accepter une situation dans laquelle elle peut finalement conduire à ne pas être parents.

En même temps, en disant surtout à la femme dans ce cas, "détends-toi et ça viendra" indirectement nous la culpabilisons encore plus parce que nous supposons que la cause de ne pas tomber enceinte est votre niveau de stress ou d'anxiété.

Il ne devrait jamais y avoir de « diagnostic » de la situation tel que « Je suis sûr que si vous perdez ou prenez du poids, vous vous allez tomber enceinte ”,“ vous ne tomberez probablement pas enceinte à cause du stress que vous avez dans votre vie ”,“ vous l'avez quitté beaucoup de"... Ces messages n'aident jamais un couple dans ces circonstances.

Il est plus conseillé dans ces cas d'accompagner et de montrer notre soutien, des phrases telles que « quoi qu'il arrive je serai là », « je peux me faire une idée de comment tu ressens-tu "," pleure si tu en as besoin "" tu as le droit de ressentir ça " sont des messages d'une grande aide qui amènent la personne à surmonter cela et à ne pas se sentir seule.