Comment se passe le traitement du Tabac ?

S'il est vrai que l'addiction au tabac est aujourd'hui une forme de dépendance assez courante, elle continue d'être un problème de santé très préjudiciable à moyen et à long terme. Et c'est qu'au-delà des effets que la cigarette a sur l'organisme, même la prise fréquente de nicotine sans passer par le poumons signifie voir sa santé mentale se détériorer, car il s'agit toujours d'une forme de toxicomanie en raison de la manière dont elle affecte le système nerveux.

Dans cet article nous verrons en quoi consiste le traitement du tabagisme, basée sur l'idée que tous les personnels qui développent une dépendance au tabac finissent par avoir besoin d'une aide thérapeutique professionnelle et que plus tôt ils commencent à suivre une thérapie, mieux c'est.

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Lequel fume ?

Ce que l'on appelle communément le tabagisme est en fait une dépendance à la nicotine, dont la variante la plus courante consiste en la consommation fréquente de cigarettes de tabac. C'est une maladie si répandue qu'elle est considérée comme une épidémie par l'Organisation mondiale de la santé, et on estime qu'en Espagne, environ 15 % des personnes de plus de 16 ans en souffrent.

cette dépendance génère un processus de dépendance chimique et un autre processus de dépendance psychosociale. En ce qui concerne la dépendance chimique, la nicotine modifie les interconnexions neuronales de certaines parties du cerveau, entraînant un fonctionnement altéré du système nerveux. si les heures passent et que cette substance n'est pas consommée à nouveau, en plus d'augmenter la tolérance (la personne a besoin à chaque fois de fumer plus pour obtenir le même effet de soulagement transitoire).

Concernant l'addiction psychosociale, il faut tenir compte du fait que fumer devient une habitude intégrée au mode de vie du fumeur, et se « désengager » de cette Les drogues coûtent autant en raison de la pression sociale des milieux dans lesquels elles évoluent, ainsi que de l'habitude de sortir une cigarette et de la mettre à la bouche à certains moments. situations; Il y a des gens qui croient même que fumer détend, malgré le fait que le tabac n'a pas cet effet au-delà d'apaiser le syndrome de sevrage pendant quelques minutes. Cela fait que certaines personnes dépendantes à la nicotine se sentent vulnérables si elles ne peuvent pas fumer, elles ont l'impression qu'elles ne peuvent pas être « elles-mêmes ».

S'il est vrai qu'au niveau européen on observe une diminution du pourcentage de personnes dépendantes au tabac (les jeunes générations consomment moins de cette drogue), il reste un vrai problème de santé publique, et le traitement du tabagisme fait partie des motifs de consultation les plus fréquents dans les centres spécialisés de traitement des dépendances. Heureusement, si elle est stoppée à temps par une intervention thérapeutique complète, cette pathologie peut remettre au point que la personne peut mener une vie normale et ne pas voir ses années de vie réduites vie.

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Comment est le traitement du tabagisme?

L'intervention thérapeutique sur le tabagisme repose sur deux piliers principaux: la psychothérapie et l'accompagnement médical. Dans cette dernière section, le type d'intervention le plus courant est Thérapie de remplacement, qui consiste à substituer aux cigarettes d'autres produits moins nicotinés que servir à atténuer le syndrome de sevrage et offrir une première phase vers la disparition de ce habitude. Les plus couramment utilisés sont la gomme à la nicotine, certains vaporisateurs nasaux et les timbres à la nicotine, qui doivent être utilisés selon les instructions du thérapeute.

Une autre des ressources du traitement du tabagisme est son aspect médical qui est l'utilisation de certains médicaments psychotropes pour aider à faire face au syndrome de sevrage; Ce sont des médicaments, ils doivent donc toujours être pris en suivant les instructions du médecin, en raison du potentiel nocif de leurs effets secondaires. la varénicline et le bupropion sont deux des plus utilisés.

D'un autre côté, la thérapie psychologique est également très pertinente dans les processus de traitement de la dépendance au tabac; Dans ce cas, l'objectif n'est pas d'introduire dans l'organisme des substances capables de générer certains effets dans les neurones du système. système nerveux central, mais pour aider la personne à autoréguler ses comportements et ses processus mentaux afin d'éviter les rechutes dans le le tabac. Par exemple, dans le cadre d'une thérapie cognitivo-comportementale, le patient est aidé à remettre en question ses croyances pessimistes quant à sa capacité à surmonter l'addiction, il est se forme aux techniques d'auto-motivation, et est aidé à identifier les situations et les pensées qui augmentent le risque de rechute afin de neutraliser leur influence rapidement.

Un autre aspect important de la psychothérapie de la dépendance tabagique consiste en une formation aux techniques de relaxation et des pratiques telles que la Pleine Conscience, utiles pour atténuer le stress produit par "le singe" du syndrome de sevrage, ainsi que le disponibilité d'un soutien thérapeutique par le biais d'appels ou de messages de chat dans des situations de crise émotionnelle ou d'augmentation soudaine de risque de rechute.

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