Les divorces de septembre peuvent être évités grâce à la consultation de couple

Vous n'avez pas besoin d'attendre une crise pour aller chez un professionnel. Si nous remarquons que notre relation se détériore petit à petit, peut-être que ces mois d'été sont arrivés Nous devons nous demander si nous pouvons, voulons ou devons consacrer nos jours de repos à une thérapie de partenaire.

C'est connu que la coexistence peut causer de l'usure, surtout si vous arrivez à la destination de vacances avec un stress accumulé par le travail et avec certaines tensions internes de la relation. Tout peut être augmenté par la présence de petits enfants, qui ont besoin de soins, de dévouement et qui ont besoin que les jours que nous passons avec eux soient au mieux de nos capacités. Ce sont des jours pour être en famille et cette attente d'un environnement heureux et bien connecté pèse également sur nous.

Avec ces handicaps, qui d'autre et qui le moins peut s'étouffer avec l'été. Que les divorces augmentent en septembre est vrai, mais cela n'arrive pas par hasard mais parce que les membres du couple sont séparés depuis un certain temps, l'une ou les deux parties ne sont satisfaits de la situation du couple et ces jours peuvent être le stimulus pour donner le Il a passé. Ainsi, avant de partir à la plage, à la montagne ou de se lancer dans un long voyage touristique à la étranger, il est conseillé de s'asseoir et d'aborder les facteurs de stress qui peuvent survenir pendant les jours où famille.

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Prévenir les divorces en septembre avec la thérapie de couple

La coexistence et le bien-être émotionnel dépendent dans une large mesure de la façon dont on décide de faire face aux obstacles qui se présentent. Ce n'est pas que voyager ou ne pas voyager va changer la situation ou éliminer les conflits qui existent. Partir en vacances en cas de conflit comporte des risques, mais si le couple est capable de comment le voyage sera vécu, en négociant et en établissant des limites, ils peuvent profiter de la vacances d'été. Cependant, ce n'est pas la solution aux difficultés actuelles.

Cette solution consiste à assister à des séances de thérapie de couple, processus de renforcement du lien amoureux sur laquelle vous pouvez également compter en été, si vous choisissez de suspendre vos déplacements. Le temps libre que nous avons durant cette saison est une très bonne occasion de faire appel à un professionnel neutre et de résoudre la mauvaise situation que nous vivons.

Pourquoi aller voir un professionnel de la thérapie de couple pendant l'été est-il une bonne option? Garde en tête que dans le cas où les vacances sont courtes, nous ne sommes souvent pas en mesure de déconnecter et profitez-en, car il nous a fallu environ 4 jours pour nous adapter à ces nouvelles habitudes séparées de la routine.

Au cours de ces premiers jours de visite des lieux d'intérêt touristique ou de bronzage sur la plage, le Le stress antérieur peut devenir un véritable obstacle lorsque l'on essaie de vraiment s'immerger dans le des vacances; Nous craignons de ne pas être au courant du travail, de ne pas vérifier les e-mails ou de ne pas recevoir d'appels. Nous maintenons un état d'alerte qui nous empêche de focaliser notre attention sur le moment présent et sur notre partenaire. Et cela peut générer beaucoup de frustration et de discussions, s'il y avait déjà eu des conflits antérieurs.

Une autre raison pour laquelle il est conseillé d'aller en thérapie de couple pendant les vacances, peut-être la plus importante, est le fait qu'en été, nous avons plus de temps libre pour aller en thérapie; temps dans lequel nous pouvons investir travailler avec les outils psychologiques capables de faire avancer notre relation amoureuse.

Ces outils contribuent à :

• Créez des espaces de communication et de connexion empathique qui permettent aux deux membres du couple de s'exprimer librement et de parvenir à des accords qui profitent à tous.
• Renforcer le lien qui maintient le couple ensemble émotionnellement, dans la communication et dans la coexistence.
• Maintenir une bonne gestion des horaires dans lesquels il y a des moments pour le couple, pour les amis, pour les loisirs, etc.
• Savoir exprimer les émotions et leur faire comprendre clairement la personne qui est avec nous.
• Savoir gérer toutes sortes de conflits communs dans le quotidien du couple, et rendre les discussions basées sur le constructif.

Il est très important que vous soyez tous les deux convaincus de l'importance d'aller voir un thérapeute neutre, car, dans le cas contraire, l'entreprise échouera.

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Quel rôle le professionnel joue-t-il dans le processus?

Le rôle du professionnel est celui de la non-ingérence, de la neutralité. D'habitude, les psychologues prennent les mesures les plus efficaces pour que les deux membres de la relation acquièrent les compétences suivantes:

• Techniques de communication et d'affirmation de soi.
• Volonté de planifier des activités stimulantes et intéressantes pour vous deux.
• Aptitudes à la communication et conclusion d'accords pour répartir les tâches ménagères.
• Être capable de voir les aspects positifs et le potentiel de l'autre.

Pour améliorer la cohabitation en vacances...

Si vous décidez finalement de partir en vacances, prenez note de ces conseils qui vous aideront éliminer les tensions et améliorer la coexistence:

• Apprenez à vous réserver du temps pour des activités agréables à faire en couple, et pas forcément uniquement le week-end.
• Respectez le fait que chaque membre du couple a besoin de temps pour être seul ou se consacrer à ses passe-temps particuliers.
• Habituez-vous à exprimer des évaluations positives sur l'autre, et non seulement centrées sur l'image mais aussi sur ses actions et ses réalisations.
• Impliquez-vous dans l'écoute active, en montrant de l'intérêt et de l'implication dans ce que l'autre a à nous dire.
• Dans les discussions et les conflits qui surviennent parfois avec votre proche, évitez de devenir sur la défensive et de vous intéresser au point de vue de l'autre pour parvenir à des solutions et des accords.

Le contraire de ce qui est attendu peut toujours arriver, mais dans ce cas, pour le mieux. Nous pouvons retomber amoureux de notre partenaire, briser la routine et retrouver la passion. En été, le désir sexuel augmente et certains environnements exotiques, ainsi que la nouveauté du changement, peuvent nous aider à retrouver l'illusion.