Types de phobies: explorer les troubles de la peur

Les phobies font depuis longtemps partie de l'inconscient collectif occidental. Même les personnes qui n'ont jamais connu de phobie sous aucune de ses formes, savent que l'être humain est capable de développer une peur irrationnelle à pratiquement tout ce qui peut être perçu ou imaginé: clowns, araignées, couleurs spécifiques, etc. Mais... Ne serait-il pas plus approprié de parler de types de phobies que de « phobies » comme s'il s'agissait d'une seule unité ?

C'est précisément ce qui fait des phobies un sujet si intéressant: il y en a autant qu'il y a d'éléments dans notre habitat et nos cultures. C'est-à-dire qu'ils sont pratiquement infini, et il est toujours surprenant de voir à quel point il peut y avoir des personnes qui à un moment donné de leur la vie développe une peur atroce des choses, des idées ou des êtres vivants qu'on peut difficilement décrire comme dangereux. Par exemple dans cet article vous avez des exemples de phobies étranges.

Quels sont les types de phobies qui existent ?

TLa variété Anta rend difficile de faire une "carte mentale" sur les phobies et de savoir quelles sont les plus courantes. En effet, il est impossible d'avoir accès à une classification totalement exhaustive et détaillée des phobies, car la variété de celles-ci est fort probablement infini, et il est donc inutile d'essayer de créer une classification exhaustive avec tous les types de phobies: il y en aura toujours qui sortiront du régimes. Toute chose ou pensée est susceptible de générer une peur irrationnelle dans certaines circonstances.

Cependant, ils peuvent être tracés classifications générales sur les types de phobies. Ils ne sont peut-être pas parfaits ou totalement exhaustifs, mais au moins ils sont utiles et vous donnent une idée approximative de la façon dont ces peurs irrationnelles sont souvent exprimées. Ainsi, une classification des classes de phobies qui comprend les plus courantes pourrait être celle que nous vous proposons ci-dessous.

1. Phobies spécifiques

Les types de phobies qui appartiennent à la catégorie des phobies spécifiques ont en commun que ce qui génère la peur est une situation, un objet ou un être spécifique. C'est-à-dire quelque chose qui peut être facilement identifié et séparé du reste. De plus, le manuel du DSM IV distingue cinq sous-types de phobies spécifiques: celles liées au sang et aux injections, les phobies déclenchées par les animaux, celles liées aux milieux naturels, les phobies situationnelles et la catégorie « autres phobies spécifique ".

Quelques exemples de troubles rares qui peuvent être inclus dans ce type de phobie sont la ligirophobie, ou la peur de sons forts, cristallophobie ou peur des cristaux, ou cardiophobie, ou peur des accidents vasculaires tels que les crises cardiaques Cependant, dans les lignes suivantes, nous nous concentrerons sur les phobies les plus courantes et les plus connues.

1.1. Phobie des animaux ou zoophobie

Ici entreraient toutes ces phobies liés à des êtres vivants avec une image pire, comme les araignées ou les serpents, mais techniquement n'importe lequel de ces types de phobies dont le stimulus déclencheur peut être inclus dans cette catégorie que ce soit un animal, que ce soit un colibri, un raton laveur, un crabe ou toute autre possibilité que le évolution.

Trois types de phobies spécifiques dans cette catégorie qui méritent une mention honorable pour leur fréquence: ophidiophobie, arachnophobie et cynophobie, phobie des serpents, phobie des araignées et phobie des chiens, respectivement. Il peut être utile dans certains cas d'avoir un certain respect pour ces animaux pour leur capacité à nous nuire, mais dès alors les araignées et les chiens sont assez nombreux pour qu'en avoir trop peur peut être très contreproductif.

D'autres exemples de phobie animale se trouvent dans les troubles anxieux tels que la musophobie ou la peur des souris, ainsi que dans l'hypophobie ou l'escolékiphobie.

1.2. Phobie du sang ou hématophobie

L'un des grands classiques et qui, selon certaines études, semble être l'un des types de phobies les plus courants. Cependant, la phobie du sang a une particularité qui la distingue des autres: elle conduit souvent à des évanouissements. Vous pouvez en savoir plus sur ce sujet sur l'article consacré à ce phénomène.

1.3. Phobies de l'environnement naturel

1.3.1. Acrophobie ou peur des hauteurs

Le fait d'être plus ou moins en hauteur par rapport à l'endroit que nous percevons comme le « sol » ou la base du lieu où nous avons grimpé est clairement lié au danger auquel nous nous exposons. Plus l'altitude est élevée, plus le risque de mourir en cas de chute est grand. Cependant, parfois la peur des hauteurs peut être si grave et invalidante qu'elle peut être considérée comme un type de phobie liés au milieu naturel. Ceci est particulièrement pertinent si l'on tient compte du fait que les changements de hauteur soudains sont fréquents dans les villes, en particulier dans les bâtiments.

1.3.2. L'astraphobie ou la peur des tempêtes

Les tempêtes sont généralement associées à pas mal de choses qui peuvent être assez effrayantes, et lorsqu'en plus d'une composante traumatique liée à des expériences passées, l'existence de l'astraphobie n'est pas du tout étrange. C'est un type de phobie qui peut causer des problèmes particuliers, car le bruit des orages traverse les murs et rend difficile le calme.

1.3.3. Pluviophobie, peur de la pluie

L'un des types de phobies les plus étranges, puisque dans ce cas, le stimulus phobique est la pluie elle-même, un élément qui ne présente guère de risque réel au-delà des inondations. Cependant, on pense qu'étant un phénomène météorologique relativement fréquent dans de nombreuses régions du monde, il peut être associé à des événements désagréables ou traumatisants avec une relative facilité.

1.4. Phobies situationnelles

1.4.1. Aérophobie, ou peur de voler en avion

La phobie des avions est probablement la phobie situationnelle la plus courante. Il y a non seulement la composante de la peur de mourir en cas de défaillance de la machinerie environnante, mais aussi la être dans un petit espace avec beaucoup d'étrangers entassés rend le stress difficile à réduire.

1.4.2. Claustrophobie, peur des espaces clos

Les endroits étroits ou avec des murs très proches les uns des autres génèrent un sentiment d'angoisse chez de nombreuses personnes, mais ils peuvent aussi provoquer la panique chez certains. La claustrophobie est l'un des types de phobie les plus connus en raison de la gravité de la peur de ce type de espaces dans les sociétés où une grande partie de la vie se déroule à l'intérieur des bâtiments et des enclos fermé.

1.4.3. Amaxophobie ou peur de conduire

La peur irrationnelle de conduire est l'une des mauvaises surprises que beaucoup de gens découvrent lorsqu'ils doivent effectuer leur premiers cours pratiques de voiture (l'autre surprise est l'estimation de l'argent qui sera dépensé pour elles).

Mais l'amaxophobie est particulièrement dangereuse parmi tous les types de phobies, car elle empêche une conduite prudente et met votre vie et celle des autres en danger. En effet, au sein de la catégorie des phobies spécifiques, c'est l'un des motifs de consultation les plus fréquents en cabinet de psychothérapie. Vous pouvez en savoir plus sur l'amaxophobie sur cet article.

2. Phobie sociale

Une catégorie de types de phobies différente de celle que nous avons vue jusqu'à présent est celle qui fait référence à l'interaction sociale. Les phobies sociales peuvent être très variées, n'apparaissent que dans certains contextes et pas dans d'autres et reposer sur différentes raisons, telles que la peur des agressions qui peuvent être déclenchées ou la peur de marginalisation.

L'un des symptômes fréquents chez les personnes souffrant de phobie sociale est érythrophobie, je connais la peur de rougir. D'autre part, c'est l'un des types de phobies dans lesquelles les pensées catastrophiques sont plus fréquentes, puisque l'anticipation de situations très embarrassantes ou entraînant une érosion importante de son image publique: hésitation à parler, chutes, incapacité à regarder les yeux... L'anticipation de cela fait augmenter le niveau d'anxiété, c'est pourquoi le phénomène connu sous le nom de prophétie auto-réalisatrice se produit.

La phobie sociale peut devenir très handicapante, car elle limite grandement les possibilités d'une personne lorsqu'il s'agit de se faire des amis, de demander de l'aide, de négocier, de chercher du travail, etc.

Vous pouvez approfondir les causes, les symptômes et les traitements de la phobie sociale en lisant cet article.

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