Quelles raisons nous prédisposent à développer une dépendance au sexe ?

Nous sommes confrontés à une dépendance sexuelle lorsque le désir d'avoir des relations sexuelles se manifeste fréquemment, il est intense et s'accompagne de comportements compulsifs visant à satisfaire ce désir dans un inarrêtable.

Il s'agit donc de comprendre la sexualité sous ses différentes formes, c'est-à-dire de ne pas nécessairement avoir une relation sexuelle avec un autre personne mais aussi avec des comportements sexuels de masturbation, de consommation de prostitution, de consommation de cybersexe ou de pornographie, parmi autres. La personne passe une grande partie de sa journée à chercher un moyen de satisfaire son besoin, atteignant leur travail et leur vie personnelle affectés.

Les dépendances sont généralement la conséquence de problèmes plus primaires chez la personne. En d'autres termes, la consommation devient la solution qui peut être donnée à un certain problème. Lorsque la personne consomme ou exerce des comportements liés à la sexualité, à court terme la situation génératrice de gêne passe au second plan,

transformer cette action en un régulateur émotionnel qui calme momentanément l'inconfort. Mais que se passe-t-il à long terme? la solution mise en place devient le problème.

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La toxicomanie comme forme de régulateur émotionnel

Avant la consommation de toute substance, notre cerveau libère une hormone appelée dopamine générant des sensations agréables. En raison de ce plaisir que vous obtenez, notre cerveau nous enverra le message qu'il a besoin de nous pour répéter ce comportement pour obtenir cette sensation agréable. Ce qui se passe, c'est que notre cerveau a de plus en plus besoin de cette substance qui génère le calme.

Il y a des moments dans notre vie où nous pouvons vivre des situations difficiles et douloureuses pour nous. En ce moment, Nous pouvons faire face à la situation et à l'inconfort généré ou nous pouvons éviter ce qui s'est passé et ne pas y faire face. Cette deuxième option peut entraîner certaines conséquences négatives pour la personne.

Si la forme habituelle d'adaptation que l'on emploie est l'évitement ou la suppression, ce qui se passe, c'est que tous ces événements et blessures psychologiques qui sont apparus en nous à travers des expériences vécues s'accumuleront. Ces expériences commencent à partir du moment où nous sommes nés et nous commençons à nous rapporter à nos figures de soins; Les premières expériences marqueront plus tard qui nous sommes et comment nous apprenons à faire face à ces expériences qui viennent.

Comment le lien avec nos parents influence-t-il la régulation de nos émotions ?

Beaucoup de ces blessures sont liées à la façon dont nous avons pu nous sentir enfants dans le lien avec nos soignants. Lorsque nous sommes enfants, nous recherchons l'affection et l'approbation constantes des adultes qui nous entourent. Si nous ne l'obtenons pas, nous trouverons un moyen de l'obtenir. Nous mettrons en place des comportements qui attirent l'attention de nos soignants, nous essaierons de leur faire plaisir, nous prendrons en charge soins ou nous mettrons de côté nos besoins pour répondre à ceux de l'adulte et ainsi recevoir l'approbation qui nous cherchons.

Si nous avons eu une telle expérience, ce sera une blessure avec laquelle nous grandirons et nous développerons. Cette blessure peut se traduire par un vide émotionnel. C'est une sensation très douloureuse, qui cache un grand sentiment de solitude, d'incompréhension, de peur ou de tristesse. Il y a un besoin de se sentir complet, mais la personne ne connaît pas la formule pour se sentir de cette façon, donc, dans Parfois, on commence à chercher un moyen de combattre ce sentiment et cet inconfort et ainsi de pouvoir se sentir complet totalement.

Parfois, ce sentiment peut se réveiller ou s'accentuer après une rupture de couple, un licenciement, des problèmes de travail ou une situation génératrice d'inconfort chez la personne. Face à ce type de situation, on peut détourner le regard, pour ne pas se heurter à la réalité du moment. Mais ce qui se passe vraiment, c'est que nous ne ferons pas face ou ne régulerons pas notre propre inconfort, ni l'expérience à laquelle nous sommes confrontés.

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Les conséquences négatives d'une mauvaise gestion des émotions

Lorsque nous vivons des situations qui génèrent de l'inconfort, une mauvaise régulation de ceux-ci peut conduire à l'apparition de comportements addictifs.

Face à des situations génératrices de préjudice ou de problème, s'il n'y a pas une bonne régulation de l'inconfort ou que ce qui se passe n'est pas abordé, il y a des gens qui commencent à utilisez des substances toxiques, remplissez votre emploi du temps de projets, travaillez de plus longues heures, consommez de la pornographie pendant des heures ou ayez des relations sexuelles compulsif. Dans cet article, je voudrais me concentrer davantage sur comportements sexuels problématiques.

Tout le monde sait que le sexe est un besoin humain fondamental, et cela est indiqué dans la pyramide des besoins fondamentaux créée par Abraham Maslow. Parfois, les pratiques sexuelles peuvent devenir des comportements addictifs. Dans ce cas, ce type de comportement n'est pas lié à la recherche du plaisir; l'objectif serait la recherche du calme et le soulagement de l'inconfort émotionnel généré par les différents situations qui ont pu être vécues, et s'insèrent également dans le contexte de l'histoire de vie de chacun une.

Les relations sexuelles seront le moyen par lequel la personne apprendra à se réguler et à calmer ses émotions, et c'est ainsi que vous ferez face à ce qui vous cause de l'inconfort. Des stimuli sont recherchés qui récompensent et génèrent un soulagement momentané. Cela se produit également avec d'autres types de comportements, par exemple, avec la consommation d'aliments provenant de manière incontrôlable ou dans la consommation de substances, exerçant un comportement autodestructeur sur même.

À court terme, il y a une récompense positive, qui est suivie d'un soulagement et d'une réduction de la détresse émotionnelle. Mais... Que se passe-t-il à moyen et long terme? Le malaise réapparaît.

En premier lieu, la culpabilité apparaîtra pour la consommation elle-même. Cette culpabilité génère un malaise émotionnel, qui s'ajoute au malaise émotionnel antérieur qui n'a pas été géré non plus. Encore une fois, pour calmer ce plus grand malaise, l'utilisation dudit comportement problématique est réutilisée.

Par conséquent, nous ne serons pas confrontés au problème, mais nous le couvrirons et n'influencerons pas ce qui l'a généré. Parfois, la source de l'inconfort peut ne pas être vue par la personne. Mais ce type de comportement nous dit que quelque chose ne va pas en nous.

Développer une dépendance sexuelle est aussi un moyen de ne pas entrer en contact avec l'inconfort et la situation problématique. Imaginons un matelas gonflable qui a été perforé. Pour le moment, parce qu'on a besoin de l'utiliser et qu'on n'a pas la possibilité d'en acheter un autre, on met un patch dessus. Nous savons que ce patch peut nous durer le reste de nos vacances, mais probablement la prochaine fois que nous voudrons l'utiliser, il sera à nouveau cassé. C'est ce qui arrive lorsque nous évitons de traiter les problèmes qui nous arrivent. Pendant un instant, nous pouvons survivre, mais que se passera-t-il à long terme? Quoi Cet inconfort apparaîtra de manière intense, brutale et il nous sera plus difficile de le gérer.

Comment savoir si nous sommes confrontés à un problème de dépendance sexuelle ?

Ce sont plusieurs critères qui permettent de savoir s'il s'agit d'un problème d'addiction au sexe.

Une grande partie de la journée est consacrée à fantasmer et à trouver un moyen de satisfaire le besoin

Cela génère une grande anxiété Et le cerveau a appris que le seul moyen de le calmer est de consommer de la pornographie ou d'avoir des relations sexuelles, par exemple.

Les activités de la vie quotidienne sont négligées

Des exemples de ces activités qui deviennent une faible priorité sont le travail ou une relation, familiale ou sociale.

L'anxiété, les pensées et les fantasmes ne diminuent pas tant que la personne ne consomme pas

Le sentiment que la personne n'a aucun contrôle sur le comportement apparaît qui apparaît. Sentez-vous que vous êtes contrôlé par ce dont vous avez besoin

Il n'y a pas besoin de satisfaire le désir, mais de calmer et de réguler l'inconfort

C'est-à-dire que l'accent de l'expérience est fixé sur le négatif.

La personne ressent un grand vide émotionnel et de la culpabilité

Vous pouvez même vous sentir digne d'être puni et c'est pourquoi vous déclenchez ces comportements autolimitatifs ou destructeurs.

Le besoin d'aller au-delà du symptôme

De par mon expérience en consultation, on constate la plupart du temps qu'après le symptôme, il y a un grand besoin de se sentir vu, aimé, valorisé et désiré. Pour cette raison, en thérapie, il est très important que nous nous efforcions d'identifier ce qui peut générer ces symptômes, et non pas simplement de rester dans une description de ceux-ci.

Auteur: Lidia García Asensi, psychologue de la santé