Arrêt du travail en raison de problèmes psychologiques: qu'est-ce que c'est et comment ça marche

Les êtres humains passent environ 9 heures par jour sur leur lieu de travail. Cela signifie que plus de la moitié de notre routine « utile » (dans laquelle nous ne dormons pas) correspond à la performance au travail, aux relations avec les collègues et aux différentes dynamiques de production. Si une personne est malheureuse dans ce domaine de sa vie, elle ne sera guère bien dans un autre.

Pour cette raison, il ne nous est pas difficile de reconnaître que le travail est une source évidente de stress et d'anxiété et favorise l'apparition d'autres affections plus graves, comme la dépression. Les données parlent d'elles-mêmes: en Espagne, 60 % des travailleurs souffrent de stress lié à leur poste et seulement 37 % sont satisfaits de leur niveau d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. C'est un fait que la dynamique du travail n'est généralement pas adéquate, peu importe à quel point les travailleurs les supportent.

Sur la base de cette prémisse, Voyons quels rôles jouent le stress, l'anxiété et la dépression dans les congés de maladie.

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Abandon du travail en raison de problèmes psychologiques

Tout d'abord, il est à noter que tout motif d'absence du travail doit être évalué par un médecin généraliste, en cas de L'accident est une maladie courante ou un accident non professionnel (s'il s'agit d'un accident du travail, adressez-vous à la Mutuelle). En ce qui concerne la dépression et autres problèmes psychologiques, il existe deux fronts d'action en fonction de l'origine de l'inconfort:

• Contingences courantes: lorsque le facteur de stress ou le déclencheur de l'état émotionnel est externe au lieu de travail (décès d'un proche, séparation ou tout autre motif), la sortie est gérée par un médecin traitant primaire.
• Contingences professionnelles: lorsque le facteur de stress ou déclencheur de l'état émotionnel se trouve dans l'environnement de travail (stress, harcèlement, mobbing, etc.) le congé est géré par la Mutuelle.

De plus, il convient de noter que Il faut être inscrit à la Sécurité Sociale et présenter des cotisations antérieures, dans le cas où la raison est donnée par des contingences communes (en particulier, au moins 180 jours dans un intervalle de temps de 5 ans). Il faut également souligner que le diagnostic est réservé au patient, vous n'avez donc pas à informer l'entreprise du motif de votre retrait.

Une fois le diagnostic posé et la conclusion tirée, la personne souffrant de dépression/stress chronique ou d'anxiété généralisée peut rester en congé pour un maximum de 12 mois, prorogeable pour 6 mois supplémentaires si les professionnels le jugent nécessaire et qu'il y a une probabilité de récupération.

Entre le 4 et le 15 du congé, le professionnel perçoit 60 % de son assiette de cotisation, un chiffre qui se stabilise à 75 % constant dès le 16.

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Faible en raison de l'anxiété

En fin de compte, le seul qui peut décider si une condition spécifique est une pathologie ou un état dans la normalité est le professionnel spécialisé en santé mentale. En tout cas, il ne fait pas de mal de poser une série de bases par rapport aux troubles mentaux qui nous concernent ici.

Surtout, L'anxiété « d'état » et l'anxiété « pathologique » peuvent être source de confusion dans la population générale. Il est normal de se sentir anxieux pendant quelques jours si un événement important approche ou si quelque chose ne va pas dans l'environnement de travail, car il s'agit d'une réponse physiologique essentielle chez l'homme. Quand on sent le danger, il est libéré adrénaline dans notre corps, ce qui encourage l'augmentation de la fréquence cardiaque, resserre les vaisseaux sanguins et augmente la fréquence respiratoire. Il en résulte une réaction de combat ou de fuite, qui est de courte durée.

D'un autre côté, le cortisol est libéré à long terme, et répond au stress en mobilisant les nutriments vers les tissus musculaires et en supprimant ceux-ci processus qui ne sont pas essentiels pour le moment (comme le système immunitaire ou le bon équilibre digestif). Lorsque le corps est exposé de façon chronique au cortisol sans raison particulière, des symptômes d'anxiété chronique apparaissent, tels que problèmes intestinaux, difficultés de concentration, douleurs thoraciques, troubles du repos, crampes et autres Choses.

La différence entre trait et pathologie se trouve dans la durée de l'événement. Si l'anxiété dure quelques jours et est justifiée, elle peut être normale. Le problème survient lorsqu'il n'y a pas de facteur de stress et que la personne continue d'être anxieuse, avec un inconfort constant « de fond ». En général, un trouble d'anxiété généralisée (TAG) est envisagé lorsque les symptômes sont établis depuis 6 mois ou plus. La prévalence du TAG est estimée entre 3% et 7% de la population générale.

Faible en raison de la dépression

La dépression est une toute autre histoire, car il vaut mieux pécher par excès de prudence, aller chez le médecin et écarter la possibilité de diagnostic dans tous les cas, plutôt que de laisser la maladie progressivement prendre le dessus sur le bien-être individuel. De toute façon, Pour qu'un patient soit diagnostiqué avec une dépression, le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux nous donne les lignes directrices suivantes:

• Humeur de type dépressif pendant la majeure partie de la journée.
• Une diminution marquée du plaisir des activités qui étaient auparavant considérées comme stimulantes.
• Gain ou perte de poids important (plus ou moins de 5% de la masse corporelle) ou perte d'appétit.
• Insomnie.
• Agitation et ralentissement psychomoteur. Ce signe doit être observé par l'environnement, pas une perception de soi du patient.
• Perte d'énergie, sensation de fatigue.
• Sentiment de dévalorisation et de culpabilité excessive.
• Diminution de la capacité de réflexion, de concentration et difficulté marquée à prendre des décisions.
• Tentative de suicide, pensées récurrentes de mort ou de suicide, ou réalisation d'un plan précis pour se suicider.

Pour que le diagnostic soit fiable, le patient doit présenter au moins 5 de ces symptômes pendant une période minimale de deux semaines, les symptômes étant présents presque tous les jours de la semaine. Si vous vous voyez reflété dans ces lignes, n'hésitez pas à vous rendre chez un professionnel de la santé. Non pas à cause d'un congé de maladie, mais pour votre bien-être en tant que personne.

L'importance de la santé mentale au travail

La dépression est l'une des principales causes d'incapacité de travail dans le monde, peut-être seulement dépassé par les troubles musculo-squelettiques (comme la lombalgie). On estime que 3% des victimes à court terme sont causées par des symptômes dépressifs et 76% de ceux qui en font la demande sont des femmes.

Le harcèlement au travail, les attentes irréalistes, le mobbing et bien d'autres événements peuvent faire de la vie au travail un véritable enfer. Tout citoyen a le droit de demander un retrait lorsqu'il le juge pertinent, mais surtout, il est nécessaire étouffer les comportements, la dynamique et les comportements qui mènent au problème psychologique en premier lieu exemple.