Apprendre à s'aimer: 10 clés pour y parvenir

La clé pour pouvoir aimer les autres est, avant tout, nous aimons.

Il est impossible d'offrir aux autres ce qui nous manque: si nous ne sommes pas capables de ressentir de l'amour pour nous-mêmes, il nous sera impossible d'avoir une relation saine.

Que signifie exactement « s'aimer soi-même » ?

S'aimer est intimement lié à savoir se donner la possibilité d'obtenir la meilleure version de chacun, découvrir le potentiel que nous avons à tous les niveaux: affectif, romantique, spirituel... S'aimer cela signifie également être honnête avec nous-mêmes et avec les autres, et nous engager pour notre propre vie et bien-être et extraterrestre.

Aussi, t'aimer toi aussi Cela implique d'être attentif à nos besoins vitaux et de nous accepter, nous respecter et nous aimer pour ce que nous sommes.

1. Pose avec optimisme le présent pour construire un bon avenir

S'aimer passe aussi par arrêter d'exiger plus de nous-mêmes que nous ne le sommes vraiment. Aspirer à s'améliorer dans la vie et en tant que personne est un projet noble, mais il ne doit pas nous angoisser et sous-estimer ce que nous sommes aujourd'hui. Nous devons apprendre à rompre avec les fausses croyances qui conditionnent notre présent et notre futur, en plus de perdre des choses de valeur dans notre vie actuelle et notre vie.

personnalité.

2. Osez être vous-même et montrez-vous tel que vous êtes

S'aimer, c'est se montrer tel que l'on est dans les différents domaines où nous intervenons. Nous devons faire face à la réalité, avec ses obstacles et ses difficultés. En étant conscients de notre potentiel, nous pouvons mieux nous connecter avec les gens et nous concentrer sur nos objectifs personnels.

3. S'aimer, c'est pouvoir aimer les autres

Apprendre à nous aimer Cela nous donnera une plus grande capacité à aimer les autres. Parce que? Lorsque nous prenons soin de notre bien-être psychologique, nous construisons une longue liste de bonnes habitudes et attitudes qui affectent positivement la façon dont nous affrontons le monde. D'une bonne base de respect de soi nous sommes en phase avec d'autres personnes qui s'aiment aussi, et nous pouvons nous engager des relations saines qui nous permettent de communiquer avec sincérité et de grandir et de mûrir ensemble.

4. Perdre les peurs et les liens

Lorsque nous sommes prêts à assumer qui nous sommes, nous arrivons à nous aimer. Ensuite nous nous libérons de la pression de l'échec, et c'est alors que le maximumdéveloppement personnel de nos compétences et de nos capacités. S'aimer implique aussi une meilleure connaissance de soi. Savez-vous comment vous pouvez être plus heureux ?

5. Ouvrez votre esprit et libérez-vous: votre vie est à vous

S'aimer, c'est aussi s'ouvrir et se libérer de certaines conditions et attentes que les autres ont placées en nous. On ne peut pas laisser notre vie passer dans une sorte de bulleNous devons essayer de surmonter les liens, comprendre qu'ils ne sont que dans notre esprit et commencer à nous connecter avec des personnes ou des loisirs que nous ne nous étions pas donnés l'occasion de rencontrer.

6. Oubliez les masques sociaux

S'aimer, c'est, comme nous l'avons vu au deuxième point, nous dépouiller des masques et des conventions. Il ne faut pas plaire à tout le monde: si vous vous montrez tel que vous êtes, beaucoup apprécieront votre honnêteté et aimeront partager de bons moments avec vous.

7. S'accepter, c'est aussi connaître nos limites

Personne n'est parfait, personne. De s'aimer pas besoin d'avoir des aspirations et des ambitions irréalistes, mais plutôt de se battre chaque jour pour s'améliorer le plus possible, mais dans la limite de nos possibilités et dans une mesure rationnelle. Il y aura des choses dans la vie que nous aimons plus ou moins, et donc nous devons savoir choisir celles qui nous rendent heureux et les approfondir.

8. Se plaindre moins et profiter plus

S'aimer implique nécessairement d'assumer la responsabilité de nos actes, sans victimisation ni regrets. Nous vivons sur une planète qui a organisé une série de facteurs qui nous aident à progresser et à nous sentir mieux dans notre peau et avec l'environnement. Est-ce que ça a du sens de passer la journée à se plaindre ?

9. Développez votre potentiel

La La théorie des intelligences multiples de Gardner Il explique que chacun de nous a des instincts naturels et des talents qui peuvent être améliorés si nous y mettons tout notre cœur. L'une des clés pour nous développer en tant que personnes est effectuer en fonction d'activités qui constituent un défi amusant et excitant. Nous devons laisser libre cours à notre créativité et d'ingéniosité pour être conscients du grand potentiel que nous chérissons.

10. Prendre le risque de vivre des expériences uniques

Savez-vous combien de personnes ont une vie grise pour le simple fait de ne pas prendre le contrôle de leur vie? Regarder les jours passer sans sortir de la routine est l'un des moyens d'avoir une estime de soi désastreuse. Il faut apprendre à risquer, que ce soit dans le plan sentimental, professionnel ou tout autre. Risquer, c'est se libérer des nombreuses peurs que l'on porte. Ce point est essentiel pour que notre force intérieure s'éveille une fois pour toutes.

Les clés pour améliorer votre estime de soi

Parfois, apprendre à s'aimer et à se valoriser n'est pas aussi facile qu'il y paraît. Cela peut être dû à plusieurs facteurs, mais l'un des plus courants est une estime de soi quelque peu affaiblie.

Dans cet article que nous vous relions ci-dessous, nous expliquons une série de stratégies pratiques pour augmenter votre estime de soi en peu de temps.

• "10 clés pour augmenter votre estime de soi en 30 jours"