Qu'est-ce que la psychologie du sport? Une discipline en plein essor

Psychologie du sport: un métier à découvrir et en plein essor, car de plus en plus de clubs et d'athlètes prennent en compte l'aspect psychologique lors de la planification de leur entraînement et de leurs objectifs.

Aujourd'hui, nous expliquerons sur quoi repose la discipline de la psychologie du sport, ses méthodes et ses objectifs, et d'autres données de intérêt à comprendre cette discipline qui vise à améliorer la performance et l'expérience des athlètes et des équipes.

Psychologie du sport: en quoi consiste-t-elle ?

Il n'y a aucun pays au monde où un sport quelconque n'est pas pratiqué. Des milliers d'articles ont été écrits sur les bienfaits de la pratique du sport, qu'il soit amateur ou professionnel, et comment cette pratique régulière est liée à la fois à la santé physique et à la santé mental.

Une vie sédentaire avec quelques excès (tabac, alcool), ajoutée au manque d'activité sportiveentraînent souvent de graves problèmes de santé, ce qui en fait une bonne idée d'envisager sérieusement pratiquer le sport comme gage de santé physique, mentale et émotionnelle.

Un peu d'histoire du sport

Le sport est considéré comme toute activité réglementée et associée à la compétition, impliquant la partie physique et mentale de la personne.

Le sport et ses disciplines sont pratiqués depuis des millénaires. Il est prouvé que les premiers à pratiquer une activité physique réglementée furent les Grecs dans les années 700. C. Les anciens Perses n'étaient pas loin derrière et ont été les premiers à jouer au polo au 6ème siècle avant JC. C. L'activité sportive a toujours été étroitement liée au développement de l'être humain et leurs sociétés, qui utilisaient l'activité physique à des fins relaxantes et bénéfiques, ou comme pour survivre dans certaines conditions sociales, comme cela arrivait avec les esclaves dans l'ancien Rome.

Actuellement, avec toute la technologie dont nous disposons, il est presque impossible de ne pas être au courant de ce qui se passe avec les grandes stars du sport du monde. moment de sports de compétition bénéficiant d'une plus grande couverture dans les médias de masse, tels que le football, le tennis, le basket-ball, la gymnastique olympique, la Formule 1, etc Cette présentation médiatique particulière de l'activité sportive a une grande influence sur la perception de la masses sur le sport en général, à travers les attentes que les grands athlètes génèrent sur la base de certaines valeurs et images.

Le besoin humain de faire du sport

L'être humain est caractérisé par une recherche incessante de savoir et de savoir, et le sport est passé d'une simple pratique de divertissement à une étude approfondie par la science du sport, dont la mission est de démêler toutes sortes de questions sur l'influence de l'exercice sur le corps et l'esprit, quand ce n'est pas le sport de compétition lui-même qui est analysé afin de découvrir des règles pour améliorer la performance.

C'est pour cette raison qu'une branche des nombreuses qui existent en psychologie a été créée dans le but de plonger dans l'activité sportive et son interaction avec la psyché, fondant la sous-discipline bien connue Quoi Psychologie du sport.

La psychologie appliquée au sport: une nouvelle et vitale discipline du savoir

Nachon et Nascimbene (2001), dans leur livre Introduction to Sports Psychology, définissent parfaitement le champ d'étude et les finalités de la psychologie du sport :

« La psychologie du sport est la science qui se consacre à l'étude du comment, du pourquoi et dans quelles conditions les athlètes, les entraîneurs et les spectateurs se comportent de la manière dont ils qui le font, ainsi que d'étudier l'influence mutuelle entre l'activité physique et la participation au sport et le bien-être psychophysique, la santé et le développement personnel".

Le travail du psychologue du sport

On pense souvent à tort que le rôle principal (sinon le seul) du psychologue du sport est de motiver les athlètes, et/ou être en charge de contenir et d'essayer de canaliser les athlètes ayant le pire tempérament.

Or, le travail d'un psychologue du sport est de connaître à la fois les phénomènes psychologiques qu'ils vivent athlètes, en plus des spécificités de caractère et de personnalité de chaque athlète et du contexte sportif, pour cette mode exécuter une série de techniques structurées qui permettent d'optimiser les performances sportives et psychologiques du joueur ou de l'équipe. La plupart des équipes professionnelles ont les services d'un psychologue professionnel sports, occupant les fonctions mentionnées, collaborant ainsi avec le personnel d'entraîneurs dans l'opération Équipe.

La psychologie du sport a un long chemin à parcourir dans certains pays européens et aux États-Unis, l'état étant Américain qui a le plus contribué au développement des théories concernant le sport et son influence sur la psyché (et vice versa).

Au Amérique latine, l'histoire est assez différente en ce qui concerne le développement de la sous-discipline de la psychologie du sport. Cette spécialité commence à peine à faire ses premiers pas, et il faudra continuer les recherches pour pouvoir développer écoles et propres théories qui peuvent fonder de nouveaux paradigmes et contribuer à la construction de contenus et de connaissances dans ce Campagne.

Le retard vis-à-vis du vieux continent et des Etats-Unis est motivé par l'indifférence et l'ignorance des autorités le sport et la politique latino-américains, qui jusqu'à récemment avaient maintenu ces lignes de recherche scientifique dans un total obscurité.

La façon de travailler et d'intervenir dans cette branche de la psychologie a ses particularités par rapport aux autres spécialités, bien que beaucoup affirment que les similitudes avec la psychologie clinique sont nombreuses, en raison des thèmes sur lesquels les deux tentent d'influencer (motivation, personnalité), même s'il serait trop osé de les rattacher et que les domaines d'étude et d'intervention sont très différents.

• Pour mieux comprendre ce que fait un psychologue du sport, nous vous invitons à lire: "10 raisons de mettre un psychologue du sport dans votre vie"

L'importance d'avoir un psychologue du sport dans l'équipe

Les fonctions et tâches du psychologue du sport peuvent être extrêmement complexes s'il ne fait pas preuve d'une formation pour relever des défis ambitieux. D'où la nécessité de maîtriser également la facette santé mentale du professionnel en charge de groupes de compétition dans les sports collectifs. C'est aussi un domaine qui relève de la psychologie du sport.

Il a été démontré l'importance d'avoir un psychologue du sport si l'on travaille avec des groupes sportifs de haut niveau (Silva, J., 1984). En ce sens, il est devenu presque indispensable dans tout sport ou discipline. En ce qui concerne le roi du sport dans la plupart des pays hispanophones, le football, il est notoire comme chaque année les clubs et équipes nationales. tous les continents s'affrontent non seulement sur le terrain de jeu, mais dans une série de terrains intellectuels, de communication et de gestion de groupe et la détection et le développement des talents, dans le seul objectif d'aller au-delà de ce que l'année précédente pouvait être réalisé dans le sport.

Comme la rédaction de cet article coïncide avec le conflit de la Coupe du monde au Brésil, je ne peux pas manquer l'occasion de souligner que chacune des équipes nationales gère un certaine politique, dont le commandement est la fédération de chaque pays, qui sont chargées de suivre le championnat minute par minute afin d'effectuer ensuite l'analyse respective et ainsi obtenir quelque conclusions sur la façon de s'améliorer à l'avenir à partir des différentes facettes qui influencent le jeu de l'équipe nationalel: stratégie, direction, tactique, dynamique d'équipe, sélectionné, motivation...

Savoir choisir les bonnes personnes pour chaque rôle spécifique sur le terrain de jeu dans une équipe est une tâche aussi complexe que décisive. Les avis et évaluations, les critères et les décisions doivent être pris, de préférence, à l'unanimité à la fois de la direction et du personnel en charge du groupe. Parmi eux, dont le psychologue du sport, qui doit apporter la nuance sur l'humeur des joueurs, leur craintes et ses motivations à chaque instant de la compétition.

En particulier, je pense que derrière une performance optimale dans la performance d'un athlète sur le terrain de jeu se cache un psychologue de la faire du sport travailler de manière efficace et professionnelle, renforcer la confiance et jouer les clés nécessaires à une santé optimale mental. Il faut continuer à soutenir cette spécialité afin d'obtenir des développements pour réaliser des groupes sportifs cohésive, auto-réalisatrice et qui sont à leur tour une source de bien-être collectif, à la fois dans les équipes d'élite et dans amateur, et soulignant la nécessité d'une psychologie du sport pour les catégories de base.

Références bibliographiques:

• Fabre, F. (2006), Entretien par l'Association ibéro-américaine de psychologie du sport
• Nachon, C. et Nascimbène, F. (2001), Introduction à la psychologie du sport
• Silva, J. (1984) Personnalité et performance sportive: controverse et défi. Dans J. Silva & R. Weinberg