Quand votre travail ne vous comble pas: facteurs psychologiques et solutions

Nous vivons dans un monde et un système axés sur le matérialisme et le consumérisme, mais aussi orientés vers le travail. Votre travail ou votre évolution professionnelle peut être une source de satisfaction ou, au contraire, supposer un casse-tête et une frustration constante.

Cependant, quels sont les domaines les plus importants pour votre développement professionnel? Ce sont toujours des facteurs personnels (votre concentration, la gestion des émotions, la gestion du stress, etc.). Derrière le manque de satisfaction professionnelle ou de vocation se cache un problème psychologique très courant à notre époque. L'objectif de cet article est que vous le découvriez et surtout que vous trouviez des solutions dans votre propre changement personnel.

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Le phénomène d'insatisfaction professionnelle

Pourquoi se concentrer sur votre changement personnel ? Lorsque vous sentez que votre travail ne vous remplit pas ou ne vous satisfait pas, ce sont toujours des facteurs externes que vous ne pouvez pas contrôler. Il est vrai que parfois le contexte professionnel lui-même n'est pas le bon, mais dans la grande majorité des cas, le problème réside dans notre compréhension et notre gestion des situations.

Au cours des 10 dernières années, j'ai accompagné des personnes de près de 20 pays différents en tant que psychologue et coach (lors de mes déplacements) dans leurs processus de changement personnel et professionnel. Le problème de l'insatisfaction professionnelle est fréquent et a une origine très claire dans la faible tolérance à la frustration. Nous allons approfondir ce problème et enfin la solution. Je laisse aussi tout cet article dans une vidéo où je vous l'explique avec mes propres mots (à vous donc de choisir le format qui vous plaît le plus). Appuyez sur jouer !

Une erreur de mise au point

Regardons d'abord le contexte: vivre à une époque matérialiste et consumériste, il y a l'idée constante d'atteindre un mode de vie et de travail idéal qui est encore une façon irréaliste d'aborder le développement personnel et professionnel, où le facteur externe est toujours imprévisible.

La grosse erreur que nous commettons est de nous concentrer sur ce que le métier vous propose et non sur les différentes tâches qui composent un métier. Je vais vous l'expliquer avec un exemple concret: quelles sont les différentes tâches qu'un professionnel de la santé peut aborder? Certains seraient le diagnostic, l'intervention, la recherche ou les soins aux familles.

Un professionnel peut apprécier l'une de ces tâches - un médecin de famille empathique et gentil qui fait que les femmes se sentent bien. personnes mais avec peu d'intérêt pour la recherche) ou d'autres (le médecin typique d'Uranus mais grand dans ses analyses Diagnostique).

Dans toutes les professions, les tâches sont diverses et apprendre à comprendre et à gérer la frustration que nous ressentons dans leur développement est la clé pour pouvoir harmoniser votre vie personnelle et professionnelle et ressentir une satisfaction personnelle. Certaines des conséquences les plus courantes de ce problème sont :

1. Attachement à la vocation

Il survient chez les personnes qui En raison de leur attachement à travailler d'une certaine manière, ils finissent par perdre des opportunités de développement, apprendre d'autres domaines et grandir personnellement et professionnellement.

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2. Insatisfaction permanente due à l'auto-exigence

Peu importe combien vous faites dans votre travail et réussissez, tu as toujours l'impression que ce n'est pas assez. Le problème fondamental est que vous basez votre évaluation personnelle sur vos résultats professionnels, laissant ainsi votre bien-être entre les mains de facteurs externes et négligeant votre vie personnelle.

3. Sentir qu'ils ne vous apprécient pas

Bien que ce problème soit réel et implique un quotidien (surtout lorsqu'on travaille dans des institutions complexes et hiérarchisées), quand votre bien-être dépend de facteurs que vous ne pouvez pas contrôler finit par vous frustrer, et avec le temps, l'insécurité et découragement

Toutes ces conséquences conduisent au découragement professionnel et la raison d'origine est la même: la manière dont vous abordez votre bien-être et recherchez la valeur et comment vous comprenez et gérez vos émotions (notamment, l'insécurité, l'insatisfaction et le découragement).

L'origine du problème et la solution

L'emploi parfait n'existe pas et aucun emploi ou profession n'a été créé pour répondre à des besoins personnels. Cependant, Vivre un processus de changement où vous apprenez que votre bien-être dépend de vous vous aidera à gérer le stress de manière plus fonctionnelle et pouvoir harmoniser votre vie personnelle et professionnelle. Cela (votre croissance personnelle) sera ce qui améliorera tout d'abord votre vie professionnelle pour toujours et vous aidera à obtenir de meilleurs résultats et à trouver plus d'opportunités à long terme.

À certains moments de notre vie, les êtres humains veulent et ont besoin de subir un processus de changement. Si vous voulez faire un premier pas, sur empoderamientohumano.com vous avez des options pour le faire, programmez une session exploratoire avec moi, étudiez votre cas, voyez quel est le problème, comment le résoudre et comment je peux vous accompagner pour le résoudre 100%. Que votre satisfaction dépend avant tout de vous. C'est le changement d'approche qui vous donnera le plus de satisfaction.