Qu'est-ce que le coaching et comment favorise-t-il votre croissance professionnelle et personnelle

Savez-vous ce qu'est le coaching et comment il peut vous accompagner dans votre développement professionnel et personnel? Est-ce difficile pour vous de faire le premier pas vers la réalisation claire et concrète de l'objectif que vous avez en tête ?

Il y a des moments dans votre vie où vous avez envie de changer et de chercher des ressources en vous, même si souvent vous ne savez pas comment les utiliser. Le coach est la personne qui peut vous aider dans cette voie.

Changer votre attitude envers la vie est la première étape que vous devez franchir pour vous concentrer sur votre objectif et réaliser le changement que vous souhaitez. Ce court article vous fera en savoir plus sur le coaching, comprenez comment il peut vous aider et approfondissez les avantages que vous pouvez en tirer.

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Qu'est-ce que le coaching ?

Le mot anglais coach signifie à la fois coach et conseiller.; le premier vous stimule à donner le meilleur de vous-même, en utilisant toute votre énergie et vos qualités, le second accélère le voyage d'un point de départ à un point d'arrivée.

Le coaching est une combinaison des deux: d'une part, le coach vous soutient et vous stimule, et d'autre part, vous fournit les outils pour accélérer ce "voyage" qui part du présent perçu et atteint le futur souhaité.

Une relation de facilitation s'établit entre le coach et le patient, mais c'est au patient d'avancer consciemment à chaque étape de son parcours de changement. Le coaching est une relation de collaboration dans le but de vous aider à obtenir des résultats optimaux tant dans la sphère professionnelle que personnelle.

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Coaching personnel et professionnel: les différences essentielles

Vous avez peut-être remarqué qu'il y a toujours un autre mot à côté du mot coaching: personnel, entreprise, entreprise, exécutif... C'est juste une façon identifier les thèmes et les contextes dans lesquels le coaching est réalisé.

Lorsqu'on parle de coaching personnel, il est fait référence à son utilisation pour traiter de questions liées à la vie personnelle: relations familiales, réalisation de projets personnels, santé...

En revanche, lorsque le sujet est le travail, si le coaching est réalisé en entreprise, on parle de coaching d'entreprise ou de direction; S'il est réalisé en dehors de l'entreprise, on parle de cheminement de carrière (lorsque l'objectif est de trouver, changer ou améliorer le poste).

Finalement, Dans l'entreprise, si les chiffres concernés sont les niveaux dits C (Entrepreneurs, CEOs, CFOs et COOs), on parle de coaching exécutif.. Pour le reste des chiffres on parle de l'entreprise.

Exemples d'objectifs de coaching personnel ils sont:

• Réalisez un rêve qui est dans le tiroir car "le bon moment n'arrive jamais".
• Améliorer les relations avec les autres.
• Avoir un accompagnement, un comparatif, lors de la réalisation du projet lui-même.
• Améliorer la gestion du temps et/ou du stress.
• Affrontez les changements dans votre vie de famille avec plus de confiance.
• Travaillez sur votre approche de la résolution de problèmes.
• Mieux gérer les conflits.
• Améliorer l'endurance personnelle.

Coaching d'entreprise / entreprise, par exemple, il est utile pour :

• Développer le leadership personnel.
• Apprenez à motiver les employés.
• Travaillez sur votre propre approche de la résolution de problèmes.
• Développez vos propres compétences.
• Faciliter la prise de nouvelles responsabilités.
• Faire face à un changement de rôle/emploi avec une plus grande confiance.
• Améliorer les relations interpersonnelles.
• Faciliter le transfert en cours d'emploi des concepts appris lors d'un cours de formation.
• Améliorer la gestion du temps et/ou du stress.

Les avantages du coaching

A ce stade, après avoir expliqué ce qu'est le coaching et ses objectifs, parlons de les avantages dont vous bénéficierez lorsque vous déciderez de suivre la voie du coaching.

Les vrais avantages du coaching sont :

• Ayez un partenaire avec qui vous pouvez travailler pour atteindre votre objectif, qui vous soutient, vous soutient, vous encourage.
• Économiser du temps. Cela vous aidera à ne pas tomber dans les distractions, les digressions, une fois que vous aurez entamé le chemin vous êtes sûr d'"atteindre le but".
• Limitez la possibilité de faire des erreurs car vous aurez fait une analyse approfondie avant de mettre en œuvre le plan d'action.
• Atteignez les objectifs que vous vous êtes fixés.

De plus, le parcours de formation privilégie :

• Une plus grande conscience de votre propre comportement et de la dynamique de vos relations.
• L'utilisation des talents et des forces personnelles dans différents domaines de la vie.
• La régulation de vos émotions et de vos humeurs.
• Réduction du stress
• Identification des ressources propres et développement des capacités de récupération.
• Le départ des schémas figés et des mentalités limitantes.
• Le processus d'analyse et de résolution créative de problèmes.
• La capacité de décider et de gérer les changements et les projets.
• La redécouverte du centre et l'équilibre de soi.
• L'alignement entre les valeurs, les décisions et les comportements.
• Autonomie, confiance en soi et estime de soi.

Bref, avec le coaching, vous pouvez améliorer vos performances, vos relations et votre qualité de vie.