5 clés pour favoriser l'atteinte d'objectifs personnels

Atteindre les objectifs est un processus complexe qui doit être adapté à chaque défi particulierMais malgré cela, il existe des stratégies utiles qui peuvent aider à conduire ce genre de projets.

Nous verrons ici les plus importantes et les plus utiles, qui sont celles utilisées dans le coaching, expliquées de manière résumée afin que vous puissiez les appliquer à ce qui vous tient à cœur et que vous souhaitez réaliser.

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Conseils et directives pour améliorer la réalisation des objectifs personnels

Suivez ces stratégies pour vous permettre d'atteindre plus facilement les objectifs que vous vous êtes fixés et qui sont importants pour vous.

1. Commencez à formuler votre objectif

Dans cette phase, il n'est pas nécessaire de trop détailler cet objectif (Nous le ferons dans les étapes suivantes), mais l'exigence que vous devez remplir est d'être au-delà de votre zone de confort. La zone de confort est la zone entre les limites qui séparent ce que nous savons bien faire et Il nous est familier et ce qui nous est peu connu et qui nous pose un défi pour nous adapter à ce.

Avoir une idée approximative de ce que c'est dans notre cas et du type d'expériences et de compétences qu'il comprend est essentiel pour nous améliorer et booster notre développement personnel.

Si vous ne pensez pas spécifiquement à cela, vous aurez tendance à réduire vos attentes. et, par inertie, votre objectif se rapprochera de plus en plus de la maîtrise de ces choses que vous savez déjà que vous êtes capable de faire sans problème, car vous les avez déjà faites auparavant. Mais il s'agit d'améliorer vos résultats ou de faire un saut qualitatif dans ce que vous faites, soit parce que vous n'avez jamais rien fait de tel ou parce que cela implique d'assumer un défi très important pour vous dans les choses qui vous sont données bien.

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2. Définissez votre vision

Détailler ce que vous voulez accomplir est nécessaire non seulement pour y parvenir, mais aussi pour faciliter ce processus pour vous motiver.

2.1. Définissez vos préférences et priorités

Cela vous aidera à savoir où investir plus de ressources, de temps et d'efforts.

2.2. Fixez-vous des objectifs concrets

Passez du général au concret, de sorte que plus tard, il vous soit facile de mesurer vos progrès et de savoir si vous vous débrouillez bien ou non.

2.3. Établir les valeurs d'où émergera votre projet

De cette façon, vous ne vous retrouverez pas dans des situations qui vous mettront dans le dilemme d'aller à l'encontre de ce qui vous semble important et de ce en quoi vous croyez.

2.4. Définissez ce que vous pouvez et ne pouvez pas sacrifier pour y parvenir

Ainsi, vous aurez une idée approximative de jusqu'où vous pouvez aller si vous remarquez que vous devez vous consacrer à ce projet encore plus que vous ne l'aviez prévu à l'origine.

3. Partagez avec les autres vos objectifs et votre détermination à les atteindre

Cela servira à créer votre propre contexte social, ces cercles de personnes auxquels vous vous exposez au quotidien, pour agir comme élément motivant en vous rappelant fréquemment tout ce qui touche à votre projet et en même temps, ils peuvent vous donner des idées intéressantes ou même des conseils.

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4. Créer un plan d'action

Avoir non seulement un objectif à moyen ou long terme, mais aussi plusieurs objectifs à court terme aide à indiquer clairement la voie, à ne pas vous distraire, et à vous motiver.

Le plan d'action doit inclure une chaîne bien définie de tâches et d'activités qui vous mèneront vers votre objectif., y compris les temps nécessaires que vous estimez devoir respecter pour y parvenir.

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5. Visualisez ce que c'est que d'atteindre votre objectif

Il existe plusieurs techniques de visualisation qui Ils servent à la fois à éviter de céder aux peurs ou à les laisser nous paralyser, ainsi qu'à être utilisés comme outils d'auto-motivation.

Ils consistent à imaginer de manière vivante ce que ce serait d'atteindre l'objectif général que vous aspirez à atteindre ou l'un de ses principaux sous-objectifs. De plus, certaines de ces techniques sont relativement simples et peuvent être utilisées par vous-même, par séances de quelques minutes.

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