Thérapie existentielle: pourquoi une thérapie? Pourquoi existentiel ?

Prendre la décision de s'adresser à un spécialiste en santé affective, relationnelle et mentale n'est pas un choix facile, compte tenu du large éventail de possibilités de intervention clinique et psychothérapeutique (environ plus de 400 techniques psychothérapeutiques, dont toutes ne sont pas approuvées par la Fédération internationale des psychologie, American Psychological and Psychiatric Association) nécessite une recherche épuisante de la part du consultant pour faire correspondre le thérapeute et l'approche adéquate, rendant l'expérience de démarrage du processus moins encourageante et, dans de nombreux cas, désagréable et regrettable face aux expériences résultant de la faute professionnelle thérapie.

C'est une des raisons pour lesquelles je partage ce contenu, car au sein des modèles officiels et endossés par diverses organisations de renommée internationale, L'analyse existentielle est l'un des modèles et des approches les plus récents, mais donc moins connu, et souvent mal compris.

Avant de commencer, il est essentiel que vous preniez ce contenu de manière spécifiquement informative et que vous vous chargez de consulter le spécialiste que vous jugez pratique et qui clarifie vos doutes, vous permettant de connaître leur travail professionnel et spécialisé plus en détail.

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Pourquoi la thérapie existentielle ?

La thérapie d'approche existentielle est une perspective psychothérapeutique officielle, avec des bases philosophiques. Elle est considérée comme une approche car elle englobe une diversité de points de vue et de perspectives théoriques et pratiques; cependant, c'est peut-être votre défi le plus complexe lorsque vous essayez de le définir. Je vais essayer de le définir pour vous de la manière la plus simple possible.

Les vues et perspectives philosophiques-existentielles ont en commun le travail philosophique en profondeur, et Il se caractérise par une plus grande attention à l'expérience de l'être humain, au-delà de sa réduction à un psychodiagnostic clinique, puisqu'il est considéré que l'être humain est plus que la somme de ses parties, c'est-à-dire qu'il ne se limite pas à sa psychologie et/ou à son comportement, mais qu'il est libre de décider comment il répond à de telles conditions.

De manière générale, il s'agit de personnes en crise ou en souffrance immédiate cependant; Ce n'est pas le seul motif de consultation, car face aux dilemmes et aux tensions présentes dans l'humanité, le approche existentielle-analytique l'accompagne de diverses manières, en considérant comme principaux les points suivants points:

• Lien et relation entre le thérapeute et le patient (relationnalité)
• Il n'y a pas de plus grande importance dans la temporalité (passé, présent, futur) cependant, ces temps sont concentrés sur des choix et des décisions immédiats dans l'ici et maintenant.
• La condition humaine (l'agréable, l'agréable, le négatif, le tragique) est au centre de l'attention.

Thérapie existentielle essaie d'éclairer la manière dont chaque être humain construit, découvre et entretient sa propre existence, son destin.

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pourquoi c'est appelé comme ça?

Être une approche avec support et bases philosophiques, le modèle qu'il utilise est connu sous le nom de "méthode phénoménologique" dont le but principal est d'essayer de saisir l'expérience (phénomène) de la personne et de révéler ainsi un sens, une réponse ou, comme on l'appelle en psychologie, une intuition.

Ce modèle disciplinaire permet au thérapeute d'être plus réceptif, flexible et plus disposé à saisir et découvrir avec le client sa réalité subjective.

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Comment fonctionne ce type de thérapie ?

Il fonctionne principalement par le dialogue et l'expérience qui s'y révèle, entre thérapeute et consultant. Ceci peut être réalisé à partir de la méthode phénoménologique, herméneutique et dialogique.

C'est pourquoi il s'agit d'une thérapie qui met l'accent sur la nécessité de maintenir la relation entre les deux, d'en prendre soin et de fournir honnêteté et empathie, même si elle maintient une tension difficile dans le lien, reconnaissant son importance dans le résultat effectif de l'ensemble du processus thérapeutique.

C'est un défi principalement pour le thérapeute existentiel, puisqu'il doit être conscient des difficultés de ne pas imposer sa propre perspective, son expérience personnelle, son propre monde et son système de valeurs au-dessus de ceux du demandeur. La tentative d'éviter leur apparition et leur entretien vise à permettre, ouvrir et mettre sur la table, ces points incohérentes, incongrues ou contradictoires, dans la manière et la forme sous lesquelles chaque consultant/patient choisit régulièrement son façon d'être.

Parfois, la thérapie existentielle peut être conflictuelle, inconfortable ou douloureuse (pas par le choix du thérapeute), car elle estvoyance la réalité telle qu'elle est pour chaque patient, sans en cacher des aspects pour le simple fait d'éviter les émotions intenses ou "désagréables" chez le consultant, puisque ceux-ci sont le produit de l'expérience et de l'expérience de son être-au-monde et non donnés par l'analyste.

Ce processus est très libérateur, car il facilite l'éventation et l'exploration en profondeur de l'expérience de la consultant sans masques ni incitations qui le minimisent, générant une expérience des plus authentiques et sincères possible.

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Qu'est-ce qui différencie la thérapie existentielle des autres approches ?

Thérapie ou Analyse existentielle se distingue non seulement par le support philosophique qu'elle présente, mais aussi en ce que, grâce à l'attitude phénoménologique et la disposition dialogique, son centre d'attention va au-delà du modèle clinique traditionnel (ne pas laisser de côté le psychodiagnostic lorsque la démarche est menée par un professionnel de santé formé à la thérapie existentielle).

Il ne cherche pas à « pathologiser » le psychisme et le comportement du patient, puisqu'il permet de prendre un libre et responsable de la personne analysée, permettant d'évaluer l'expérience dans son ensemble et pas seulement les caractéristiques qui accompagner.

Cela fait que la perspective existentielle imprègne toute l'expérience humaine de chaque client.

De plus, cette approche montre clairement qu'il n'est pas utile d'essayer d'éviter de soulager les symptômes immédiatement ou dans le but naïf de l'atteindre à la demande du client; au contraire, contrairement à la plupart des approches, la perspective existentielle ne craint pas l'expression de symptômes « inconfortables ou désagréables » tels que l'angoisse, la peur, la tristesse profonde (mal nommée dépression, bien que, s'il s'agissait d'une dépression en termes cliniques elle-même, elle laisse aussi les portes ouvertes) ou de la colère, qui, en cette perspective, sont reconnus pour leur riche dotation de sens et de valeur potentielle en tant que réponses au contexte et à la biographie de chaque être Humain.

Ainsi, l'analyse existentielle cherche à explorer l'expérience avec les symptômes qui sont présents, même s'ils sont intenses ou même dérangeants; vous continuez à essayer de les connaître et de les découvrir, plutôt que de les éliminer et de les éviter à tout prix.

L'objectif principal de la thérapie existentielle est la connaissance, l'exploration, la clarification et la reconnaissance de la l'expérience au lieu d'essayer simplement d'expliquer, d'interpréter ou d'essayer de « guérir » les expériences de chacun personne.

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Pourquoi recourir à la thérapie existentielle ?

Comme vous l'avez peut-être remarqué, la thérapie existentielle permet aux participants de connaître à travers l'exploration leurs expériences vécues, mais en le faisant de manière honnête, sincère et compréhensive.

Grâce à l'exploration en collaboration avec le thérapeute, le consultant peut voir avec plus de clarté les différentes perspectives d'une même expérience et les significations qui en découlent. Les défis les plus complexes et philosophiques ainsi que les expériences les plus rudimentaires et quotidiennes sont liés dans chaque processus thérapeutique à l'engagement de compréhension, de défi et de défi, permettre à la personne d'accepter et d'assumer la responsabilité de son expérience, d'une attitude plus résiliente et flexible avec laquelle il est capable de modifier et de concevoir son projet ultérieur, dans une perspective d'avenir proche.

Ceux-ci sont les phénomènes pour lesquels la consultation existentielle est une bonne option:

• Angoisse et anxiété
• Peur de la mort ou processus de deuil
• Vide existentiel/absurde
• Crise due à une maladie, des accidents ou des changements radicaux dans votre mode de vie
• Perte de statut, emploi, contraintes financières
• Souffrance
• La faute
• Anxiété par anticipation
• Rupture des liens familiaux, sociaux et affectifs
• Dépression
• Anxiété
• Liberté et responsabilité
• Difficulté à trancher entre deux ou plusieurs circonstances
• Peur de la vie
• Isolement radical et évitement relationnel
• Manque de créativité
• Des situations tragiques et inévitables

conclusion

Bien que cet article ait été écrit pour être compris de manière simple, les aspects qui soutiennent l'analyse existentielle sont beaucoup plus complexes que ce qui est partagé ici. Cette spécialité nécessite des années de préparation d'études professionnelles, exigeant que le thérapeute ait, au moins, une profession dans les domaines de la santé et de la philosophie, en plus du diplôme de troisième cycle en philosophie existentielle avec une perspective phénoménologique-herméneutique.

La perspective existentielle est reconnue dans le monde entier comme l'une des plus difficiles, complexes et roman, puisque sa constitution est donnée au moyen de recherches empiriques de la seconde moitié du siècle XX; Cependant, il englobe la base des études anthropologiques et même des connaissances millénaires que la philosophie a contribué à l'humanité et continuera d'apporter au 21e siècle.

Si après ce que vous venez de lire, de nouvelles questions et questions se sont posées, quelle merveille! Une partie de l'objectif a été atteint, car il s'agit d'une invitation réfléchie et philosophique, étant les questions la première étape du voyage.

Si vous considérez que les situations actuelles de votre vie soulèvent plus de questions auxquelles vous ne savez pas comment répondre et que vous souhaitez relever ce défi, vous pouvez me contacter pour explorer et dévoiler ensemble cette expérience afin de découvrir votre façon de vivre être-au-monde.