Les 10 types de rêves (et leurs caractéristiques)

Nous passons une bonne partie de notre vie à dormir et, pendant que nous dormons, on nous présente toutes sortes de visions, d'images et de scènes, en d'autres termes, nous rêvons.

Les rêves sont très divers. On peut rêver de pratiquement n'importe quoi, situation, personne... Il y a ceux qui prétendent avoir rêvé de la même manière qu'une connaissance à eux, d'autres qui avoir eu des prémonitions ou qu'un parent parti dans l'au-delà lui a montré dans son monde onirique pour lui demander de finir son dernier volontés.

Nous pourrions dresser une liste pratiquement infinie de différentes sortes de rêves selon ce qui nous y est montré; cependant, nous avons choisi de créer une classification des rêves en fonction de leur nature. Voyons quels types de rêves existent.

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Que sont les rêves et comment peuvent-ils être classés ?

Nous passons environ 25 ans de notre vie à dormir. De tout ce temps que nous dormons, il est inévitable qu'à un moment donné nous rêvions, étant l'estimation que nous passons environ 8 ans de notre vie immergés dans notre monde de rêve. Ce que nous rêvons varie d'une personne à l'autre et bien sûr, comme on dit, "les rêves sont des rêves".

Mais qu'entendons-nous par rêve? La définition la plus précise et la plus scientifique est que ce sont des projections d'images que notre cerveau génère et que nous "voyons" pendant que nous dormons, moment où notre esprit semble se reposer mais dans lequel, en même temps, nous restons dans un état de conscience, bien que déconnecté de ce qui se passe autour de nous.

Bien que nous dormions pour nous reposer, cela ne signifie pas que nous éteignons notre cerveau. Notre cerveau ne s'arrête jamais (ce serait très inquiétant s'il le faisait) et, en fait, on a vu que pendant la nuit notre esprit peut être très actif.

Notre sommeil est divisé en deux phases: la phase REM et la phase non REM. La phase REM (« mouvements rapides des yeux ») est une phase au cours de laquelle des mouvements oculaires rapides se produisent. Cette phase représente environ 25% du cycle de sommeil, y entrant environ 4 ou 5 fois par nuit, la faisant pour la première fois environ 90 minutes après s'être endormi. En revanche, la phase non-REM représente environ 75 % des cycles de sommeil et est la phase sans mouvements oculaires rapides.

C'est pendant la phase REM que la mémoire est consolidée, c'est-à-dire le moment où ce qui fera partie de la mémoire à long terme est sélectionné. En d'autres termes, pendant que nous sommes en phase REM, nous oublions ou conservons des informations qui ont été capturées pendant l'éveil, des informations avec lesquelles nous pouvons rêver.

Chacun est libre d'attribuer un sens à ses rêves. Indépendamment de ce qu'ils peuvent signifier, c'est un fait que les rêves sont fascinants car, bien qu'ils soient quotidiens, ils sont aussi sources de mystère et de grande questions, quelque chose qui a motivé certaines personnes à essayer de les interpréter, alors que la science n'est pas très optimiste quant à savoir si elles ont vraiment un vrai sens.

La diversité des rêves que nous pouvons avoir est immense, puisque basé sur notre imagination, nous pouvons rêver de n'importe quoi, n'importe quelle situation, et n'importe qui. Nous pouvons être à la fois les protagonistes de nos rêves et en faire une autre personne, réelle ou inventée, qui occupe le devant de la scène. Quoi que nous rêvions, la vérité est que les rêves peuvent être classés selon la façon dont ils sont présentés et leur nature. Nous pouvons parler de différents types de rêves, qui sont ceux que nous verrons ci-dessous.

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Les types de rêves (expliqués)

Maintenant que nous avons compris ce que sont les rêves, parlons des types qui existent. Les catégories que nous verrons ci-dessous ne constituent pas un classement officiel, mais plutôt un regroupement des différents groupes dans lesquels nous pouvons englober les visions qui nous sont présentées tout en nous avons dormi.

1. Rêves conventionnels

Rêves conventionnels sont les plus courantes, celles qui traitent de problèmes de notre vie quotidienne ou qui nous intéressent. Les personnes, les expériences et les choses qui font partie de notre quotidien occupent une place centrale, malgré le fait que lorsque nous nous levons, nous oublions généralement leur contenu.

Nous pouvons rêver de notre famille, de partir en voyage dans un nouvel endroit, de prendre l'avion, d'être poursuivi, de passer un test de mathématiques. de l'ESO... tout et toute situation peuvent y apparaître, mais ils ont en commun qu'il s'agit de situations plus ou moins conventionnelles, typique.

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2. Rêves récurrents

Rêves récurrents sont ceux qui se répètent plusieurs fois, à la fois la même nuit et des nuits différentes.

Ce sont des rêveries curieuses qui sont vécues plus ou moins exactement les mêmes encore et encore, répétant les mêmes actions, étant les mêmes personnes et ayant à chaque fois les mêmes situations. Ce ne sont pas toujours des copies exactes les unes des autres, mais le degré d'altération est généralement infime.

3. Cauchemars

Les cauchemars Ce sont des rêves désagréables dans lesquels des situations de danger, de panique et d'inconfort peuvent apparaître. Pour cette raison, ils constituent l'un des types de rêves les plus populaires.

Nous n'aimons pas avoir ce type de rêves, comme en témoigne la réponse émotionnelle fortement négative qu'ils génèrent, en particulier sous la forme de peur, de tristesse et d'anxiété. Ce sont des rêves qui nous incitent à avoir la terreur...

Les causes sont très variées, mais parmi les principales causes nous avons vécu des événements traumatisants, être malade, avoir mangé un grand dîner, avoir de mauvaises habitudes alimentaires, dormir peu, prendre des médicaments ou souffrir d'un trouble de la rêve. Ils peuvent aussi apparaître sans cause apparente et, si nous faisons des cauchemars très occasionnellement, il ne faut pas s'inquiéter car tout le monde en fait parfois.

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4. Le rêve lucide

Des rêves lucides ce sont des rêveries dans lesquelles nous sommes pleinement conscients que nous rêvons. En règle générale, nous nous réveillons au moment où nous réalisons que nous rêvons, même si ce n'est pas toujours ainsi et, aussi surprenant que cela puisse paraître, nous pouvons entraîner et pratiquer la capacité de transformer nos rêves en rêves lucides.

C'est frappant de savoir qu'il y a des gens qui ont des rêves si lucides que ce n'est pas qu'ils sont simplement conscients qu'ils rêvent, mais ils peuvent aussi contrôler le rêve, ce qu'il se passe et ce qu'ils font pendant qu'ils le rêvent. Pendant les rêves lucides, nous pouvons contrôler notre corps, nos pensées et les événements du rêve.

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5. Rêves prémonitoires

Certains les appellent rêves prémonitoires, mais par procuration, nous pouvons les appeler rêves prophétiques ou prémonitions oniriques. Ce sont ces rêves éveillés dans lesquels nous voyons quelque chose qui, après un certain temps depuis que nous avons eu le rêve, ce dont nous rêvons semble s'être réalisé.

Ce sont des rêves que l'on pourrait bien dire mystiques, paranormaux, des visions qui prédisent l'avenir bien que la science soit plus en faveur de considérer que c'est simplement une coïncidence, que nous avons rêvé de quelque chose et que cela s'est produit alors que cela n'aurait peut-être pas eu lieu Fait.

Il y a ceux qui disent que plus que d'être des prophéties, ce qui se passe réellement, c'est que notre subconscient se prépare à quelque chose qui va probablement arriver, sans que nous nous en rendions compte. Notre subconscient nous "parle" dans les rêves, ce qui nous fait rêver et, après un certain temps, ce que nous avions prévu se produirait probablement.

Mais les rêves précognitifs ne sont pas les seuls rêves apparemment paranormaux qui existent. De nombreuses personnes déclarent avoir vécu des expériences mystiques pendant leur sommeil, au cours desquelles ont affirmé qu'ils s'étaient branchés sur l'esprit d'autres personnes ou qu'ils avaient été visités par des spectres de la autre monde. Parmi ceux-ci nous avons :

• Rêves télépathiques: rêver qu'ils communiquent avec nous, que ce soit une personne ou quelque chose.
• Rêves partagés: que deux personnes ou plus rêvent de la même chose en même temps.
• Rêves de visite: rêver qu'un être cher décédé nous rend visite pendant que nous dormons, de manière très lucide, pour nous transmettre sa volonté avant de partir pour l'au-delà.

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6. Faux réveils

Parfois, il arrive que nous rêvions de la vie elle-même. Nous nous réveillons, vérifions l'heure sur notre téléphone portable, faisons du thé, prenons une douche et bang! Nous découvrons que nous sommes toujours au lit et tout ce qui n'est pas arrivé.

C'est ce qu'on appelle le faux réveil, une sorte de rêve dans lequel on voit, avec une lucidité totale, comment on se réveille et commençons le jour comme chaque matin pour réaliser plus tard que c'est en fait notre subconscient qui a fait de nous un tour. Ce sont des rêves dans lesquels nous rêvons que nous nous réveillons. Curieux, non ?

7. Rêves éveillées

Les « daydreams » (« day dream » en anglais) consistent à rêver pendant que nous sommes éveillés. Il y a ceux qui disent que ce sont des rêves, tandis que d'autres considèrent qu'ils ne le sont pas, car la personne est éveillée. Quoi qu'ils soient, ce qui est clair, c'est qu'ils sont liés aux rêves et nous pouvons les considérer comme un type particulier en eux.

On dit qu'une personne a une "rêve éveillée" lorsqu'elle perçoit la réalité immédiate de manière diluée, comme si elle faisait un rêve très lucide malgré son éveil. C'est comme si elle était dans une sorte de transe hypnotique, recevant des stimuli visuels mais les capturant de manière irréelle, comme s'il s'agissait d'hallucinations ou de quelque chose qui lui était étranger.

8. Rêves de guérison

Les rêves de guérison sont ceux dans lesquels nous sommes plongés dans une situation dans laquelle nous avons le don de pouvoir guérir d'autres personnes, que ce soit par télépathie, télékinésie ou le don magique. Sont des rêves qui exprimer notre désir de pouvoir aider les autres, de guérir des maladies mortelles ou de vouloir résoudre un problème, un trouble ou une maladie dont nous souffrons.

9. Rêves métaphoriques

Les rêves métaphoriques, aussi appelés rêves symboliques, sont ceux rêveries qui représentent quelque chose dans notre vie sous la forme d'une situation qui le représente, mais pas directement. Par exemple, disons qu'une personne traverse une période très difficile, dans laquelle tout est difficile. Lorsque vous dormez, vous pouvez rêver que vous escaladez une montagne, un relief qui représente les difficultés de votre vie quotidienne.

Les rêves métaphoriques sont préférés par les courants psychologiques et parapsychologiques qui considèrent que les rêves peuvent être interprétés. En fait, ceux qui sont en faveur de l'interprétation des rêves considèrent comme des rêves métaphoriques presque tout ce dont nous rêvons. Chacun est libre de croire si ce dont nous rêvons a vraiment un certain symbolisme ou n'est rien de plus que de simples images et scènes aléatoires...

10. Rêves créatifs et inspirants

Il y a des rêves qui sont très inspirants et, en plus, ils apportent avec eux des idées créatives ou la réponse à nos problèmes quotidiens pour lesquels nous n'avons pas pu trouver de solution tant que nous étions éveillés. Ce sont des rêves qui, au réveil, sont vécus comme s'ils avaient été des révélations.

Un cas célèbre de ce type de rêve est celui vécu par Paul McCartney, qui prétend qu'un jour il a rêvé avec une mélodie qui, avec quelques ajustements, deviendrait la célèbre chanson "Yesterday" du Beatles. Autre exemple, ce qui est arrivé à James Watson, qui rêvait de deux serpents s'enroulant entre eux, une révélation qui allait devenir son modèle de l'ADN pour lequel il remporterait le prix Nobel.