Les 4 caractéristiques principales de la psychothérapie intégrative

La psychothérapie intégrative est l'une des propositions thérapeutiques les plus intéressantes et les plus complètes, et précisément pour cette raison, elle est aussi l'une des plus polyvalentes et complexes.

En insistant sur la nécessité d'intervenir sur toute la personne et non sur chacun de ses problèmes séparément, cette façon d'aider les patients a une grande capacité d'adaptation à divers types de problèmes, besoins et contextes.

Maintenant... Qu'est-ce qui caractérise la psychothérapie intégrative? Voyons.

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Qu'est-ce que la psychothérapie intégrative ?

Commençons par une définition basique et sommaire du terme « psychothérapie intégrative ». Comme son nom l'indique, il s'agit d'un modèle de thérapie psychologique dans lequel il y a une intégration de modèles thérapeutiques (développés par divers courants de la psychologie) à la fois dans la théorie sur laquelle ils se fondent, et dans les techniques et stratégies qu'ils utilisent pour intervenir dans les patients.

C'est-à-dire une façon de comprendre la psychothérapie qui se concentre sur la nécessité de comprendre l'être humain dans son ensemble, en tant qu'ensemble intégral dans lequel une grande variété de facteurs émotionnels, cognitifs et comportemental.

Ainsi, il s'agit d'une proposition de psychologie appliquée très ambitieuse qui implique une formation sur tous les fronts de la psychologie et des sciences du comportement en général, Bien que non seulement par pur intérêt à apprendre et à connaître de plus en plus l'être humain, mais surtout pour pouvoir offrir un accompagnement professionnel de qualité à les patients; chacun d'eux, vu comme des individus avec leurs caractéristiques uniques.

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Les caractéristiques de la psychothérapie intégrative

Maintenant que nous avons fait une première approche du concept de psychothérapie intégrative, vous commencez sûrement déjà à comprendre la logique derrière son fonctionnement. Cependant, ci-dessous, nous verrons plus en détail ses caractéristiques lorsqu'il est utilisé dans une consultation de psychologie.

1. Combine des outils, mais n'est pas un modèle purement empirique

Appliquer la psychothérapie intégrative ne consiste pas simplement à choisir entre les techniques et stratégies thérapeutiques qui sont ont démontré leur efficacité contre certains types de problèmes et les utilisent arbitrairement selon les goûts de chacun une.

Bien qu'il soit influencé par divers courants de la psychologie, il va au-delà de la recherche de navigation études scientifiques et utiliser ce qui « semble fonctionner » pour surmonter un certain type de trouble ou d'inconfort psychologique émotif. Il ne s'agit pas d'utiliser des techniques de manière isolée, en appliquant une solution lue dans un manuel pour résoudre un problème spécifique, puis en passant au suivant.

Avoir une vision intégrative du patient implique de comprendre l'ensemble des dynamiques psychologiques derrière ce qui cause des problèmes. Ainsi, en psychothérapie intégrative nous formulons à la fois une proposition théorique pour expliquer l'inconfort du patient, et une proposition pratique à travers des interventions.

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2. La transformation est recherchée dans divers domaines de la vie du patient

Une autre caractéristique de la psychothérapie intégrative est qu'elle explore toutes les possibilités d'établir des changements dans la vie de la personne (tant dans sa manière d'interagir avec les différents contextes de son quotidien que dans sa manière de gérer ses émotions et votre propre comportement) de sorte qu'à travers toutes ces modifications, vous risquez beaucoup moins de perdre les progrès que vous avez réalisés. accompli.

C'est-à-dire, Une tentative est faite d'intervenir dans le plus de domaines de leur vie, le mieux (tant qu'ils sont liés au problème), sachant que l'amélioration de leur qualité de vie doit être globale, pas spécifique à un type de situation très spécifique. Pour cette raison, il est courant qu'à la fin du processus de thérapie, la personne remarque des améliorations dans des domaines de sa vie qu'elle n'avait même pas envisagé de changer. Bien entendu, ce type d'intervention se fait toujours en informant pleinement le patient des objectifs de la thérapie.

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3. L'objectif va au-delà de ne pas ressentir d'inconfort

La psychothérapie intégrative reçoit de nombreuses influences de la psychologie humaniste et de la psychologie positive, de sorte qu'en ayant pour objectif d'améliorer le bien-être des personnes, il ne se limite pas à essayer de sauver le patient des moments d'inconfort ou de douleur émotionnelle.

Plusieurs fois, la clé est d'accepter qu'une partie de la vie est basée sur l'acceptation de ces expériences inconfortables tout en sachant comment trouver des aspects stimulants et positifs au quotidien. jour, afin que l'attention ne soit pas toujours déplacée vers ce qui nous fait souffrir (et qui, en conséquence, perd de sa force et de sa capacité à nuire à notre qualité de vie).

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4. Cela implique une formation constante

C'est une caractéristique de tous les types de psychothérapie, mais c'est particulièrement vrai dans le cas de la psychothérapie intégrative. Comprendre la personne dans sa globalité et proposer des interventions visant à améliorer son bien-être global, c'est apprendre en permanence sur l'esprit humain et la dynamique comportementale à travers laquelle les êtres humains s'expriment.

Une formation en psychothérapie intégrative vous intéresse ?

Si vous souhaitez vous spécialiser en psychothérapie intégrative ou intégrer ses fondamentaux dans votre travail avec les patients, vous pourriez être intéressé le cours de troisième cycle en ligne professionnalisant en psychothérapie intégrative offert par l'Instituto Mensalus.

Ce programme de formation, qui bénéficie du soutien de l'Université de Nebrija et s'adresse aux professionnels de la psychologie et psychothérapie, offre la possibilité de se spécialiser dans ce type de thérapie psychologique à 100% en ligne. Il dure six mois et comprend des cours théoriques et pratiques en direct, des tutoriels individuels, un accès constant à l'intranet de troisième cycle et à ses supports, des sessions supervision avec une vision de cas réels, des exercices pratiques avec supervision, et la possibilité de consulter des professionnels principalement dédiés au traitement les patients.

En outre, au moment de l'achèvement, le cours de troisième cycle accorde aux étudiants leur propre diplôme universitaire de l'Université Nebrija de Madrid.