5 échecs de communication qui ne permettent pas des relations heureuses en couple

Quand vous regardez de près comment l'interaction humaine se produit, et que dans ce processus de relation les uns avec les autres se produit satisfaction et bonheur pour tous, il est assez paradoxal qu'étant un objectif suffisamment clair, il ne puisse être atteint.

Quand cela vient à analyser les relations qui ont échoué, pour certains c'est toute une odyssée, puisqu'ils échouent non seulement au premier essai mais aussi aux suivants. Et face à ces déboires, au lieu d'être motivés à chercher les vraies raisons de leur rupture, ils se consacrent plutôt à rechercher des coupables afin de justifier leurs échecs.

Certains éléments sont à considérer lorsqu'il s'agit de creuser ce genre de sources d'inconfort, parmi lesquels les mauvaises manières de communiquer, le manque de respect pour accords antérieurs, processus d'individuation incorrects, infidélité, toxicomanie, alcoolisme ou jeu, agression physique ou verbale, acte d'assumer des rôles tort ...

Je vais me concentrer dans cet article sur

la question des échecs de communication dans la relation, pour ne pas minimiser les autres cités ci-dessus, qui sont aussi des causes de ruptures amours, mais en raison de la pertinence qu'elle a, parce qu'elle est l'une des plus approchées dans les processus de thérapie.

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Mauvaises façons de communiquer en couple

La base du succès ou de l'échec dans une relation est directement liée à la façon dont vous exprimez ce que vous pensez et ressentez. C'est ce qui définit la relation.

Les chercheurs sur le sujet ont apporté de grandes contributions, en particulier à partir de la théorie de la communication humaine, générée par Watzlawick, Beavin et Jackson.

Dans l'analyse de cette théorie apparaissent quelques recueils qui sont importants et qui doivent être considérés. Le premier d'entre eux est connu sous le nom de Axiome de communication, où il est expliqué que dans toute interaction humaine « il est impossible de ne pas communiquer ».

Nous communiquons toujours verbalement ou non verbalement. Dans la communication verbale, vous dites ce que vous pensez et ressentez, bien qu'il puisse y avoir dissimulation d'informations; dans le non verbal, la posture corporelle peut donner des indications sur ce qui se passe dans l'esprit de l'interlocuteur, et à de nombreuses reprises elle peut être trop évidente même si elle n'est pas exprimée par des mots.

Par exemple, si vous ressentez de la colère ou du ressentiment lorsque vous avez une divergence d'opinion avec quelqu'un, sous la forme verbale, vous pouvez perdre le contrôle et utiliser des mots qui peuvent blesser l'autre personne. Si vous utilisez un langage non verbal, froncer les sourcils, croiser les bras ou rougir peut signifier que vous n'êtes pas d'accord avec ce que vous entendez, même si vous ne prononcez pas un mot.

Il est également important de prendre en compte que tout ce que vous dites ou faites sera influencé par des émotions telles que la colère, impatience, fierté, frustration... ceux qui affecteront directement et négativement le résultat de cette interaction.

Ci-dessous, je donne une explication sur les différents scénarios qui peuvent se produire dans l'interaction communicative du couple.

1. Lorsque vous souffrez de « surdité psychologique »

Cette altération attaque aussi bien les hommes que les femmes, bien que d'après mon expérience dans les processus thérapeutiques, ce soient les hommes qui portent le drapeau. C'est parce que, dans de nombreux cas, très rarement, ils écoutent attentivement l'intention de communication de leur partenaire parce qu'ils ne lui donnent pas l'importance qu'il a vraiment.

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2. Quand tu gardes un silence apparent

Cet échec se produit lorsque vous gardez un silence apparent bien qu'intérieurement un volcan émotionnel soit généré en vous, qui tôt ou tard va exploser. Ce n'est pas une bonne idée de garder le silence lorsqu'il s'agit de parler, car l'autre personne peut croire à tort que vous avez raison.

Elle survient lorsque vous ne prononcez pas un mot parce que vous n'avez aucun moyen de vous défendre, et non pas parce que vous n'avez pas raison, mais parce que vous vous sentez sans défense ou sans défense face aux disputes ou à l'attitude du couple.

Lorsque cela se produit, c'est parce que vous avez adopté un rôle de soumission qui nuit à votre estime de soi, venant à vous croire, que votre opinion ne vaut pas la peine.

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3. Lorsque vous ne vous contrôlez pas et que vous laissez sortir toute votre colère, votre frustration ou votre inconfort à ce moment-là

...Adopter des attitudes qui peuvent nuire physiquement ou émotionnellement à l'autre personne. Les attitudes ou paroles violentes génèrent de la violence. N'oubliez pas qu'il en faut deux pour se battre.

4. Lorsque vous assumez la responsabilité est la vôtre

Lorsque les arguments soulevés ils vous font croire à plusieurs reprises que vous avez l'entière responsabilité de ce qui se passe, parce que c'est ce que votre partenaire vous fait ressentir.

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5. Lorsque vous communiquez d'une manière

C'est-à-dire que vous êtes fermement convaincu que vous avez absolument raison, et l'autre personne n'est pas autorisée à rendre ce qu'elle a compris du contenu du message.

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Que faire alors ?

La formation des humains ne se termine jamais; donc, Il ne faut pas croire que tout est déjà connu en matière de relations interpersonnelles, où se joue la chose la plus importante, qui est la façon dont nous communiquons.

Il est essentiel de reconnaître d'abord comment nous sommes façonnés psychologiquement pour être conscients des mécanismes d'interprétation de notre réalité, qui traduisent mal les événements, lançant un message intérieur qui devient un obstacle empêchant une communication claire et ouvert.

Apprendre à gérer ses pensées et ses émotions nécessite une formation, qui aider la personne à développer la capacité de se connaître afin de réaliser la difficulté que vous avez à essayer d'exprimer ce que vous pensez et ressentez.

Il est essentiel de connaître la raison pour laquelle vous êtes pris dans le mauvais sens de interpréter ce qui se passe autour de vous, car c'est là que se produisent les perturbations dans le la communication.