Comment décorer une consultation de psychologie ?

Les premières impressions influencent notre relation aux autres mais aussi aux espaces. Si nous nous rencontrons pour la première fois dans un lieu et que cela nous donne un mauvais pressentiment à cause de la façon dont il est fabriqué ou de ce que nous y voyons, nous n'y retournerons peut-être plus jamais.

Les couleurs, le mobilier, les objets de décoration, l'intensité de la lumière et d'autres aspects que l'on peut retrouver dans une consultation de psychologie, au cas où s'ils n'ont pas pris suffisamment de soins, ils peuvent faire en sorte que nos patients ne veuillent plus nous rendre visite en ne se sentant pas en sécurité à cause de ce qu'ils ont vu.

C'est pourquoi si important savoir décorer une consultation de psychologie, une question que nous allons approfondir dans les paragraphes suivants. Lisez la suite pour découvrir quels aspects ne peuvent pas échouer dans votre consultation professionnelle.

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Les clés pour savoir décorer une consultation de psychothérapie

L'une des notions les plus fondamentales dont les psychologues sont bien conscients est que les apparences jouent un tour, en particulier la première. Le cerveau humain crée en quelques secondes une image du contexte et des personnes qui peuvent déterminer sa relation avec elles à partir du moment où l'on, c'est pourquoi des choses banales comme la façon dont notre rendez-vous s'habille, la couleur des pommes au supermarché ou quoi apparemment propre qui peut ressembler à un bar nous donne un sentiment de sécurité ou de vouloir s'éloigner eux.

Les premières impressions sont inévitables, car ce sont des processus inconscients et adaptatifs. Bien que nous sachions rationnellement que quelque chose n'a pas à être tel qu'il apparaît, l'image qu'il nous transmet est considérée comme ayant suffisamment de poids pour le rejeter ou l'accepter. Que quelque chose nous donne le sentiment d'être gentil et en sécurité ou autrement hostile et dangereux dépend beaucoup de notre première impression.

Les premières impressions peuvent jouer un rôle très important lorsqu'il s'agit de rester ou de quitter un lieu et, par conséquent, il est si important de veiller à l'apparence de lieux tels que les consultations de psychologie, car sa conception et sa décoration influencent le ressenti du patient et sa volonté de s'ouvrir à lui psychothérapeute. Nous ne pouvons pas organiser notre consultation de manière totalement anarchique ou la décorer selon nos goûts personnels, car peut-être supposons que tous les traitements que nous connaissons et savons sans doute utiliser soient affaiblis parce que le patient n'est pas à l'aise.

Pour cette raison, tout au long des paragraphes suivants, nous allons voir quels aspects doivent être pris en considération lors de la décoration et organiser une consultation psychologique, ce qui améliorera l'efficacité de nos thérapies et facilitera le processus thérapeutique.

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1. éclairage

Ce n'est un secret pour personne que la lumière influence la perception et l'humeur des gens, à la fois son intensité et son ton. Nous ne devons pas ignorer le facteur d'éclairage lors de la décoration de notre pratique, et nous devons savoir que les sensations telles que la relaxation, le calme, la tristesse, le calme et la mélancolie sont liées à une diminution des heures d'ensoleillement.

L'industrie cinématographique semble maîtriser depuis longtemps l'importance de l'éclairage dans la transmission des émotions. Par exemple, pour représenter une situation mélancolique dans un espace clos, une faible luminosité est utilisée, tandis que La lumière intense nous motive et nous active, et peut être utilisée pour représenter des émotions telles que la joie ou même anxiété.

La lumière plus blanche transmet le sérieux, la propreté et favorise la concentration, bien qu'elle donne un air plus froid à la pièce. D'autre part, la lumière jaune est perçue comme chaleureuse, idéale pour les espaces où elle est destinée dialoguer ou induire une relaxation, fonctions propres à remplir lors de l'application d'un psychothérapie.

L'utilisation de la lumière blanche ou de la lumière jaune dans notre consultation dépendra de ce que nous voulons y faire. Par exemple, si l'objectif est de faire passer certains tests aux patients, votre objectif est d'avoir une pièce suffisamment éclairée en lumière blanche pour faciliter la concentration. En revanche, si vous souhaitez provoquer la détente et que le patient se sente libre de partager avec nous son monde intérieur, il est conseillé d'utiliser une lumière jaune et un éclairage tamisé.

Vous pouvez jouer avec la quantité de lumière selon la taille et le nombre de fenêtres, s'il y a des rideaux et selon leur couleur et leur type. Vous pouvez également augmenter ou réduire la lumière artificielle en répartissant les lampes dans la pièce et en utilisant des ampoules intelligentes avec lesquelles nous pouvons changer le ton et l'intensité de l'éclairage.

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2. Insonorisation

Les cliniques de psychologie sont conçues pour être des espaces sûrs, quelque chose que le bruit excessif peut facilement mettre au sol. Aucun patient ne se sentira en sécurité dans une pièce où des cris et des klaxons se font entendre de la rue, car ils y verront un stimulation sonore très stressante et tendue, vous ne pourrez pas parler confortablement avec le thérapeute et vous ne pourrez pas libérer votre monde intérieur à l'aise.

Des niveaux sonores élevés, à la fois continus et intermittents, provoquent de l'irritabilité, des difficultés de concentration et de la fatigue. C'est pourquoi il est crucial de s'assurer que les bruits gênants ne pénètrent pas dans le bureau, en veillant à l'insonorisation, en mettant des fenêtres spéciales si nécessaire.

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3. Climatisation

La température doit être prise en considération, notamment en fonction de la période de l'année et de l'endroit où la pratique est basée. Vous devez avoir un bon système de chauffage et de climatisation, empêchant le froid ou le très chaud endroit où nous sommes et comprendre que la température influe sur le confort du patient dans le mettre en doute.

Des températures élevées peuvent rendre le patient somnolent ou irrité, tandis que des températures très basses peuvent limiter ses mouvements, soyez moins susceptible de parler et, si vous avez très froid, vous risquez de bégayer. Vous devez essayer de maintenir une température confortable dans la pièce afin que le patient ne passe pas le temps de consultation à s'éventer de manière compulsive ou à se frotter les mains.

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4. Ventilation

La ventilation est souvent un aspect négligé lors de la mise en place d'une consultation, même si après plusieurs séances il est fort probable que son importance soit perçue, surtout si les patients qui ont été vus ne soignent pas trop leur hygiène (ça arrive beaucoup avec les personnes atteintes de dépression Avancée). Chaque individu a sa propre notion d'hygiène et, en plus de cela, si nous travaillons avec des enfants ou pendant une période très chaude, ce n'est qu'une question de minutes avant de commencer à voir comment l'environnement est chargé.

Une bonne fenêtre suffit généralement, mais il ne fait jamais de mal d'utiliser un assainisseur d'air pour contrer les odeurs des patients et les nôtres.

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5. L'importance des couleurs

Les couleurs Ils influencent notre perception de l'environnement, transmettent des informations sur l'environnement, nous provoquent des sensations et même altèrent notre humeur. Eva Haller est une psychologue experte en psychologie des couleurs et grâce à son travail, nous savons à quel point il est important de prendre soin de l'aspect chromatique dans les espaces physiques. Les couleurs peuvent suggérer toutes sortes de sensations, voyons quelles sont leurs principales significations :

5.1. Bleu

La couleur bleuest perçu comme harmonieux, heureux et amical. Il peut transmettre le professionnalisme, induit le calme et vous aide à vous concentrer et à rester stable. C'est une couleur froide mais, malgré cela, elle est liée à des sentiments positifs.

5.2. rouge

La couleur rouge il est lié à la passion, l'amour, la chaleur mais aussi le danger. Il peut altérer notre système nerveux, il est donc déconseillé dans les espaces où l'on souhaite favoriser le repos. Il peut augmenter la tension artérielle et accélérer le métabolisme.

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5.3. Jaune

Les jauneest associé à l'optimisme, l'intellect, la joie et la jalousie. Elle active le système nerveux comme le fait la couleur jaune, cette couleur n'est donc pas une bonne option pour les espaces destinés à la détente.

5.4. Vert

Le vert est lié à la nature, à la vitalité, à l'espoir et à la santé, mais aussi à la colère. Il vous incite à vous sentir en sécurité et augmente la perception de confiance. Elle est considérée comme l'une des couleurs les plus équilibrées et celle qui influence le plus positivement la concentration.

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5.5. Le noir

Les le noirest lié à la mélancolie, l'obscurité et la mort. Il n'est pas nécessaire de trop expliquer pourquoi ce n'est pas une couleur appropriée pour une consultation psychologique, à moins que ce que vous vouliez faire sortir le patient pire qu'il n'est entré.

5.6. Blanc et crème

Les blanc il est lié à la pureté, la propreté, la paix, l'innocence, la spiritualité... C'est généralement un pari sûr et valable la plupart du temps, bien que l'option crème soit préférée, une couleur plus douce, avec plus de personnalité et que, si les murs se salissent, cela ne se remarque pas tellement de. La couleur crème donne une sensation d'espace et d'être dans un espace confortable.

5.7. Orange

Les Orange c'est une couleur chaude, ressentie comme amusante et exotique bien que, comme le rouge et le jaune, elle déclenche également le système nerveux, bien que dans une moindre mesure que ces deux couleurs. L'orange semble diminuer l'irritabilité et stimule l'esprit.

5.8. Lilas et rose

Le lilas est associé à la féminité, au pouvoir et à la spiritualité. Elle a des effets calmants sur les personnes, ce qui en fait une bonne couleur pour travailler la relaxation. On pense également qu'il stimule la créativité et réduit l'impatience.

Le rose est aussi associé au féminin, en plus de l'amour et de la tendresse. Malgré cela, sa tonalité peut trop s'activer, donc si vous la choisissez comme couleur pour la consultation, vous devriez opter pour des couleurs plus pastel.

5.9. brun

Les brun il est considéré comme une couleur naturelle et confortable, associé à la sécurité et à la stabilité. Il est considéré comme une couleur neutre qui transmet l'équilibre et le confort. Il se combine très bien avec d'autres couleurs, donc si vous peignez les murs du bureau en marron, vous pouvez avoir des objets déco d'autres couleurs sans trop charger le bureau.

5.10. gris

Le gris est une couleur qui exprime la tristesse, l'ennui et la mélancolie, même si on peut dire qu'il peut être considérée comme une couleur sophistiquée grâce à sa neutralité. Cette couleur est idéale au cas où elle serait combinée avec d'autres couleurs plus gaies, jamais seule.

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Mobilier, design et distribution dans l'espace

Après avoir vu toutes les significations et interprétations qui peuvent être faites des couleurs, nous pouvons conclure que les teintes les plus conseillées pour faire de notre consultation psychologique un lieu harmonieux où le patient se sent apaisé et serein sont les couleurs vert, bleu et marron, ainsi que les couleurs neutres si nous les ajoutons avec une couleur un peu plus intense. Cela vaut également pour les consultations de psychologie de l'enfant, même si un peu plus de vitalité peut être ajouté en recourant à des objets de décoration. Maintenant bien... Pourquoi choisir des meubles et comment les distribuer ?

Le mobilier est très important dans la conception du cabinet. Grâce aux travaux du neuroscientifique Moshe Bar et de Maital Neta, on sait comment ils influencent l'humeur meubles curvilignes et arrondis par opposition à ceux qui ont plus droit et pointu.

Ces chercheurs ont découvert que les pièces avec des meubles doux, arrondis et incurvés étaient perçues comme plus agréable et relaxant, permettant aux visiteurs de rester plus longtemps et même de se motiver à socialiser avec les autres personnes. Au lieu de cela, les objets pointus sont perçus comme hostiles, comme si l'on se trouvait dans un endroit d'où l'on devait fuir.

Concernant la quantité de mobilier et sa répartition, le plus approprié est de n'avoir que le mobilier considéré comme pratique et essentiel, favorisant une image large, propre et équilibrée de la requête. Si, par contre, la pièce est chargée de meubles, le patient peut se sentir mal à l'aise, en plus d'être facilement distrait. De plus, la distribution idéale est en forme de L, car on a vu que cela facilite le dialogue et la communication.

Il existe une controverse quant à savoir s'il est préférable d'utiliser un canapé, des chaises, un canapé ou des fauteuils. La raison d'un tel débat est qu'il est avancé que l'un de ces objets est décisif pour le rétablissement de la personne, avec des partisans de chacune de ces options et qui ne sont pas d'accord. En pratique, comme chaque patient est différent, on ne peut pas prétendre que tout le monde se sent à l'aise d'utiliser le même type de siège, car ce ne sera pas le cas.

Il y a ceux qui préfèrent les chaises, d'autres canapés, d'autres canapés... et la pratique devrait les avoir tous, dans la mesure du possible et pratique. L'utilisation de chacun de ces meubles dépendra de l'approche et des techniques appliquées par le psychologue, mais l'essentiel est que le patient se sente à l'aise et qu'il choisisse le meuble qu'il préfère. On ne peut pas s'attendre à ce que vous soyez concentré pendant les 45 minutes que dure la séance si vous êtes assis sur un meuble qui vous fait mal au dos. ou vous fait vous sentir tendu.

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1. Murs titrés

L'un des points également controversés lors de la décoration d'une consultation est le sujet des titres. Quoi de mieux: les mettre ou pas? La vérité est qu'il semble que les pendre soit un point en faveur, un allié pour le thérapeute puisque les patients les psychologues avec des titres affichés sur les murs sont perçus comme plus compétents, expérimentés et capacité. Les titres nous font également nous considérer comme plus gentils, plus hospitaliers et plus intéressés par les patients..

Il semble que plus les certificats sont accrochés aux murs du bureau, plus les patients ressentent de l'appréciation psychologues, car cela leur donnait le sentiment que les thérapeutes émettaient une image d'énergie et dynamisme. Les titres Ils sont compris comme la preuve des nombreuses connaissances que possède le professionnel, en plus d'être un moyen affirmé pour le professionnel de s'ouvrir, faire savoir qui il est et ce qu'il fait sans aucun état d'âme ni honte, au sens positif de l'expression.

2. Objets personnels

De nombreux psychologues ont peur de placer des objets personnels dans leur bureau, en particulier ceux aussi intimes que des photographies de la famille, du chien ou d'un événement important de leur vie. Heureusement, ces types d'objets ont un impact très positif sur le patient, qui en les voyant humanise la figure du thérapeute, arrêtez de le voir comme un professionnel froid et percevez-le comme une personne de chair et de sang qui veut l'aider à surmonter ses problèmes.

3. Étagères avec des livres

Un grand allié pour notre pratique est d'avoir une étagère à livres, un meuble qui fait comprendre à nos patients que nous lisons et formons constamment. De plus, en cas d'imprévu et de ne pas savoir comment agir dans un cas précis ou simplement parce qu'un rendez-vous a été annulé, il est toujours bon d'avoir un livre spécialisé à portée de main.

4. Autres objets de décoration

Enfin, on peut parler de quelques objets décoratifs qui contribuent à donner cette touche personnelle et caractéristique à notre pratique, quelque chose qui le rend différent des autres psychologues et qui donne aux patients le sentiment d'être dans un environnement sûr et apaisant. Par exemple, les plantes donnent vie et améliorent le climat, les tapis ajoutent de la familiarité et les peintures ajoutent de la personnalité, voire de la distinction, à l'espace.

Selon la façon dont nous les plaçons et le type d'objets que nous avons choisis, ceux-ci rendront notre requête un lieu qui reste dans la mémoire de nos patients comme un lieu intéressant, relaxant et thérapeutique.