Le secret de la Haute Performance dans le sport

Nombreux sont ceux qui considèrent qu'il existe des secrets, des raccourcis ou des clés pour obtenir les performances maximales, ce qui nous rapproche de nos succès les plus souhaités. Pour toutes ces personnes, cet article est une réflexion sur les secrets du mot performance lui-même, dans ses origines étymologiques.

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Qu'entendons-nous par Haute Performance ?

Rendement signifie rendre, il vient du mot latin "reddere" (rendre). Parmi les significations du mot « rendre », on peut trouver les suivantes :

1. Vaincre l'ennemi et le forcer à se rendre

C'est probablement par ce sens que l'on considère que la performance en elle-même implique la réussite fondée sur l'atteinte du résultat.

2. Soumettre à sa domination

Cela serait conforme au premier, en ce qui concerne la réalisation des objectifs.

3. Donner ou rendre à l'un ce qui est dû

Sur le plan sportif, ce serait plus réussi et serait à la hauteur de l'effort déployé.

En associant le suffixe « –miento » au mot « rendre », un nouveau mot est produit, « performance ». résultat d'un effort donné ou rendu, si l'on s'ajuste au tiers de ses sens, ce à quoi la connaissance du terrain de sport nous invite. Eh bien, une haute performance n'entraîne pas toujours un résultat élevé qui lui est associé, paradoxalement contrairement à ce que beaucoup pourraient croire. Et, si tel était le cas, ne pensez-vous pas que les contextes d'excellence sportive s'appelleraient centres de haut résultat au lieu de centres de haute performance (CAR) ?

Il est essentiel de souligner ces types de nuances dans l'apprentissage du sport et dans la vie en général. Les objectifs les plus élevés exigent tout de l'un, et même offrir tout ce que nous avons à l'intérieur, parfois c'est insuffisant, car nous pouvons rencontrer d'autres concurrents qui font preuve de plus de talent que celui que nous manifestons.

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La relation entre résultat et performance

Le résultat n'arrive jamais avant la performance. Il est important d'intérioriser cela pour développer une culture de travail personnelle basée sur l'effort. C'est le vrai secret du succès. Cela et considérez votre propre succès comme le plaisir éprouvé par le simple fait de faire ce que vous voulez le plus, ce que vous aimez.

Autrement dit, apprenez à vous concentrer sur le processus (la performance) plutôt que sur le produit (le résultat). Parfois, nous fixons des objectifs basés sur des objectifs de résultats élevés, qui nous poussent à ressentir de fortes doses de frustration, d'autant plus lorsque l'athlète n'est pas assez mature en termes de confiance en soi pour se lancer ces défis.

C'est là que nous nous rencontrons les jeunes athlètes obsédés par l'inévitable commission d'erreurs. Personne n'a jamais appris à marcher sans trébucher au moins plusieurs fois. C'est aussi là qu'apparaissent les attentes irréalistes de performance et de résultat, le « je dois y parvenir », « je ne peux pas échouer » ou « comment puis-je ne pas y parvenir ». Tous basés sur l'impératif moral d'atteindre un résultat idéal, basé sur un chemin parfait, sans erreurs, nous poussant inévitablement vers la frustration et éventuellement l'abandon de la pratique sportif.

Si en tant qu'athlète ou en tant que personne, je suis le produit de mes résultats, ma confiance en moi subira les coups des erreurs commises, comme s'il s'agissait d'un échec personnel. En fin de compte, tout sport est une tâche à laquelle nous devons faire face à plusieurs reprises afin de nous améliorer, de nous améliorer et de progresser. Et la tâche n'est pas nous. C'est nous qui produisons les résultats et non l'inverse. Tout le monde se soucie des résultats, mais ceux-ci ne viennent jamais sans effort, sans erreurs et sans apprentissages. Si pour chaque échec, je maltraite la machine pour produire des résultats, je pourrai à peine les produire.

Il est important d'en prendre conscience, de pouvoir maîtriser toute compétence ou tâche sportive pour laquelle nous décidons de parier, sans être obsédé par si oui ou non je serai le meilleur demain ou si j'atteindrai les objectifs les plus élevés, qui voudrait se démarquer dans quelque chose qui fait souffrir ou non Comme? Profiter de l'effort consacré à une activité qui me passionne, sans fixer des attentes plus élevées que cela, pour moi, c'est un vrai succès.