La PNL: une alliée de votre vie personnelle et professionnelle

Programmation Neurolinguistique, telle qu'elle est en gestation et née au niveau du coaching, il semble qu'elle ne soit qu'un sujet d'utilité et d'intérêt pour les professionnels de ces domaines, mais la réalité est que ce qu'il est et enseigne est applicable à tout le monde dans tous les domaines de la vie.

Parce que... Qui n'aimerait pas mieux communiquer avec les autres? Ou pour pouvoir mettre fin à un dialogue interne sabotant? Ou attirer votre attention lorsque vous parlez? Ou savoir gérer les réactions indésirables à certaines circonstances? Dans pratiquement tout ce qui implique des mots, des pensées, des émotions et des comportements, la PNL peut vous aider.

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Que fait la PNL pour vous ?

La Programmation Neurolinguistique est un ensemble de méthodes et de techniques qui permet de gérer et de modifier les états et comportements d'une personne afin qu'elle ait un choix qui, par conséquent, la fera se sentir plus libre.

On dit souvent que la PNL est comme la « physique nucléaire de l'esprit » ou le moyen de déchiffrer la carte de notre cerveau, puisqu'elle aide à comprendre le système complexe de configuration des pensées, des émotions, des façons de communiquer et de se comporter. Une fois que les relations dans ce système sont comprises, des possibilités et des options s'ouvrent chez la personne là où auparavant seuls le blocage, la colère ou l'anxiété existaient probablement.

En étant capable de comprendre ce cadre mental qui influence tant dans tous les aspects de la vie, il offre la individuel la possibilité de mieux gérer à tous les niveaux en apportant équilibre et paix à l'intérieur.

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Des avantages directs de la PNL qui vous aident dans votre vie personnelle et professionnelle

Bien que dans la section précédente nous ayons mentionné de manière générale ce que la PNL peut faire pour ceux qui l'étudient et la connaissent, Ici, nous vous laissons 4 avantages ou avantages plus concis qui impliquent de connaître les outils de programmation Neurolinguistique.

1. Améliorer la communication

La Programmation Neurolinguistique fournit des outils et des techniques qui permettent une meilleure communication avec soi, car elle encourage créer un discours intérieur moins sabotant en comprenant comment notre façon de penser et de parler est structurée.

Mais la PNL améliore aussi beaucoup les relations interpersonnelles. Connaître les systèmes de représentation ou l'un des fondements essentiels de la programmation neurolinguistique comme est calibrage et rapport, il offre une vision plus large de l'autre interlocuteur, donnant lieu à plus de dialogues fluides.

Comme si cela ne suffisait pas, la PNL aide à un autre niveau de communication plus lié au plan de travail: dans les expositions, les entretiens et les conférences. Tout ce qui est appris au niveau des relations interpersonnelles est essentiel pour mieux communiquer et se connecter avec les auditeurs; Et avec des outils spécifiques comme les ancres, la peur de parler en public que beaucoup ont peut être contrôlée pour toujours.

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2. Connaissance de soi et confiance

La PNL, en vous permettant de déchiffrer la carte du cerveau, ouvre une porte à une connaissance de soi plus profonde, à comprendre pourquoi nous pensons comme nous pensons, pourquoi nous nous exprimons de telle ou telle manière et pourquoi, en accord avec tout cela, nous agissons comme nous le faisons. Et, le meilleur de tous, il offre des options pour pouvoir apporter des modifications.

Cette connaissance de soi conduit aussi à décrypter les ressources ou compétences « cachées » que chacun doit affronter au quotidien avec plus de sécurité, qui donne une plus grande confiance en soi, quelque chose de crucial pour une performance beaucoup plus efficace à la fois personnellement et professionnel.

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3. Surmonter les fausses croyances et les peurs irrationnelles

Depuis que nous sommes nés, nous intériorisons des croyances selon lesquelles nous finissons par considérer des vérités absolues et, dans de nombreux cas, ce sont des déclarations qui nous empêchent d'avancer et de nous développer en tant que personnes (Je ne suis pas bon pour ce poste, il est impossible que j'obtienne cela, etc.). La PNL aide à découvrir quelles sont ces croyances limitantes dont nous ne savons pas qu'elles nous freinent et donne la possibilité de les changer pour les transformer en amplificateurs.

D'autre part, la PNL ne guérit pas les phobies en tant que telles, mais elle dispose de certaines techniques qui permettent à l'individu de gérer ses pensées et ses émotions avant certaines peurs irrationnelles (peur d'une araignée, de voyager en avion, etc.) afin de pouvoir les affronter petit à petit sans être limité dans votre la vie.

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4. Contrôler les émotions et les actions

Comme nous l'avons déjà dit à plusieurs reprises tout au long de cet article, la PNL travaille profondément avec la relation entre les pensées, les émotions et les actions. En ce sens, c'est un outil extrêmement efficace pour identifier les émotions et les états émotionnels. (ici elle est étroitement liée à l'Intelligence Emotionnelle) les comprendre et surtout apprendre à les accueillir.

Grâce à certains outils comme les « 6 étapes vers la liberté », les impulsifs, ceux qui, comme on dit, réagissent à certaines situations de manière disproportionnée, puis se sentent mal, ils peuvent apprendre à modifier ces réactions, sans vous rejeter cacher ses émotions, mais savoir identifier quand elles se produisent, pourquoi elles se produisent et arrêter le comportement qu'elles génèrent en quelque sorte au courant.

Apprendre la PNL nécessite l'étude de ses bases théoriques et fondamentales et beaucoup de pratique pour assimiler, petit à petit, toutes ses puissantes techniques. Au D'Arte Human And Business School nous sommes experts dans les trois étapes de la formation PNL qui garantissent un apprentissage précis et progressif de la Programmation Neuro-Linguistique: Praticien, Maître et Formateur. De plus, nous avons parmi les formateurs l'un des co-créateurs de cette méthodologie, Frank Pucelik, un ardent défenseur et diffuseur de la PNL originale qui, bien sûr, est enseignée à l'école.