5 émotions vécues dans le trouble bipolaire

De nombreuses personnes souffrent de trouble bipolaire et prennent des mesures pour prendre soin de leur santé physique; Cependant, il y a aussi beaucoup d'ignorance sur ce qu'est ce trouble.

Dans cet article, vous trouverez un résumé des divers phénomènes émotionnels liés à cette psychopathologie. Les connaître est essentiel pour savoir comment faire face au trouble bipolaire.

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Émotions associées au trouble bipolaire

Comme les états émotionnels altérés sont les plus liés à ce trouble, ces émotions sont décrites ici; Plus tard, nous verrons comment en prendre soin pour mener une vie plus simple et plus pratique.

1. Félicité

La personne atteinte de trouble bipolaire peut parfois être très heureuse. Cela peut être exagéré ou bien modulé si vous êtes déjà en thérapie; La chose la plus importante pour trouver des émotions équilibrées est d'avoir déjà suivi un traitement.

Parfois, le bonheur mal géré peut amener la personne à faire des achats inutiles, car se sentir ladite sensation de bien-être que la personne elle-même a tendance à s'autostimuler en administrant des biens dont elle n'avait pas besoin, et plus tard

peut souffrir de regrets intenses ou peut être impliqué dans un désalignement financier.

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2. Tristesse

La personne atteinte de trouble bipolaire ne se sent pas toujours triste; cependant, les cas dans lesquels cela se produit seront discutés ici.

Lorsqu'il y a un déséquilibre qui s'accompagne habituellement après un épisode d'euphorie, ledit déséquilibre est présenté comme un « ralentissement ». C'est-à-dire qu'après avoir fait des « achats inutiles » ou avoir été trop heureuse, la personne tombe soudainement dans un état de tristesse. Cela constitue également un phénomène appelé état dépressif de trouble bipolaire.

Ces « bas émotionnels » empêchent la personne de mener une vie satisfaisante, car lorsqu'elle souffre de ces hauts et de ces bas, la personne ne peut pas maintenir un état d'équilibre total.

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3. Euphorie

Lorsqu'il y a de l'agitation et trop de « bonheur », l'euphorie apparaît. C'est un état d'agitation dans lequel la personne peut perdre la raison, lorsque étant si excité que la personne a tendance à perdre le contrôle de la pensée elle-même.

L'émotion d'excitation ou d'excitation peut devenir si grande qu'elle dépasse les paramètres normaux de l'émotion (comportement) et devient inadaptée. Dans cette phase, la personne pourrait vendre des choses qu'elle utilise encore, ou prendre des décisions importantes sans s'arrêter pour y réfléchir, puisque la pensée est obscurcie.

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4. Sensibilité émotionnelle

Il s'agit de l'état dans lequel une personne se sent très excitée. Cet état doit être équilibré pour maintenir une pensée et un comportement idéaux, qui ne nuisent pas aux décisions, à la pensée, aux émotions, au comportement et aux relations sociales.

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5. Aller à

La colère Il survient lorsqu'une personne atteinte de ce trouble ne suit pas un traitement adéquat avec un soutien professionnel. Cette émotion est généralement gênante tant pour la personne vivant avec le trouble que pour la famille ou l'environnement social ou professionnel dans lequel elle évolue. Le plus important est de savoir qu'avec la thérapie, cet état émotionnel peut être atténué et ainsi vivre une vie bien remplie et mener une vie équilibrée tant sur le plan émotionnel, personnel, familial que social.

Conseils qui aident à équilibrer les émotions dans le trouble bipolaire

Voici quelques conseils utiles pour réguler les émotions en cas de trouble bipolaire.

1. Aller en thérapie

La thérapie est un contexte et un espace dans lequel les émotions peuvent être explorées pour mieux les comprendre. Connaissant les émotions on arrive à une conscience.

2. Faire de la méditation

Les personnes qui pratiquent la méditation ont une plus grande capacité de concentration; avoir une attention complète et focalisée sur la personne aide à avoir une pensée cohérente.

3. Acceptation

Parfois, la personne atteinte de trouble bipolaire n'accepte pas une telle condition, ce qui fait que les symptômes présents chez la personne ne sont pas identifiés. Cependant, si la personne accepte la condition, elle peut éviter une rechutecar vous serez en mesure d'identifier les symptômes avant que la situation n'évolue.

4. Connaître les déclencheurs des émotions

Il est important de savoir quel est le déclencheur qui mène à ces émotions, que ce soit de la tristesse ou un bonheur exagéré.

5. Prendre le temps d'être seul

Il y a une meilleure compréhension de la condition si la personne prend le temps de traiter les situations de la vie. C'est possible si vous avez au moins une heure avec vous seul pour réfléchir.