Processus d'anxiété liés à la crise du coronavirus

La pandémie de COVID-19 nous a changés, modifié notre mode de vie, présentant une situation de stress et d'anxiété qui a plus ou moins touché tout le monde.

Et c'est que la société n'est pas préparée à vivre une pandémie qui entraîne un changement drastique dans la vie quotidienne: des restrictions pour partir à la rue, perte de contact avec d'autres personnes, isolement, altérations voire perte d'emploi ou décès d'une personne cher.

Tous ces événements ont eu un impact sur la santé mentale de la société, apparaissant plus comme des problèmes psychologiques comme c'est le cas augmentation excessive de l'anxiété, augmentant au début de la pandémie et se poursuivant, dans de nombreux cas, pendant mois.

Ensuite, nous verrons ce qu'ils sont les troubles anxieux les plus courants pouvant survenir lors d’une crise telle que le coronavirus, et nous signalerons quelques mesures pour y faire face.

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Qu'entendons-nous par anxiété ?

Tout au long de l'histoire de la psychologie, on a tenté de définir le concept d'anxiété en le différenciant d'autres termes tels que « angoisse » ou « peur ». L'anxiété s'expliquerait comme un état émotionnel généré par une combinaison diffuse d'émotions perturbatrices qui n'a pas de source menace externe qui la génère et ne se produit pas face à une menace actuelle mais plutôt avec la possibilité d'un danger futur qui est souvent imprévisible.

L'auteur Peter Lang a proposé un triple système de réponse qui apparaît dans les états d'anxiété: le système subjectif-cognitif lié à l'expérience interne, le système physiologique-somatique, lié à l'activation du système nerveux autonome, et le système de réponse motrice-comportementale englobe toutes les réponses observables dans le conduite.

Dans la catégorie de l'anxiété, il existe différents types, bien qu'ils aient tous en commun que ont tendance à des comportements irrationnels, une intensité excessive et persistante, génèrent de l'inconfort et sont dérangeants pour la personne. En référence à la prévalence de ce type de troubles, un pourcentage élevé d'entre eux a été observé dans la société depuis toujours, étant considéré à plusieurs reprises comme le trouble psychologique le plus courant et survenant surtout dans la population femelle.

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Types d'anxiété

Comme nous l'avons souligné précédemment, le groupe anxieux est composé de différents troubles qui, bien que présentant des caractéristiques similaires, présentent également des différences et des aspects déterminants de chacun.

Actuellement, la cinquième édition du Diagnostic Manual of the American Psychological Association (DSM 5) classe dans la catégorie des troubles de anxiété: le trouble panique caractéristique par peur d'avoir une crise de panique ou d'anxiété (apparition soudaine de peur ou d'inconfort accompagné de symptômes d'activation autonome), agoraphobie (peur des symptômes d'attaque de panique dans une situation où s'échapper ou recevoir de l'aide est difficile), phobie spécifique (c'est la peur d'un stimulus ou d'une situation spécifique) et trouble d'anxiété sociale apparition d'anxiété avant une situation ou une performance sociale en public.

Le manuel décrit également le trouble d'anxiété généralisée; Dans ce cas, la peur ou l'anxiété n'est pas spécifique à un stimulus ou à une situation, mais se caractérise par une préoccupation excessive concernant différents aspects de la vie quotidienne. Enfin, il décrit également des types d'anxiété plus typiques de l'enfance, tels que le trouble d'anxiété de séparation et le mutisme sélectif.

Pour être considéré comme tel, chaque trouble doit affecter la fonctionnalité de la personne, c'est-à-dire modifier un aspect de sa vie ou provoquer un inconfort. Il a été observé que le trouble anxieux le plus répandu dans la société est la phobie spécifique et dans le contexte clinique le trouble panique avec agoraphobie, celui-ci étant l'un des plus invalidants.

De même, le DSM 5 a créé une autre catégorie diagnostique pour les troubles liés à traumatisme et troubles de l'adaptation; on retrouve ici le trouble de stress post-traumatique (SSPT) qui apparaît en réaction à un événement traumatisant, affectant la fonctionnalité et produisant un inconfort ou un trouble d'ajustement avec moins d'inconfort que dans le SSPT mais toujours plus important que prévu, et dysfonctionnel.

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Anxiété et stress pendant la pandémie

Les conséquences de la crise du COVID-19 ont été dévastatrices non seulement en termes de santé physique, mais aussi dans le domaine de la santé mentale et sociale. Les situations que nous avons vécues ont été extrêmes, sans pouvoir sortir de chez soi, en étant isolés, et Il existe des cas de personnes ayant des psychopathologies antérieures vivant seules et incapables de s'identifier à autre

De plus, la crise économique déclenchée a généré des effets sur le lieu de travail et sur le pouvoir acquisitifs, des expériences capables de bouleverser totalement les habitudes et les projets d'avenir des personnes. En ce sens, la peur et la tension constante générées par la précarité de l'emploi jouent un rôle important.

Tous ces changements soudains ont touché plus ou moins la population, puisque leur vie a été modifiée quelle que soit la situation économique, l'âge... Le virus peut toucher tout le monde, et pour cette raison toute la population est en risque.

Une partie de les facteurs les plus influencés par l'anxiété déclenchée par la pandémie ils sont:

• Le besoin de rester isolé à la maison et la solitude indésirable que cela engendre, rendant les relations avec les autres impossibles personnes (nous ne devons pas oublier que les humains sont des êtres sociaux, et cela signifie que nous avons besoin de contact avec autres).
• L'économie: nombreux sont ceux qui ont vu leur emploi compromis en réduisant leur temps de travail ou même en se faisant licencier.
• La peur de perdre sa santé physique.
• La peur d'être le coupable de contagion à un être cher.
• Deuil dû à la maladie ou au décès d'un être cher.
• La diffusion constante de nouvelles sensationnelles et catastrophiques sur la pandémie.

En général, la situation de la santé mentale dans la société mondiale s'est aggravée, affectant les personnes qui vivent les situations socio-économiques les plus défavorables, celles qui ont déjà montré des problèmes de santé mentale antérieurs et celles qui ont souffert directement le virus. Il a été constaté que 1 personne sur 5 des personnes concernées a été confrontée pour la première fois à un diagnostic de trouble anxieux, de dépression ou d'insomnie. et ils sont deux fois plus susceptibles de souffrir de ces troubles par rapport à la population générale.

La situation a été si extrême et inattendue que la prévalence des pensées suicidaires a même augmenté de 8 à 10 %, notamment chez les jeunes adultes.

En Espagne, dans le cas particulier des problèmes d'anxiété, des personnes interrogées, 15,8% ont déclaré avoir subi une crise d'angoisse, affectant la vie quotidienne de 66,7 % de ces sujets et nuisant davantage à la population féminine.

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