La surcompensation: qu'est-ce que c'est et comment elle influence l'esprit selon Alfred Adler

Le terme « surcompensation » a été largement étudié par le médecin et psychothérapeute viennois Alfred Adler, largement connu pour être le fondateur de l'école de psychologie individuelle, ainsi que pour avoir contribué à Sigmund Freud.

La surcompensation en psychologie est l'exagération ou l'agrandissement d'une certaine capacité qu'une personne possède dans le but de dissimuler ou dissimuler une autre caractéristique ou capacité qu'ils considèrent comme inférieure par rapport à d'autres personnes, cette perception de soi peut être réelle ou imaginaire. Dans la théorie d'Adler, la surcompensation est étroitement liée au complexe d'infériorité.

Dans cet article nous verrons plus en détail en quoi consistent la notion de surcompensation et le complexe d'infériorité.

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Qu'est-ce que la surcompensation ?

Même si le concept de surcompensation avait déjà été utilisé par Sigmund Freud, C'est Alfred Adler, le fondateur de l'école de psychologie individuelle, qui a introduit ce terme dans sa théorie en relation avec sentiments d'infériorité subis par certaines personnes, grâce auxquels ce concept a été mieux pris en compte dans le domaine de psychologie.

Et c'est que l'un des fondements de la théorie de la psychologie individuelle d'Adler est la croyance que l'une des principales motivations de la psyché des gens est cette tendance à essayer de compenser ses propres caractéristiques physiques que les gens considèrent comme « inférieures » à celles des autres.

En d'autres termes, la surcompensation est la tendance à essayer d'exagérer une série de capacités qu'une personne possède afin de couvrir ou de compenser d'autres capacités. ou leurs propres caractéristiques qu'ils considèrent comme inférieures à celles des autres, et celles-ci peuvent être réelles ou même imaginaires, le résultat d'une exagération créée dans leur imagination.

Dans le processus de surcompensation, il peut également arriver qu'une personne présente tout type de déficience physique ou cognitive et essaie le corriger de manière excessive et même exagérée.

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Complexe de surcompensation et d'infériorité en psychologie

Le complexe d'infériorité est constitué d'une série d'attitudes, de représentations mentales et de comportements liés à un sentiment d'infériorité par rapport à autrui. On pourrait dire que le complexe d'infériorité est un sentiment personnel d'inadaptation.

Adler dans sa théorie de la psychologie individuelle a utilisé cette construction pour donner un sens central à cette forme de perception de soi que certains ont personnes, en rapportant une aptitude ou une caractéristique physique, qu'ils considéraient comme inférieures par rapport à la fonctionnalité qu'ils considèrent comme devrait avoir (p. Par exemple, une personne a un complexe avec ses bras car il pense qu'ils sont « trop maigres » et qu'ils ne lui permettront pas de ramasser des objets lourds, et peut même sous-estimer sa propre force).

Ainsi, dans sa théorie, il faisait référence au fait que les gens essayaient de surcompenser cette caractéristique physique qui leur cause le complexe ou le sentiment d'infériorité (p. Par exemple, pour « compenser » ce complexe qu'il a avec ses bras, il porte généralement toujours des chemises à manches longues).

Adller s'est particulièrement intéressé à l'étude du complexe d'infériorité et des effets négatifs et positifs de l'estime de soi pendant le temps que vous avez travaillé avec des enfants qui avaient un certain type de handicap physique, dans lequel observé des différences notables dans la capacité de réalisation de ses patients, et c'est que certains d'entre eux obtiennent de grands succès dans le sport, voyant en eux une grande motivation pour surmonter leurs propres capacités au jour le jour. Dans le même temps, d'autres patients étaient abattus par leur handicap et n'avaient aucune motivation pour essayer de progresser. Par conséquent, Adeler a compris que ces différences étaient dues à l'estime de soi de chacun d'eux,

En psychanalyse, il existe des manuels sur le sujet qui expliquent que le complexe d'infériorité a été caractérisé par une lutte pour atteindre certains objectifs irréalistes ou inaccessibles, provoquant ainsi des insécurités et des complexes dans le personne.

Freud considérait que le complexe d'infériorité était un symptôme qu'il fallait analyser dans les séances de psychothérapie en référence à la possibilité qu'il y ait deux types de causes à ce complexe: réelles ou imaginaire. De même, Freud a fait référence au complexe d'infériorité, que sa cause soit réelle ou imaginaire, comme une série de pensées sur vous-même qui pourraient déclencher des sentiments de culpabilité ou même de dépression, étant en tout cas une évaluation négative de soi.

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La psychologie individuelle d'Alfred Adler

Pour mieux comprendre la surcompensation, il convient de mieux comprendre la théorie de la psychologie individuelle d'Adler, qui dans son approche psychologique met l'accent sur l'étude et la compréhension des personnes. les gens, avec toutes leurs caractéristiques, comme un tout en contact avec le milieu dans lequel ils vivent, puisqu'Adler conçoit l'être humain comme un être unitaire qui se fixe dans son environnement. C'est-à-dire est influencé par ce qui se passe dans la communauté dans laquelle vous vivez. Au lieu de cela, Freud accordait moins d'importance au contexte environnemental et se concentrait davantage sur la vie intrapsychique des personnes.

À son tour, Adler voit l'être humain comme une entité qui se soucie de son avenir, et pas tant de son passé, comme Freud l'a fait, qui le guide par son propre instinct à amélioration, qui maintient les gens motivés pour commencer une série de tâches qui permettent d'atteindre les objectifs qui ont été précédemment proposé.

Par conséquent, il y a deux idées fondamentales dans la théorie d'Adler: le désir de supériorité et le sens de la communauté du peuple.

Ce sens de la communauté est donné par le fait que les gens sont des êtres sociaux qui ont besoin de relations et d'unité avec les autres pour leur survie. D'autre part, le désir de supériorité est cette motivation que les gens doivent améliorer tout au long de leur vie et est également lié au sens du perfectionnisme. Ensuite, ce désir de supériorité et de perfectionnisme se produit dans le contexte social, puisque par nature les êtres humains ont tendance à être compétitifs et à se comparer aux autres.

Dans le même temps, ce désir de supériorité et de perfectionnisme est souvent déclenché par les tentatives des personnes de compenser un sentiment d'infériorité, en percevoir une sorte de faiblesse ou de point faible par rapport à celui des autres personnes autour de nous, et cela pourrait être considéré comme un moyen de surcompensation. Selon Adler, toutes les personnes souffrent de ce sentiment d'infériorité à un moment donné de leur vie et dans une certaine mesure, alors elles essaient d'une manière ou d'une autre de surcompenser.

Adler estime que ce sentiment d'infériorité pourrait être très prononcé et provoquer un grand inconfort chez ceux qui souffrent problèmes compliqués tout au long de leur enfance qui les font se sentir en insécurité ou aussi chez ceux qui souffrent d'une limitation physique de n'importe quel type. L'importance qu'Alfred attachait aussi à l'impact des expériences de l'enfance à l'âge adulte, cela vient de l'influence que Freud a eu sur lui, et Adler considérait aussi que certains événements compliqués de l'enfance pouvaient conditionner le reste de la vie.

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Sa relation avec les modes de vie des gens

Selon la théorie de la psychologie individuelle d'Adler, tous les êtres humains vivent poussés par une impulsion à s'améliorer., ce qu'il appelle un style de vie, qui peut être compris comme tous les choix et tous les actes qu'une personne passe faire tout au long de sa vie pour qu'il y ait une surcompensation des sentiments d'infériorité que le personne.

Ainsi, selon Adler, les gens mènent souvent un mode de vie qui donne du sens à leurs croyances et leur permet en même temps de progresser vers leurs objectifs.

Ici, nous voyons à nouveau la prémisse d'Adler selon laquelle les gens fonctionnent comme un tout qui essayer d'atteindre un avenir prometteur et de surmonter la situation actuelle dans lequel ils vivent, de sorte qu'il y ait une meilleure constante dans différents domaines que chaque personne considérer comme important et servir également de surcompensation pour un certain sentiment de infériorité.

La théorie du mode de vie d'Adler repose sur trois concepts centraux :

• Finalisme fictif: les gens sont finalistes car ils cherchent toujours à atteindre des objectifs.

• Soi idéal: il est constitué par l'ensemble d'objectifs pour l'avenir que chacun a.

• Soi créatif: partie de la personnalité qui donne un sens au passé, corrige les erreurs et les utilise pour rechercher un avenir meilleur.

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Exemple de surcompensation

Dans l'enfance et l'adolescence, la comparaison avec d'autres personnes est très courante, en même temps que les gens ont tendance à être plus précaires à ces étapes de leur vie en raison du manque de maturité, entre autres facteurs, en même temps que son image de soi et son personnalité.

Lorsqu'un enfant se sent inférieur, en ayant la perception qu'il est entouré d'autres enfants plus intelligents et plus forts, cette infériorité vous motive à faire certaines choses afin de vous améliorer et d'atteindre des objectifs spécifiques, ce qui pourrait être un moyen de surcompensation.

Il faut garder à l'esprit que si cet enfant a un équilibre psychologique, la réussite pourrait être bénéfique et consolider la confiance en soi, Alors que si vous n'avez pas d'équilibre mental, réussir n'atténue pas votre sentiment d'infériorité, vous pourriez donc développer un complexe de infériorité.