La psychologie affirmative LGBT: qu'est-ce que c'est et quel est son rôle thérapeutique

Pendant des siècles, la plupart des sociétés humaines du monde occidental ont discriminé de nombreuses minorités en raison de leur identité sexuelle et de leur identité de genre. Aujourd'hui, bien que ces tendances discriminatoires soient à la baisse, elles existent toujours, bien qu'en même temps, il y ait une prise de conscience croissante du côté négatif de ce phénomène.

À ce point de rencontre entre la baisse de la discrimination et la hausse de l'acceptation, surgit Psychologie affirmative LGBT: une perspective thérapeutique qui invite à la fois à veiller au bien-être des personnes exposées aux agressions du fait de leur identité sexuelle ou de genre, d'une part, comment transformer la société pour que ce qui précède ne soit pas nécessaire et que tout le monde soit traité avec égalité.

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L'impact des revendications LGBT sur la psychologie

La psychologie est la science qui étudie le comportement, mais il ne faut pas oublier que le comportement change aussi la psychologie elle-même. Pour cette raison, il est normal que les transformations sociales aient fait que le point de vue et les finalités à partir desquelles les psychologues commencent à beaucoup changer au cours des dernières décennies.

Un exemple en est la manière dont la sensibilisation aux problèmes des groupes LGBT a contribué à faire de la psychologie un outil plus riche et plus utile pour aider une partie de la population qui continue de se sentir vulnérable à bien des égards: lesbiennes, gais, bisexuels et trans. Là où il y a des décennies il y avait une science qui considérait l'homosexualité comme quelque chose d'intrinsèquement pathologique, il y en a aujourd'hui une qui ne met pas l'étiquette de maladie à des formes d'orientation sexuelle ou d'identité de genre qui s'écartent de l'hétérosexuel et du cisgenre (c'est-à-dire de la correspondance conventionnelle entre le sexe et le genre), et qui reconnaît en même temps que la discrimination expose davantage ces groupes à des problèmes psychologiques, statistiquement.

De cette façon, la psychologie affirmative a émergé, un domaine de travail qui se concentre sur les besoins des personnes non hétérosexuelles et non cisgenres. Son aspect appliqué, la thérapie affirmative, vise à comprendre les mécanismes de construction de l'identité LGBT et, à partir de eux, aider les personnes confrontées à des problèmes de discrimination et de pression sociale liés à sa.

Objectifs de la thérapie affirmative

Ce sont quelques-uns des objectifs fréquemment fixés par la psychologie affirmative LGBT lorsqu'elle aide les personnes qui demandent de l'aide.

1. Traitement des séquelles de l'homophobie et de la transphobie

Malheureusement, même dans les pays où les taux d'acceptation de l'homosexualité sont les plus élevés (comme Espagne) et la communauté trans, les agressions avec violence physique ou verbale sont relativement habituel. Souvent, ces agressions se produisent même pendant l'enfance, dans des contextes d'intimidation, et atteindre l'âge adulte n'empêche pas que des situations similaires se reproduisent.

Cette peut faciliter les troubles psychologiques tels que l'anxiété ou la dépressionainsi que le trouble dysmorphique du corps. Et c'est qu'au-delà des blessures physiques, traverser ces expériences contribue à ne pas être satisfait de ses propres corps, se blâmer pour ce qui s'est passé, s'isoler socialement et même avoir plus de doutes sur les siens identité.

Comprendre ce que signifie vivre ce genre d'expériences est essentiel pour offrir une aide professionnelle à ce genre de victimes, dont beaucoup subissent des attaques continues au quotidien. Et par conséquent, c'est l'un des objectifs de la psychologie affirmative LGBT.

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Accompagner et conseiller lors de la décision d'être mère ou père

La maternité et la paternité sont des rôles fortement médiatisés par les conventions sociales; Pour cette raison, il est normal d'entendre beaucoup de critiques sur qui devrait ou ne devrait pas avoir d'enfants, et quelles sont les stratégies parentales les plus utiles et lesquelles ne le sont pas. Si à cela on ajoute le facteur de l'identité sexuelle et de l'identité de genre, à cette pression sociale il y a d'ajouter la tendance à discriminer culturellement les minorités qui sortent de la norme sur ces questions, et l'existence de barrières juridiques et institutionnelles qui continuent de nourrir l'idée que vous ne pouvez avoir d'enfants que si vous êtes hétérosexuel et cisgenre.

Pour cette raison, les psychologues peuvent se spécialiser dans l'aide aux personnes qui se sentent mal à l'idée de devoir le faire en premier lieu. choisir d'élever ou non un bébé et, deuxièmement, gérer la frustration et l'anxiété qui découlent souvent du fait de devoir se battre pour pour l'obtenir.

Rechercher son propre espace dans les environnements LGBT

Il ne faut pas oublier que les LGBT ne sont pas homogènes, et que même au sein des groupes représentés par cet acronyme, il existe plusieurs « cercles sociaux » ou sous-collectifs. Parfois, la formation de ces sous-catégorisations répond à une tendance dont il faut reconnaître l'existence: discrimination au sein des groupes LGBT eux-mêmes.

Ce dernier facteur peut rendre difficile pour de nombreuses personnes de trouver leur place et leur identité même dans des espaces où personne n'est hétérosexuel, par exemple. Bien que la psychothérapie ne suffise pas à résoudre ce problème, il est également vrai que la psychologie affirmative peut contribuer à la fois pour éviter des gênes totalement inutiles, et pour aider les victimes de discrimination à être être au courant de ils n'ont rien à cacher et qu'ils devraient considérer ces attaques comme un problème social, non comme un défaut de leur part en tant qu'individus. De cette façon, en outre, il contribue à faire en sorte qu'un environnement prédisposé à accepter des formes non conventionnelles de sexualité et d'expression de l'identité de genre soit véritablement inclusif.

Acceptation de sa propre identité

Enfin, le processus d'acceptation de soi aide les personnes appartenant à ces minorités se sentent bien dans leur identité la plupart du temps, et non seulement ne la traitent pas comme un tabou, mais qui normalisent leur existence et la manifestent ainsi dans leurs relations sociales et dans l'expression de leur sexualité.

conclusion

Il est clair que beaucoup reste à faire au niveau culturel, institutionnel et politique pour que les groupes LGTB cessent d'avoir une raison d'exister à cause de la disparition des discriminations. Cependant, une partie du changement passe également par la diffusion de la culture de l'attention et de l'acceptation mutuelles, et ce sont précisément les piliers de la psychologie affirmative. Pour cette raison, les psychologues qui peuvent mettre un grain de sable avec notre travail dans ce domaine le font en sachant que nous aidons non seulement la personne qui assiste à notre consultation; nous invitons également toute la société au processus thérapeutique.