Comment intervient-on dans la phobie des chiens en psychothérapie ?

La phobie des chiens, également connue sous le nom de cinophobie, est un type spécifique de phobie dans lequel la personne souffre d'une réaction d'anxiété trop intense envers les chiens (ou l'image d'un vrai chien ou imaginaire).

Pour faire le diagnostic de phobie, il faudra qu'un dysfonctionnement apparaisse chez le patient, c'est-à-dire que sa vie quotidienne soit affectée. Dans le cas de la cynophobie, le stimulus redouté est un animal très courant dans notre société, étant très facile à trouver pour le patient et ne pouvant en aucun cas l'éviter. Pour cette raison, il sera nécessaire d'effectuer une intervention psychothérapeutique.

Dans cet article Nous verrons ce qu'est la phobie des chiens et quelles sont les techniques qui se sont révélées les plus efficaces pour son traitement.

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Qu'est-ce que la phobie des chiens ?

La phobie des chiens, ou cynophobie, est un type spécifique de phobie, une peur disproportionnée d'une éventuelle menace future, qui génère chez l'individu qui en souffre le besoin d'éviter une telle situation

(ou s'il le supporte, il le fait avec un grand malaise). Dans les phobies, nous avons différents types le Manuel de diagnostic de l'Association de psychologie Americana (DSM) parle de trois types caractéristiques: l'agoraphobie, la phobie sociale et la phobie spécifique.

Ainsi, la phobie spécifique est définie comme une peur disproportionnée et très intense d'un objet ou d'une situation spécifique, qui peut se produire, se produire à ce moment, dans le présent ou cela peut se produire dans le futur, en devenant dans ce cas un anticipation. La réponse d'anxiété ou de peur qui se produit est immédiate et des attaques de panique peuvent survenir, caractérisées principalement par une augmentation de l'activation physiologique.

La phobie spécifique est considérée comme le trouble anxieux avec la prévalence la plus élevée dans la population générale, même si c'est aussi celui qui génère le moins de problèmes et d'incapacités, car à de nombreuses reprises les stimuli redoutés ou peu susceptibles d'être trouvés ou le sujet les évite. De cette façon, le critère d'altération de la fonctionnalité de la vie de la personne, nécessaire au diagnostic, est rarement rencontré. En règle générale, la gravité de ce trouble est moyenne ou faible. Un autre critère qui doit être rempli afin de le classer comme un trouble est que la durée du trouble est de 6 mois ou plus.

Il existe de nombreux types de phobies spécifiques, autant d'objets ou de situations possibles dans le monde. Ceux-ci sont à leur tour classés en quatre groupes différents selon que l'anxiété survient avant un certain type de animal, devant la vue de sang, d'injections ou de blessures, devant des situations ou devant un environnement naturel ou environnemental. Les phobies de chaque groupe auront tendance à apparaître à des âges différents, étant également plus caractéristiques d'un sexe ou d'un autre.

En référence à la phobie des animaux, aussi appelée zoophobies, qui est la catégorie où est classée la peur de tout type d'animal, elle apparaît généralement pour la première fois dans l'enfance. C'est-à-dire qu'elle débute à un âge précoce et est plus fréquente chez le sexe féminin, en d'autres termes, il y a un plus grand nombre de femmes qui présentent cette pathologie par rapport aux hommes.

De cette façon, la phobie des chiens sera définie comme une peur ou une anxiété disproportionnée des chiens, se consolidant normalement pendant l'enfance, et qui peut être due à un événement traumatique que le sujet affecté vivait avec un chien. Ajoutez également qu'il peut y avoir des variations selon la cause de la cynophobie, par exemple, vous pouvez avoir peur de tous les chiens en général, quelles que soient leurs caractéristiques ou les chiens spécifiques peuvent être redoutés, selon leur taille, leur couleur ou course.

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Comment la phobie des chiens en thérapie est-elle traitée ?

La probabilité de rencontrer le stimulus qui génère ce type de phobie, c'est-à-dire avec un chien, est élevée dans la société dans laquelle nous vivons. De la même manière, il sera difficile de prédire quand nous pourrons en rencontrer un, ce qui nous empêchera donc de les éviter. C'est pour ces raisons que si nous avons une peur disproportionnée des chiens, la cynophobie, notre fonctionnalité sera altérée, affectant notre vie quotidienne et donc avec une forte probabilité, nous avons besoin d'un traitement spécifique.

Comme toute phobie, la cynophobie a une prédisposition génétique à son développement, cela veut Autrement dit, si les parents ont une phobie des animaux, il est plus probable que les enfants ont. Bien que ce ne soit pas la seule cause, cela affectera également les expériences que le sujet a eues, par exemple, s'il a vécu une mauvaise expérience avec un chien ou si vous avez été témoin d'une situation désagréable pour un autre personne.

Ainsi, étant donné les caractéristiques de ce type de phobie, le fait que le stimulus soit concret et qu'il soit possible d'en connaître la cause, la procédure d'intervention que nous effectuerons sera similaire à celle appliquée pour le traitement des phobies spécifiques en général.

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1. Traitement par exposition

Le traitement le plus efficace qui a été observé pour la majorité des phobies spécifiques est l'exposition en direct au stimulus phobique.. Dans ce cas précis, un exposition au stimulus, puisque cette technique donne l'opportunité de visualiser l'animal redouté dans une situation contrôlée et sûre et ainsi pouvoir briser le l'association entre le chien et la peur ou l'anxiété qu'il génère, c'est-à-dire le retour au conditionnement classique qui avait été généré par l'expérience traumatique vécue par le patient.

Expliquée plus en détail, l'exposition en direct consiste à présenter, dans ce cas, le stimulus du chien plus ou moins progressivement (suivant une courbe d'intensité ou de difficulté ascendante) et maintenir leur présence afin que le sujet puisse peut lui faire face, et ainsi faire en sorte que l'anxiété et la peur qui apparaissent devant les chiens diminuent et se terminent disparaître. Étant donné que ce type de technique génère une forte anxiété afin qu'elle ne soit pas insupportable pour le sujet et puisse mieux faire face, il est recommande que lors des premières séances d'exposition le mouvement du chien soit limité, afin que le patient se sente un peu plus assurance.

Cette procédure peut être effectuée en différentes séances, bien qu'il ait également été proposé et de bons résultats aient été obtenus de ne traiter qu'avec une séance allant jusqu'à 3 heures. Pour effectuer cette intervention, il est essentiel que le sujet n'ait qu'une phobie monosymptomatique, c'est-à-dire uniquement à un stimulus, que le sujet est motivé et qu'avoir la phobie n'apporte pas de bénéfices ou que la disparition de celle-ci n'engendre pas de conséquences négatif.

De même, comme nous l'avons déjà souligné, l'exposition directe au stimulus redouté produit une grande anxiété et peut générer un grand rejet chez le sujet. Pour cette raison, d'autres techniques similaires ont été essayées et obtiennent également des résultats positifs. Ces stratégies consistent à faire une présentation grâce à la réalité virtuelle ou augmentée, qui fait référence à l'utilisation d'un simulateur pour créer la sensation chez l'individu devant un chien.

Bien qu'elle génère des résultats favorables, qu'elle soit mieux acceptée par les individus et qu'elle permette un meilleur contrôle de la situation, elle ne elle équivaut à et ne remplace pas complètement l'exposition en direct et nous devons toujours finir par présenter le stimulus directement.

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2. Psychoéducation

Bien que, comme nous l'avons déjà dit, l'exposition en direct soit le traitement le plus efficace pour ce trouble, d'autres stratégies ont également été utilisées. En plus d'être exposé au stimulus, il est également recommandé d'effectuer une phase de psychoéducation. Celui-ci consiste en donner des informations sur le stimulus redouté, en l'occurrence les chiens, afin de corriger et modifier les croyances erronées et irréalistes que le patient a.

De la même manière, il peut également être bénéfique et nécessaire de lui enseigner et de lui former des compétences pour savoir comment mieux s'occuper ou manipuler l'animal; par exemple, quelle est la meilleure façon d'approcher ou de toucher un chien.

3. Modélisation des participants

On a vu aussi que l'application d'une technique de modélisation des participants combinée à une exposition en direct peut donner des résultats positifs, et est recommandé lorsqu'il est nécessaire d'enseigner des compétences de gestion au patient.

La modélisation participante est caractérisée par le fait qu'il s'agit d'un processus où un modèle, généralement le thérapeute, exécute et guide le patient pour savoir comment agir au mieux face à la situation redoutée. Surtout, l'introduction de cette technique a été bénéfique pour obtenir de meilleurs résultats dans les interventions menées auprès des enfants.

4. Thérapie cognitivo-comportementale

En référence à d'autres techniques utilisées et qui ont également montré une certaine efficacité sont ceux utilisés dans les thérapies cognitivo-comportementales, introduisant ainsi des stratégies telles que la gestion de l'anxiété, qui peut se faire par exemple par la relaxation ou recours à des techniques plus cognitives comme la restructuration cognitive, qui consiste à modifier les croyances irréel.

Enfin, il convient de noter que l'utilisation de médicaments psychotropes n'est pas considérée comme efficace pour traiter des phobies spécifiques, ce n'est que dans certains cas particuliers qu'elle peut être utilisée. en complément des premières séances d'exposition, mais ce ne sera jamais la première option de traitement, ne le prenant que pendant une courte période de temps puis l'enlever.