Biophilie: qu'est-ce que c'est et comment influence-t-elle l'esprit humain

La biophilie est un terme initialement défini par Erich Fromm comme l'amour de la vie, vu d'un point de vue psychologique et de survie, tandis qu'Edward O. C'est Wilson qui a approfondi son sens et son influence sur les êtres humains, donnant à ce terme un caractère plus biologique et évolutif.

Pour Wilson, la biophilie est connue comme une affinité de l'être humain, d'origine innée, pour tous les êtres vivants et pour la vie elle-même, de sorte que parmi leurs besoins primaires pour se sentir en bonne santé et atteindre le bien-être figurerait le besoin d'être en contact avec la nature.

Dans cet article, nous expliquerons plus en détail en quoi consiste le concept de biophilie., comment il est né et nous parlerons également de certaines recherches menées autour de ce concept qui ont montré des Des résultats assez révélateurs, parmi lesquels il convient de souligner les bienfaits d'être en contact avec la nature pour la santé mental.

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Qu'est-ce que la biophilie ?

La biophilie est un concept initialement utilisé par le psychologue Erich Fromm, auteur de livres tels que "L'art d'écouter", "L'art d'aimer" ou "La peur de la liberté", entre autres. Pour Fromm le mot biophilie se réfère à l'amour de la vie, étant l'essence de cette éthique humaniste qui a acquis une importance particulière dans ses livres comme l'un des thèmes centraux de ceux-ci.

En ce sens, la biophilie part d'une perspective visant la survie à partir d'une attitude prudent, productif et aussi créatif envers la vie elle-même, étant essentiel pour la santé mentale de chaque personne.

Au pôle opposé de la biophilie se trouverait le terme de nécrophilie, qui fait référence à l'attirance que certaines personnes ont envers la mort ou envers tout aspect qui a un rapport avec elle.

À partir du terme nécrophilie, Fromm a commencé à parler du terme biophilie lorsqu'il a appris les mots que Miguel de Unamuno utilisait pour répondre au général Millán Astray dans le Auditorium de l'Université de Salamanque le 12 octobre 1936, lorsque ce dernier prononça dans son discours les mots vive la mort!, auxquels Unamuno répondit, parmi En d'autres termes, qu'il venait d'entendre un cri nécrophile et insensé et que cela le tourmentait de penser que le général Millán Astray avait le pouvoir de dicter les règles de la psychologie de les masses

Cette histoire avait une signification très profonde pour Fromm, puisque le terme nécrophilie confrontait sa vision humaniste, l'amour de la vie et la survie de l'être humain. Cependant, il a supposé le terme nécrophilie comme un trait de caractère psychodynamique motivé de certains êtres humains. Fromm en est venu à utiliser le terme de nécrophilie, au détriment de biophilie, dans certains de ses ouvrages pour désigner l'agression maligne., ce genre de cruauté humaine et de destructivité qui implique le désir de quitter les autres étant basé sur le plaisir sadique.

Après Fromm, c'est le biologiste Edward O. Wilson qui a approfondi le concept de biophilie, pour son livre "Biophilia" (1984), dans lequel il établit l'affirmation que les gens ressentent une affinité innée pour tous les êtres vivants et pour la vie elle-même, de sorte que parmi leurs besoins primaires pour se sentir en bonne santé et atteindre le bien-être figurerait le besoin d'être en contact avec la nature. En ce sens, Wilson a affirmé que les êtres humains ont réussi à vivre et à survivre tout au long de leur histoire tout en étant en contact avec la nature, puisqu'ils n'ont vécu que récemment dans les villes.

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Relation entre biophilie et santé mentale

Suite à la publication de Wilson, dans laquelle il considère que le concept de biophilie repose sur ce besoin primordial de l'être humain d'être en contact avec la nature, puisque 99% de l'histoire de l'humanité s'est écoulée en y étant étroitement liée.

Diverses enquêtes ont été menées à cet égard, dont une étude sociologique à laquelle ont participé plus de 350 000 personnes, publiée dans 2009, dans laquelle la théorie de Wilson a été confirmée en constatant que plus les gens étaient entourés à l'endroit où ils vivaient, moins les cas étaient fréquents à partir de les troubles mentaux, les maladies pulmonaires et vasculaires, donc la qualité de vie et donc le bien-être perçu étaient plus élevés chez les personnes qui vivaient en milieu rural que chez celles qui vivaient dans de grands villes.

D'autre part, il existe d'autres études qui parlent d'un ensemble de symptômes rassemblés sous le nom de "trouble déficitaire de la nature". Au-delà des étiquettes et des diagnostics, on a pu constater en ce sens que il existe une série de manifestations négatives à différents niveaux de santé physique et psychologique, telles que des niveaux plus élevés d'obésité et de dépression en milieu urbain.

Ces recherches qui appuient la théorie de la biophilie et autres, ont constaté que l'environnement naturel facilite l'expérience de sensations positives et diminue également la niveaux de stress, donc une bonne option pour ceux qui connaissent des niveaux de stress élevés serait une évasion vers n'importe quel environnement naturel chaque fois qu'il est possible.

Certaines recherches ont même pu observer qu'au sein des villes, les promenades routinières dans les espaces urbains où il y a une nature abondante et des niveaux de bruit inférieurs à ceux du centre urbain, comme les parcs ou les promenades fluviales, aider à réduire les niveaux de stress et de dépression, étant également une option fortement recommandée pour les enfants et les adolescents exposés à des niveaux élevés de bruit et de stress par l'agitation quotidienne, ainsi qu'une mauvaise exposition à la nature, qui, ensemble, compromet sérieusement une vie correcte et saine développement.

De même, diverses études affirment qu'une promenade quotidienne dans la nature améliore les niveaux de concentration des garçons et des filles, ce serait donc une routine plus que conseillée à mettre en pratique. Cela pourrait être dû au fait que lorsque les gens sont entourés par la nature, ils ont moins de stimuli distrayants et non pertinents que s'ils étaient en ville, de sorte que le l'attention des cadres, qui est affectée dans les cas de TDAH, peut se reposer et se détendre, soulageant l'usure qui est généralement subie dans un environnement potentiellement stressant Urbain.

À la suite de la pandémie de coronavirus, nous avons pu vérifier l'influence de la biophilie chez l'être humain en observant ce besoin d'être à l'extérieur, en particulier pendant la confinement, qui a cédé la place à une plus grande appréciation des avantages d'être entouré par la nature et qu'une habitude qui s'est considérablement développée ces dernières années a été la pratique de l'exercice physique et, surtout, de la randonnée en montagne à travers différents itinéraires.

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Influence des facteurs environnementaux et génétiques sur la biophilie

Dans une étude publiée en 2022 par Chia-chen Chang et ses collègues, 1 153 paires de jumeaux ont été étudiées sur les contributions environnementales et génétique de la bioéthique, comme cette orientation humaine vers la nature, comme la préférence pour vivre dans des zones moins urbanisées et aussi par rapport à divers facteurs qui influencent l'expérience dans la nature (par exemple, la durée, la fréquence des visites dans des endroits où l'on est entouré de nature, etc.).

Dans le cas de chaque paire de jumeaux monozygotes, qui partagent près de 100 % de leurs gènes, De grandes similitudes ont pu être observées entre eux dans leur orientation vers la nature et aussi dans la fréquence à laquelle ils choisissent de visiter un lieu de nature, le pourcentage de similitudes étant plus faible chez ces jumeaux dizygotes, qui partagent environ 50 % de leurs gènes.

Cette dernière étude a montré des résultats frappants lorsqu'il a été constaté qu'il y avait une héritabilité modérée de biophilie ou d'orientation nature (46%), et il a également été constaté qu'il y avait des influences environnementales considérables sur la fréquence des expériences dans le nature, étant modérée par le niveau d'urbanisation de la localité dans laquelle les gens ont été élevés. Cette étude ouvre la porte à un nouvel axe de recherche sur la bioéthique et les interactions homme-nature en ayant démontré les apports des gènes dans les expériences dans la nature de la êtres humains.