Quel est le rôle de l'Intelligence Emotionnelle dans le parcours professionnel ?

L'intelligence émotionnelle est l'un des concepts les plus importants dans le monde de la psychologie, mais, néanmoins, de nombreux entreprises et professionnels commettent l'erreur de supposer que cela n'existe que dans le monde de l'entraide ou, peut-être, dans celui de psychothérapie.

La vérité est que l'Intelligence Émotionnelle a des implications qui vont bien au-delà de la vie privée de chacun, et donc, le travail de projet et les cheminements de carrière en général sont fortement influencés par notre capacité à exploiter le potentiel de ces types de compétences. Voyons pourquoi.

• Article associé: « Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle? »

Pourquoi l'intelligence émotionnelle est-elle importante dans notre cheminement de carrière ?

Commençons par le plus basique: qu'est-ce que l'Intelligence Emotionnelle? Il s'agit de ensemble de compétences qui nous permet de détecter, d'identifier et de moduler correctement les émotions dans tous les domaines de la vie.

C'est un type d'intelligence qui va au-delà de ce que nous entendons habituellement par « être intelligent », car il ne repose pas sur des éléments de raisonnement logique ou mathématique ou dans l'utilisation de mots pour résoudre des concepts, mais que son sujet est les émotions, quelque chose qui ne peut pas être directement exprimé en mots ou en nombres. D'un autre côté,

est présent dans une mesure plus ou moins grande chez toutes les personnes, bien que dans certains plus que dans d'autres, et il peut également être formé.

Ainsi, l'Intelligence Émotionnelle nous permet de savoir ce que nous ressentons à un instant donné, ce que ressent une personne avec qui nous interagissons, quelles situations déclenchent certaines émotions et sentiments, quelles sont les conséquences de certaines émotions et sentiments survenant dans une situation concret, et comment nous pouvons modifier l'environnement ou nous-mêmes pour favoriser ou empêcher l'apparition d'un état émotif.

Et c'est que bien que l'Intelligence Émotionnelle ne nous donne pas le pouvoir de contrôler pleinement les émotions (en définitive ceux-ci sont en avance sur notre capacité de décision), nous pouvons acquérir un certain pouvoir d'influence sur les situations qui leur donnent des ailes, en intervenant sur ce qui nous entoure, nous exposant à certains contextes et pas à d'autres, ou encore nous induisant à certains états physiologiques qui nous rapprochent de certaines émotions et nous en éloignent. les autres.

Maintenant bien… Pourquoi l'Intelligence Émotionnelle est-elle pertinente lorsqu'il s'agit de développer un cheminement de carrière qui nous satisfait? Principalement pour les raisons suivantes :

• Cela nous aide à identifier et à reconnaître ce qui nous motive.
• Cela nous aide à mieux communiquer ce que nous sommes et ce que l'on peut attendre de nous en tant que professionnels.
• Il nous aide à réguler les sentiments à travers les pensées, en leur donnant des cadres d'interprétation de la réalité qui s'adaptent à la mentalité constructive dont nous avons besoin et sans nous permettre de tomber dans un pessimisme paralysant.
• Il est essentiel d'éviter les conflits évitables et de trouver un terrain d'entente lors de la négociation de nos perspectives d'emploi.
• Cela nous permet de créer des espaces de travail dans lesquels nous nous sentons à l'aise et nous aide à nous concentrer sur nos objectifs.
• Cela nous évite de tout gâcher dans les moments les plus stressants, alors que nous avons déjà fait des progrès significatifs dans la direction de travail souhaitée.

Les émotions sont des éléments innés et universels et, par conséquent, ils sont présents dans toutes les cultures (et s'expriment de manière très similaire dans toutes). Il en est ainsi parce qu'après des centaines de milliers d'années d'évolution, notre corps s'est adapté pour profiter de ces outils de survie pour augmenter les chances de ne pas être blessé par des sources de danger. Mais après des décennies de développement scientifique, nous sommes aujourd'hui capables de regarder au-delà de l'utilisation spontanée et innée des émotions et de les inclure dans nos décisions les plus importantes et stratégiques, pour les intégrer à nos outils de développement professionnel, et non de simples obstacles ou désagréments que nous devons éviter car ils ne sont pas le produit de la raison.

• Vous pourriez être intéressé: "Les 7 fonctions et rôles des psychologues d'entreprise"

Une opportunité d'évolution professionnelle

Comme nous l'avons vu, l'Intelligence Émotionnelle est applicable dans toutes sortes de situations, car il n'y a aucun domaine de la vie que nous ne vivons pas à travers les émotions. Cependant, ce simple fait est quelque chose que beaucoup de gens et même d'organisations oublient: l'idée que le Le seul élément émotionnellement pertinent des travailleurs est leur désir d'être payé à la fin du mois. et continue d'entraver à la fois le progrès de nombreuses entreprises et le bien-être de nombreux professionnels.

Gardez à l'esprit que sous-estimer l'intelligence émotionnelle implique non seulement de gaspiller de nombreuses stratégies de motivation qui peuvent être appliquées individuellement ou en groupe; cela signifie aussi que nous perdons la capacité de prévenir et de résoudre les conflits dans les entreprises, que les perspectives d'emploi sont centrées sur la des objectifs de court-termisme et de productivité immédiate, que la capacité à retenir les talents dans les entreprises est perdue, et qu'un climat dégradé est généré organisationnel.

Pour cette raison, il faut savoir voir au-delà de la logique des gains et des pertes économiques à court terme afin de sortir de cette boucle dysfonctionnelle dans laquelle les travailleurs sont traités et des professionnels collaborateurs comme s'ils étaient des robots, malgré le fait que si plusieurs décennies de recherche en psychologie nous ont appris quelque chose, c'est que nous sommes très loin de être. Heureusement, être conscient de l'importance de l'Intelligence Émotionnelle au travail nous aide non seulement à prévenir les obstacles et les difficultés évitables; aussi Cela nous ouvre la porte pour profiter de nombreuses opportunités que nous n'aurions même pas envisagées autrement..

Pour cette raison, dans le coaching, nous accompagnons les personnes dans le défi de modéliser et de faciliter les émotions dont elles ont besoin pour atteindre ce qu'elles se sont fixé comme objectif de travail. C'est un processus qui comprend la reconnaissance de l'émotion que nous ressentons, les actions que nous avons disponibles à partir de cette émotion, et en recherchant quelles actions nous aurions à partir d'une émotion différente, parmi autres choses. De cette façon, vous acquérez la capacité d'identifier et de comprendre les émotions, mais aussi la capacité d'appliquer ces connaissances au quotidien et de les faire aboutir à des résultats dans la pratique.

• Article associé: "Psychologie du travail et des organisations: un métier d'avenir"

Vous souhaitez vous former aux compétences clés en Intelligence Emotionnelle ?

Comme nous l'avons vu, l'Intelligence Émotionnelle n'est pas un élément statique et inné avec lequel nous naissons et devant lequel notre expérience et notre les apprentissages ne comptent pour rien: ils se transforment au fil du temps en fonction des expériences auxquelles on s'expose et des compétences que l'on monte acquérir. Par conséquent, nous pouvons l'entraîner dans tous les domaines de notre vie, ce qui nous offre de nombreuses opportunités de croissance et d'amélioration.

@professionnel()

Si vous souhaitez améliorer votre intelligence émotionnelle, Prenez contact avec nous. Au Ecole Européenne de Coaching Nous accompagnons les personnes et les organisations depuis de nombreuses années tant dans le domaine de la formation que dans l'accompagnement des processus de coaching et de conseil pour les entreprises.