L'impact de la pandémie de coronavirus sur les cas d'agoraphobie

La pandémie du virus SARS-CoV-2 a plongé le monde dans une crise sociale, économique et sanitaire très profonde depuis des mois et force est de constater qu'il s'agit d'un phénomène très complexe à analyser. C'est pourquoi, parfois, elle tombe dans le simplisme même lorsqu'on se limite à évaluer l'impact qu'elle a eu sur la santé des gens.

Et c'est que, dans de nombreux cas, nous ne prenons en compte que les problèmes médicaux associés au COVID-19, et nous oublions que la pandémie n'a pas besoin que nous entrions en contact direct avec le virus pour nous faire du mal. Pour ce faire, il utilise un élément ayant une grande capacité à affecter notre santé mentale: la peur.

La peur peut prendre de nombreuses formes, et la plupart d'entre elles ne constituent pas un trouble mental; mais dans des situations exceptionnelles, tout ce qui nous entoure concourt à faire de ce qui a commencé comme une peur que nous avons d'abord supposée être quelque chose de normal devient un véritable cercle vicieux d'anxiété d'anticipation, de comportements d'évitement de dangers imaginaires et d'autres dynamiques nuisible Ceci est ce que

c'est arrivé à plus d'une occasion avec l'agoraphobie facilitée par le contexte de la pandémie.

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Caractéristiques de l'agoraphobie

L'agoraphobie est avant tout un trouble psychologique qui fait partie des troubles anxieux, une catégorie dans laquelle les troubles mentaux reposent sur une manière manière dysfonctionnelle de gérer nos pensées et nos émotions lorsque quelque chose ou quelqu'un nous rend anxieux (et, par conséquent, nous fait ressentir cela très la fréquence).

Plus précisément, les personnes qui développent une agoraphobie sont très prédisposées à subir des crises d'angoisse intenses avant situations dans lesquelles ils perçoivent qu'il serait difficile de fuir un danger s'il se présentait et/ou dans lesquelles ils ne pourraient pas avoir d'aide au cas où quelque chose de mal leur arriverait (comme subir leur propre "pic" d'anxiété). Pour cette raison, une personne souffrant d'agoraphobie adopte une série de comportements basés sur l'évitement de ces lieux "menaçants", qui à Contrairement à ce que l'on pense habituellement, il peut s'agir à la fois de lieux ouverts (une rue large et passante) ou de lieux fermés (un ascenseur): Ce qui est important, c'est le degré auquel la personne perçoit qu'à cet endroit elle est protégée ou peut avoir le soutien d'une personne impliquée dans sa vie. bien-être.

Certains symptômes caractéristiques de l'agoraphobie (qui ne doivent pas nécessairement se produire en même temps chez la personne) sont :

• Peur de quitter la maison.
• Eviter les espaces très ouverts ou où l'on est très exposé, comme les ponts, les places, les parkings...
• Evitement des endroits très fermés, comme les ascenseurs, les galeries, les ruelles, les passages sous les voies ferrées...
• Faire l'expérience d'une augmentation soudaine des niveaux d'anxiété lorsque vous vous sentez sans protection (bien que nous ne puissions pas localiser une véritable menace spécifique).
• Tendance à souffrir beaucoup d'anxiété d'anticipation à l'idée même de subir un "pic" d'anxiété.
• Les symptômes ci-dessus durent des mois.

Ainsi, l'agoraphobie est un trouble qui, sans que la personne s'en rende compte, la jette dans un cercle vicieux de peur et d'évitement: petit à petit l'idée surgit que vous n'avez pas de contrôle sur la manière dont ces états forts sont activés d'anxiété, ce qui les rend plus facilement et normalement manifestes avec une fréquence croissante. Et à son tour, le désir d'éviter les problèmes en s'exposant à des endroits où il n'y a pas de protection ou d'aide disponible fait gagner l'agoraphobie. rôle de premier plan dans la vie de la personne, ce qui la pousse à s'auto-suggérer (involontairement) et à devenir plus vulnérable à l'anxiété.

Et qu'est-ce que cela a à voir avec la pandémie de coronavirus? Voyons-le ci-dessous.

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Que sait-on des problèmes d'anxiété déclenchés par le coronavirus ?

Un rapport publié fin 2021 par la Commission européenne et l'OCDE montre quelques révéler des données sur la relation entre la pandémie et les troubles psychologiques liés à l'anxiété:

• Déjà dans les premiers mois de la pandémie à l'échelle mondiale, les cas de troubles anxieux et/ou de dépression sont devenus environ le double de ce qui avait été observé les années précédentes.
• La tendance à souffrir d'anxiété avec ou sans symptômes de type dépressif a augmenté et diminué, correspondant au nombre d'infections et à la sévérité des mesures sanitaires prises par les gouvernements.
• L'impact psychologique de la pandémie a été nettement inégal, basé sur des différences économiques et biologiques.

D'autre part, les recherches menées sur les conséquences psychologiques que le COVID-19 a laissées dans de nombreux cas montrent que ceux qui ont subi des cas avec des symptômes importants sont statistiquement plus susceptibles de souffrir de troubles anxieux (environ 15% des personnes en ont développé au moins un dans les semaines suivant la manifestation de la maladie), parmi lesquelles l'agoraphobie.

Ainsi, la pandémie de coronavirus n'a pas touché l'ensemble de la population de la même manière, ni en termes de risque de développer un cas grave de COVID-19, ni en termes d'impact que la crise a eu sur la santé mentale des gens. Ainsi, ceux qui au cours de ces mois se trouvaient dans une situation économique précaire ou n'avaient pas d'emploi ont déclaré souffrir davantage de problèmes de l'anxiété, et le sentiment d'angoisse a également été plus important chez ceux qui n'étaient pas en bonne santé ou qui constituaient une population à risque en raison de leur âge. Mais il est intéressant de noter que les jeunes ont également été la cible de problèmes accrus d'anxiété et de dépression, probablement en raison de la perturbation de leurs habitudes et, aussi, peut-être en raison de leur plus grande vulnérabilité due à la précarité la main d'oeuvre.

Il convient également de noter que pendant la pandémie, la capacité des soins de santé et la couverture du système de santé dans la plupart des pays ont été considérablement réduites: les listes d'attente se sont allongées et l'accent a été mis sur les soins médicaux et psychothérapeutiques en format en ligne afin d'éviter voyager et rencontrer en personne, quelque chose qui a laissé dans une situation vulnérable ceux qui n'ont pas un bon accès à Internet ou aux connaissances pour l'utiliser.

Ces types de changements qui se sont produits à l'échelle mondiale, se produisant dans toute la société à la fois, conduit de nombreuses personnes à se sentir particulièrement exposées au danger, un terreau à partir duquel des cas d'agoraphobie peuvent survenir avec une relative facilité. On a le sentiment qu'une grande masse de personnes s'est déplacée à l'unisson pour se protéger du virus, en suivant des mesures strictes et radicales, mais en même temps sans pouvoir offrir une protection complète à ceux qui n'ont pas la facilité de suivre les traces des autres ou de partir d'un plus délicat.

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Un trouble qui exploite nos vulnérabilités

Comme nous l'avons vu, dans la pandémie il y a eu plusieurs conditions capables de nous affecter psychologiquement.

D'une part, la pandémie fait partie des principales actualités du jour depuis des mois, puisque ses effets se font sentir dans tous les domaines de la société. D'autre part, les gouvernements ont appliqué des restrictions sanitaires très importantes qui ont affecté la vie quotidienne des les gens dans des aspects très basiques, exigeant la collaboration des citoyens pour agir comme un bloc et freiner la courbe de infections. Et d'autre part, pendant une période significative, le système de santé a été dépassé par la situation.

À cause de, Tous les ingrédients ont été donnés pour qu'un trouble psychologique tel que l'agoraphobie ait de l'influence sur une partie importante de la population, à la fois quantitativement (être développé par plus de personnes) et qualitativement (trouver dans situations quotidiennes plus d'éléments sur lesquels « s'appuyer » et rester actif, affectant la santé mental). Cela s'est passé ainsi parce que :

• Depuis de longs mois, il est difficile de rester à l'écart des idées ou des images qui exploitent les peurs des population (parfois par sensationnalisme, parfois pour maintenir active la collaboration citoyenne dans la prévention des infections).
• Des minorités particulièrement vulnérables sont apparues qui se sont peut-être senties déplacées ou aliénées parce que le discours public sur le les mesures à réclamer et à appliquer pour lutter contre le virus ne les représentaient pas, nourrissant l'idée qu'ils étaient seuls devant le danger.
• Le fait d'avoir traversé la maladie peut laisser des séquelles psychologiques au moins à court et moyen terme, assez longtemps pour que d'autres psychopathologies surgissent de ces peurs, comme agoraphobie.
• Depuis des mois, la peur s'installe à l'idée de descendre dans des rues animées en raison d'une hypothétique augmentation du risque d'infection (bien qu'il ait été démontré plus tard que la grande majorité des infections surviennent dans intérieurs).
• Pendant les mois de restrictions les plus sévères, le confinement à domicile pourrait signifier que pour de nombreuses personnes, Le seul endroit sûr devient votre propre maison, ce qui rend difficile de perdre votre peur de sortir dans la nuit. rue.

Toutes ces images et idées liées à la peur ont été transmises et renforcées à maintes reprises à travers les médias et les conversations quotidiennes, il n'est donc pas surprenant que les problèmes de santé mentale aient explosé au cours de cette période. Et pour cette raison, la possibilité d'aller en psychothérapie pour surmonter des troubles comme l'agoraphobie est plus importante que jamais.

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Je suis Paloma Rey et je suis diplômée en tant que psychologue généraliste de la santé; Je sers des personnes de tous âges et je donne la possibilité de tenir des séances en personne ou en ligne par appel vidéo.