Comment s'organiser pour étudier: 9 conseils pratiques

Lorsque vous souhaitez préparer un examen, il est très important qu'il y ait une organisation correcte, car sinon il nous serait difficile de maintenir une étude de qualité à long terme. Pour ce faire, il existe une série de consignes à prendre en compte qui peuvent être très efficaces si elles sont suivies.

Lorsqu'il s'agit de savoir comment s'organiser pour étudier, une série de conseils peuvent être pris comme référence, tels que les suivants: choisir un lieu approprié pour étudier, planifier un calendrier d'étude, faire des plans, des flashcards et des résumés du sujet ou revoir le programme autant de fois que possible, parmi autres.

Dans cet article, vous trouverez une série de conseils pour s'organiser pour étudier au quotidien et avoir plus de facilités pour apprendre et mémoriser à un bon rythme.

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Comment s'organiser pour étudier: étapes à suivre et stratégies recommandées

Étudier est un processus qui nous permet d'intérioriser des informations de telle manière que, si nous le faisons bien, nous l'oublions en quelques jours. Malheureusement, il est très courant que les gens n'étudient pas bien et essaient de gagner du temps en utilisant des stratégies qui, au fond, ne servent qu'à mémoriser une partie de l'information et à l'oublier en question d'heures. Par conséquent, les conseils que vous trouverez ci-dessous vous aideront à économiser du temps et des efforts à moyen et long terme, vous permettant d'apprendre plus et mieux, en comprenant vos notes et vos manuels.

1. Choisissez un espace idéal pour étudier

La première chose à garder à l'esprit lors de l'organisation des études est de choisir un espace idéal pour cela; que ce soit chez vous ou à la bibliothèque, voire pouvoir alterner entre les deux lieux.

Quel que soit le site, l'important est de prendre en compte une série de facteurs comme un lieu où l'on peut se sentir à l'aise pour étudier et en même temps être motivé à le faire. Il doit également s'agir d'un espace bien éclairé et isolé du bruit qui rend l'étude difficile, pouvoir recourir à des bouchons d'oreille s'ils ne vous dérangent pas et que vous avez tendance à être distrait même avec le moindre bruit.

En outre, vous devez anticiper les événements et éviter les distractions dans le lieu d'étude, nous devrions donc avoir des appareils électroniques, tels que des téléphones portables, éteints ou en mode silencieux; Il est fortement recommandé qu'ils ne soient pas en vue au moment de l'étude, car être en vue nous permet de l'utiliser plus fréquemment. Nous ne devons utiliser l'ordinateur ou la tablette que lorsque nous en avons besoin pour faire des travaux universitaires, rechercher certaines informations liées au sujet que nous étudions ou à tout type de devoir en relation.

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2. Equipez-vous de tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien chaque journée d'étude

Lors de l'organisation de l'étude, il est essentiel de s'équiper de tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien l'étude au quotidien (p. ex., stylos, feuilles de papier, manuels ou notes avec l'agenda que nous devons étudier ce jour-là, surligneurs, etc.), essayer de débarrasser la table de tout ce dont nous n'avons pas besoin pour éviter les distractions, et aussi pour gagner du temps lors de la recherche de ce dont nous avons besoin ce jour-là pour étudier.

En revanche, pensez à avoir une bouteille d'eau à portée de main pour rester hydraté à tout moment.

3. Planifier un calendrier d'études

Un autre conseil très important lors de l'organisation des études serait de faire un calendrier d'étude dans lequel on programme ce qu'on doit étudier chaque jour, chaque semaine et chaque mois, en commençant par établir de petits objectifs, en subdivisant les tâches et l'agenda que nous devons étudier chaque jour. Il vaut mieux se concentrer sur de petits objectifs au jour le jour car si nous nous concentrons sur des objectifs à long terme, nous pourrions nous sentir dépassés par tant d'agenda.

Il est également très important d'établir des heures d'étude fixes, comme s'il s'agissait d'un horaire de travail, afin de faciliter l'adaptation et ainsi en faire une routine.

Chaque jour d'étude, nous pourrions décider des tâches en commençant par la plus complexe le matin que nous sommes avec une plus grande l'énergie et en laissant d'autres un peu plus simples pour l'après-midi, car il est plus probable que nous rencontrions plus fatigué. Une autre option pourrait également être de commencer la première heure ou la première heure d'étude avec une tâche simple et lorsque nous nous trouvons plus concentrés, optons pour les plus complexes; ensuite, nous pourrions terminer la journée d'étude par une tâche plus simple comme revoir le syllabus étudié ce jour-là.

Dans tous les cas, il serait préférable de laisser les tâches les plus complexes (telles que la compréhension du nouveau syllabus et la préparation des résumés, schémas, etc.) à les heures où nous nous retrouvons avec plus d'énergie, qui sont généralement le matin.

Respecte le calendrier d'étude, bien que vous puissiez laisser un certain espace de temps pour récupérer certains temps que vous auriez pu perdre à cause de tout contretemps survenu tout au long de la semaine (ex. Par exemple, programmez toujours le vendredi après-midi pour revoir l'agenda vu tout au long de la semaine et pour rattrapez-vous au cas où un jour vous ne pourriez pas terminer ce que vous aviez prévu d'étudier, etc.). Il faut surtout être cohérent avec la planification du calendrier des études, en fixant des objectifs réalistes que nous pouvons atteindre.

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4. faire de petites pauses

Il est difficile d'être productif trop longtemps, car si vous ne vous reposez pas pendant que vous étudiez, vos performances chuteront probablement et, dans certains cas, vous ne le remarquerez même pas. Donc, lors de l'organisation des études, il est important de prendre de courtes pauses de 5 à 10 minutes toutes les 25 à 30 minutes d'étude (peut-être toutes les 45 minutes dans certains cas).

Tout dépend du moment et de chacun, mais il faut toujours faire de petites pauses, sinon l'étude ne serait pas pérenne. à long terme (cela ferait en sorte que cette personne arriverait fatiguée à l'examen et que ses performances diminueraient progressivement à l'approche de l'examen) test).

Pendant les périodes de repos, vous devriez également en profiter pour aller aux toilettes et vous promener, prendre l'air et vous étirer un peu, car rester assis trop longtemps peut causer des problèmes de dos.

Il est également important de faire des pauses pour manger, avec des pauses légèrement plus longues que la normale (par ex. ex., 1 1/2 à 2 heures de pause pour manger et se reposer; pause d'une demi-heure pour une collation et peut-être un café).

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5. Faire des plans, des flashcards et des résumés du sujet

Un autre conseil très important à garder à l'esprit lors de l'organisation des études est de travailler sur une lecture complète. Pour cela, nous devrions essayez un peu plus lors de la lecture du contenu afin de mieux le comprendre lors des premières lectures; Pour y parvenir, il est généralement utile de souligner les plus pertinents, en liant le contenu que nous étudions avec d'autres connaissances déjà acquises précédemment.

D'autres façons d'approfondir le sujet seraient de faire les grandes lignes du programme, cartes flash (flashcards) et des résumés ou cartes conceptuelles du sujet.

6. Faire des examens blancs

Lors de l'organisation de l'étude, il est également très utile d'essayer fréquemment de faire des exercices ou des questions lâches de examens, surtout lorsque l'examen que nous allons effectuer sera à choix multiples, car dans certains cas, certains des questions. Et surtout, faire ces exercices nous aidera à être mieux formés et préparés au moment de passer le vrai examen, nous demander si nous savons vraiment ce que nous pensons savoir.

De même, il est aussi essentiel de faire des examens blancs que de les corriger, car ce faisant, nous apprendrons de nos erreurs et nous serons plus conscients des thèmes ou des sujets que nous maîtrisons le moins et ainsi nous saurons que nous devons renforcer l'étude de la eux-mêmes.

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7. À la fin de la journée d'étude, passez en revue tout ce qui a été étudié ce jour-là

Lorsque nous nous organisons pour étudier, une stratégie utile consiste à faire un bilan à la fin de chaque journée d'étude; en eux nous utiliserons des résumés, des flashcards ou des cartes conceptuelles de tout ce qui a été étudié ce jour-là afin de consolider les nouvelles connaissances acquises.

Un autre bilan pourrait également être effectué à la fin de chaque semaine d'étude de tout ce qui a été vu les jours précédents; étant ce jour le dernier que nous étudions chaque semaine (p. ex., vendredi après-midi) et non le temps de pause.

8. Révisez le syllabus autant de fois que possible

Il est essentiel de revoir autant de fois que possible ce qui a été étudié, car plus nous pouvons donner de critiques au programme, plus nous pourrons nous concentrer sur les détails et nous acquerrons une plus grande maîtrise du sujet pour l'examen. Bien sûr, suite à la planification, car nous ne pouvons pas passer à côté de l'examen du sujet suivant si nous n'avons pas encore examiné attentivement le précédent.

Pour cette raison, tout comme lors de l'étude d'un nouveau programme, lorsque nous voulons réviser, nous devons consacrer le temps et établir un délai réaliste pour faire un examen de qualité qui nous aidera à renforcer les connaissances sur le sujet.

9. Reposez-vous le plus possible la veille de l'examen

Pour s'organiser pour étudier correctement, il est important d'arriver avec une planification suffisante pour l'examen, après avoir étudié les important pour que la veille nous n'ayons pas à nous gaver ce qui, en plus d'être de peu d'utilité, pourrait nous faire arriver à l'épreuve épuisés Oui nous ne pouvons pas nous concentrer suffisamment pour répondre correctement aux questions.

Pour cette raison, il serait recommandé de se reposer le plus possible la veille de l'examen et même d'éviter d'étudier, mais plutôt de faire des activités relaxantes. comme aller se promener ou regarder un film ou, dans le cas d'études, des tâches légères comme regarder des questions fictives, des résumés, des flashcards ou des cartes conceptuelles, essayer de quitter l'étude au moins en milieu d'après-midi pour diminuer l'activation du système nerveux central afin que vous puissiez vous détendre pour dormir plus facilement la veille du examen.

Il est important d'avoir le temps de se déconnecter

Maintenant que nous avons vu comment s'organiser pour étudier, il convient de rappeler qu'il est presque aussi important d'avoir du temps pour se reposer et se déconnecter, car sinon nous pourrions nous retrouver fatigués, démotivés ou même avec des problèmes d'anxiété.

Pour cette raison, nous devrions établir au moins une journée complète par semaine de repos ou deux si possible pour faire des activités qui nous permettre de nous déconnecter (par exemple, voyager, faire du sport, regarder des séries, etc.) et d'être avec notre famille, nos amis et/ou nos partenaire.

Il est également important d'établir des moments de repos les jours d'étude (par exemple, à la fin de la journée d'étude, rendez-vous à salle de gym et après le dîner regarder une série ou quelque chose que nous trouvons agréable et nous aide à déconnecter un peu pour mieux concilier le rêve).