Pourquoi l'alcool affecte-t-il négativement notre humeur ?

L'alcool est une drogue utilisée à de nombreuses reprises dans le but d'améliorer notre humeur, d'oublier nos problèmes et de nous évader. mais loin de contribuer au bien-être du sujet, la consommation de cette substance ne fera qu'aggraver sa situation, affectant négativement son état de réconforter.

Dans cet article Nous verrons quelles caractéristiques de la consommation d'alcool font que cette substance nous prédispose à nous sentir de mauvaise humeur.

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effets psychologiques de l'alcool

L'alcool est une drogue qui agit comme un dépresseur du système nerveux, c'est-à-dire qu'il agit comme un tranquillisant de l'organisme. Le composant principal de toutes les boissons alcoolisées est l'éthanol ou l'alcool éthylique. qui sera présenté à un degré plus ou moins important selon le type de boisson alcoolisée.

La fonction dépressive de l'alcool est connue; Ce qui n'est pas si populairement connu, c'est l'effet biphasique qui se produit. Lorsque la dose est faible on observe une diminution de l'anxiété et une désinhibition de la activités corticales, produisant un état d'éveil, avec une augmentation de la respiration et fréquence cardiaque. C'est lorsque la dose sera plus élevée qu'apparaîtra l'effet dépresseur des zones corticales et la diminution conséquente de la conscience et la perte de la coordination motrice.

La consommation répétée entraînera une altération des neurotransmetteurs tels que le GABA et la sérotonine, ce qui aggrave les symptômes de l'humeur négative.

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sortes d'alcool

Toutes les boissons alcoolisées ne se valent pas, présentant ces différents degrés d'alcool et affectant différemment l'individu.

Dans les boissons fermentées, l'éthanol est obtenu par la fermentation des sucres et son degré d'alcool est compris entre 4º et 16º, comme exemples typiques de ce type, nous avons la bière et le vin; dans les boissons distillées, une partie de l'eau des boissons fermentées est évaporée pour augmenter la concentration de la teneur en éthyle, qui est comprise entre 20º et 42º; dans les liqueurs, la boisson fermentée est mélangée à des fruits, augmentant ainsi le sucre et donc le potentiel d'intoxication et dans le combiné l'alcool est mélangé à une boisson non alcoolisée lui faisant franchir plus facilement la barrière hématoencéphalique.

Ainsi, comme prévu, tous les types d'alcool ne vous affecteront pas de la même manière. Par exemple, les sujets qui consomment des boissons fermentées rapportent une sensation de détente et se sentent plus insouciants; en échange, la consommation de spiritueux, avec une teneur en alcool plus élevée, est liée à des changements d'humeur plus brusques, se sentant plus triste et observant plus fréquemment des comportements ou des sentiments agressifs à l'égard de ceux qui boivent fermenté.

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Pourquoi la consommation d'alcool provoque-t-elle une mauvaise humeur?

Comme nous l'avons vu, l'alcool affecte plus ou moins notre comportement selon la dose d'alcool que nous prenons, et à la longue si la consommation se poursuit, les affectations que nous observerons seront plus importantes, pouvant présenter des troubles mentaux qui ne se réduisent pas seulement à la dépendance; des troubles de l'humeur peuvent survenir.

Il a été observé que les personnes ayant une dépendance à l'alcool montrent plus fréquemment que la population générale symptômes dépressifs et anxieux, présentant également ces symptômes d'humeur avant d'avoir la dépendance. Dans ce sens, l'alcool est un dépresseur du système nerveux, mais cela ne signifie pas que la personne devient totalement passive ou éteinte émotionnellement.

Il peut générer des changements psychologiques dans plusieurs directions, comme conduire à une augmentation des comportements agressifs, labilité émotionnelle, ou un jugement altéré. Cependant, il convient de mentionner qu'après les premières minutes d'effets de l'alcool, un inconfort physique et émotionnel apparaît généralement, ce qui se traduit par une humeur maussade et une tendance à irritabilité.

De même, d'autres altérations apparaissent également qui peuvent être plus facilement visibles ou perceptibles, telles qu'une démarche non coordonnée, des problèmes d'équilibre et d'élocution.

C'est à cause de toutes ces répercussions négatives générées par la consommation d'alcool que tous les domaines qui font partie de la vie de la personne qui boit trop seront touchés, de la famille et des amis, au travail (il y a plus d'absentéisme au travail, moins de productivité et plus de propension aux accidents du travail).

Toutes les conséquences et altérations dans la vie du sujet affectera également votre humeur même lorsqu'il n'y a plus un grand excès d'alcool dans le corps, étant ainsi affecté non seulement par les symptômes que la consommation d'alcool en elle-même engendre, mais aussi par toutes les pertes de bien-être et de santé que la poursuite de la consommation entraîne.

Cette dynamique conduit à entrer dans une boucle dans laquelle la personne boit pour oublier ses problèmes et inhiber les symptômes. la dépression et l'anxiété qu'il a, mais contrairement à son but, il ne parvient qu'à aggraver la situation et que ce malaise augmenter.

Il faudra donc que le sujet comprenne que boire de l'alcool ne résoudra ni n'atténuera ses problèmes, mais cela ne fera qu'aggraver votre situation, à la fois votre humeur et la qualité et la quantité de rêve. On a vu que les individus qui ne présentaient pas initialement de pathologie dépressive ont finalement, du fait de la consommation d'alcool, développé un trouble dépressifNous entendons par là que le patient, pour essayer de se sentir mieux, boit de l'alcool, aggravant ainsi son état.

Comme avec la plupart des drogues, si nous arrêtons de boire de l'alcool, des symptômes négatifs apparaîtront qui conduisent à syndrome de sevrage bien connu, présentant également dans ce cas des affectations de l'humeur telles que anxiété. En d'autres termes, arrêter de boire de l'alcool une fois que nous sommes déjà dépendants affecte également notre santé mentale, et cette perspective d'avoir que s'efforcer de ne pas rechuter contribue également à une détérioration de l'humeur, car il n'y a pas d'issue claire à la dépendance. Pourtant, vous devrez demander l'aide d'un professionnel pour être en mesure de gérer plus efficacement la dépendance que nous avons.

Un autre fait qui corrobore également l'effet que la consommation d'alcool produit sur notre état d'esprit est risque accru de suicide lié à l'alcoolisme. Dans ce cas, la consommation d'alcool agit comme un facteur de risque puisque, comme on le sait, les symptômes de dépression, d'anxiété, impulsif et agressif (en l'occurrence une violence dirigée contre soi-même), qui, avec la déstructuration et l'affectation de les différents domaines de la vie du sujet, produisent une combinaison fatale qui fait croire à certains que la seule issue c'est la mort. Il a été observé qu'environ 25 % des suicides sont liés à la consommation d'alcool.

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