La technologie numérique est-elle la solution au déficit de santé mentale ?

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS, 2022), les problèmes de santé mentale jouent un rôle important dans les maladies, les décès prématurés et les incapacités dans le monde.

Si l'on regarde les chiffres fournis par l'OMS, environ 1 personne sur 10 dans le monde souffre d'un trouble de santé mentale; 1 famille sur 4 a un membre atteint d'un trouble de santé mentale, seulement 1 % des ressources professionnelles de santé dans le monde s'occupent de la santé mentale et 76 à 85 % des personnes atteintes troubles de santé mentale dans les pays à niveau socio-économique faible ou moyen, ils ne reçoivent aucun type de traitement.

D'autre part, au cours des dix dernières années, l'accès aux nouvelles technologies et à Internet dans le monde s'est accru en même temps que les coûts ont été considérablement réduits. Ainsi, l'accessibilité croissante aux appareils mobiles tels que les smartphones a conduit l'utilisation des technologies dans notre vie quotidienne à devenir de plus en plus courante.

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La technologie numérique et l'écart de santé mentale

Compte tenu du développement exponentiel du numérique, de sa disponibilité croissante et de son vaste l'accessibilité, il convient de considérer que la technologie numérique peut être une clé pour faire face à la santé mentale écart, c'est-à-dire l'écart existant entre les ressources disponibles pour les soins de santé mentale et les ressources vraiment nécessaires.

Les solutions technologiques en santé mentale offrent certains avantages. Parmi eux, l'immédiateté de la possibilité pour les personnes (patients et professionnels) d'accéder à des outils efficaces de pratiquement n'importe où se démarque.

En ce qui concerne les coûts, nous constatons également que la technologie offre souvent des options moins chères et plus accessibles que les soins en face à face dans les ressources en santé mentale, des frais de transport/transfert à la consultation professionnelle qui disparaissent, à la possibilité de accéder à une ressource numérique qui ne doit pas nécessairement être une thérapie en tant que telle (c'est-à-dire des applications de santé mentale pour effectuer des exercices de respiration, des techniques de méditation et en pleine conscience).

Il est intéressant de dire à ce stade qu'on estime actuellement que il existe entre 10 000 et 20 000 applications de santé mentale sur le marché (Association américaine de psychologie APA, 2021).

Un autre avantage intéressant que nous offrent les solutions technologiques se trouve dans celui adressé au professionnel de la santé lui-même. liés à leur formation et à leur enrichissement professionnel, puisqu'ils peuvent accéder à des cours, congrès, conférences et autres formations et/ou espaces de croissance professionnelle d'une manière beaucoup plus simple et efficace, par rapport aux alternatives classiques en face à face.

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Le cas de la crise du coronavirus

Un exemple récent où nous avons pu vérifier les apports du numérique à la santé mentale réside dans la pandémie de COVID-19. La crise sanitaire a mis en évidence non seulement l'importance de la santé mentale, mais aussi les limites d'un système de santé débordé pas assez pour couvrir la demande de la population.

C'est dans cette situation critique que la technologie a joué un rôle primordial. Particulièrement utiles ont été les solutions présentées par les soins virtuels, comme la psychothérapie en ligne, qui ont fourni un moyen de commencer ou de maintenir un traitement psychologique.

En effet, tout comme le télétravail est apparu dans la précipitation et s'est maintenu dans certains cas comme une réalité habituels et non exceptionnels, les ressources numériques en santé mentale peuvent suivre le même chemin et sont apparues de manière imminente rester.

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désavantages

Cependant, malgré tous les avantages que nous pouvons trouver dans cette transformation numérique de la santé, santé mentale, il existe de nombreux risques ou inconvénients qui peuvent survenir et auxquels, par conséquent, nous devons assister à. Il faut remarquer le devoir de responsabilité vis-à-vis des données que les solutions numériques doivent assumer, puisque les informations qu'ils peuvent collecter sont délicates, intimes et sensibles, les défis posés par leur correcte protection étant difficiles en pratique.

D'autre part, dans ce domaine de l'avancement numérique en santé mentale, il est bien nécessaire qu'il y ait Tests d'efficacité pour que les solutions soient basées sur des preuves, comme tout autre traitement psychologique auquel une personne a droit.

En conclusion, nous sommes confrontés à une situation dans laquelle l'investissement public en santé mentale est insuffisant, avec un manque important de ressources humain et économique pour fournir les soins nécessaires, et où le numérique peut aider à réduire la sévérité de l'écart de santé mentale d'une manière efficace, sans oublier ses risques et son état de maturité en cours où nous avons encore besoin d'études et autres tests qui garantissent l'efficacité dudit solutions.

Auteur: Mara Sánchez García, psychologue sociale et communautaire au Centro TAP.