Comment travailler le deuil en famille en psychothérapie ?

Le deuil est une expérience aussi douloureuse que complexe, d'autant plus que bien des fois, surtout dans cas de décès d'êtres chers, la façon dont nous le vivons est liée au contexte famille.

Donc... Comment le deuil est-il pris en charge dans les familles par l'intervention psychothérapeutique ? Voyons ça.

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Intervention en cas de deuil dans la famille

Premièrement, je tiendrais compte de quel type de famille il s'agit, de l'âge de ses membres et des moments de la vie de chacun dans lesquels le duel les traverse. La prise en compte de ces informations est nécessaire pour développer des stratégies sur la façon d'aborder la situation par le biais d'une thérapie psychologique.

Il faut aussi regarde de quel genre de duel il s'agit, puisque si chaque duel est exceptionnellement difficile, ils sont particulièrement compliqués selon les circonstances, l'âge du défunt, le lien et le rôle dans la famille.

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Les étapes à suivre

La première étape est pouvoir parler de ce qui s'est passé, les circonstances, que les membres de la famille peuvent exprimer leurs émotions avec des mots et que chacun peut exprimer ce qu'il ressent. S'il y avait une possibilité de dire au revoir dans un précédent traitement ou si, au contraire, c'était abrupt. S'il y a eu une veillée funèbre, un enterrement, si votre famille se sent en paix grâce à la façon dont elle a pu vivre ces rituels.

Tout cela semble très courant, mais pendant la crise du COVID-19, c'était un grand manque, et ce sont des pratiques qui, dans notre société, sont pour beaucoup fondamentales pour le traitement du deuil.

Être capable de traverser cette douleur est également clé. Apportez des photos ou des objets ayant appartenu à cette personne à la session. Pouvoir parler à travers les mémoires de ce qui ressort des pratiques familiales. Voyez si ces pratiques peuvent être transférées à quelqu'un de la famille. S'il y a une volonté de continuer cette tradition comme un héritage, ou est-ce quelque chose qu'ils préfèrent mourir avec la personne.

D'autre part, il est indispensable réévaluer la place de cette personne dans la famille et prendre conscience qu'elle ne sera plus. Aidez à accepter et à comprendre que nous pouvons nous souvenir et rappeler ces moments, qui seront toujours avec nous. Connectez-vous avec les traits positifs de cette personne.

Il est également important laisser entrer la tristesse pour que les proches perçoivent cette perte, lui donner de la place. Lisez des histoires qui aident à élaborer ces sentiments de solitude, d'impuissance, de chagrin, d'acceptation de l'angoisse.

Il est généralement utile créer un album photo numérique ou imprimé, comme un livre, avec les moments partagés les plus marquants. Parler d'eux. Laissez tout le monde partager comment ils s'en souviennent.

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Le défi de surmonter la perte en famille

De plus, il est important de réaliser un projet familial et individuel pour que ses membres, dès lors, puissent créer de nouveaux objectifs et pratiques qui les font avancer et renforcer leurs liens familiaux.

Une autre mesure recommandée est de promouvoir, dans le cas des mères qui ont perdu un enfant, le lien avec Renacer ou avec Luz del Cielo, qui sont des institutions qui travaillent avec les mères qui ont perdu leurs enfants. Cela génère un plus grand sentiment d'appartenance, d'acceptation, de validation et un meilleur traitement du deuil chez les personnes qui vivent la même situation.

De plus, pour tourner la page il est bon de trouver un moyen de faire des dons de vêtements, de meubles, d'objets personnels que les membres de la famille ne souhaitent pas conserver au nom du défunt. En général il aide à libérer les tensions et les angoisses en redonnant aux autres quelque chose de la personne perdue.

En général, une autre des stratégies recommandées consiste à rechercher des pratiques de soutien qui peuvent renforcer la famille. Qu'ils soient sociaux, religieux, familiaux, cela leur permet de se sentir protégés et contenus dans le processus de deuil.

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L'importance de prendre soin de sa santé physique et mentale

Il faut éviter, sauf si cela se complique, la préconisation de psychotropes qui ne font que retarder l'élaboration du duel. Aussi, il est important empêcher les membres de la famille de tomber dans des comportements excessifs pour éviter de traiter le deuil, comme le surmenage, ou un comportement maniaque ou d'automutilation. travailler le défaut et l'acceptation.

Des stratégies doivent également être promues pour chercher à générer des pratiques saines. Les duels apportent de nouveaux départs, il est donc bon de promouvoir des projets en attente ou de modifier des comportements qui étaient défavorables. Générer la cohésion familiale et l'appréciation de ses membres.