L'addiction aux crypto-monnaies et l'investissement en bourse: est-ce réel ?

Bien que l'on ait d'abord pensé que la dépendance était essentiellement synonyme de toxicomanie, au fil du temps, à la suite de multiples preuves issues de la recherche scientifique, nous avons découvert que tous les troubles de l'addiction ne sont pas basés sur la consommation de drogues: il existe aussi des addictions comportementales.

Chez ce dernier, la personne qui développe la pathologie ne génère pas de déséquilibre dans le fonctionnement de son cerveau en introduisant des substances psychoactives dans son corps, mais par des modèles de comportement qui amènent le corps à libérer des neurotransmetteurs et des hormones (ceux produits par toute personne en bonne santé) dans un anormal

Cette découverte a ouvert la porte à la question du nombre de types d'addictions comportementales au-delà des plus connus, qui sont le jeu ou le jeu pathologique. Et pour cette raison, il est inévitable de regarder d'un œil différent un monde caractérisé par sa volatilité et sa facilité de génèrent des émotions très intenses, à la fois agréables et désagréables: investissements en bourse et, plus récemment, en crypto-monnaies.

Existe-t-il une dépendance à la crypto-monnaie ? Quels problèmes de santé mentale peuvent entraîner des dynamiques de dépendance face à ce type d'investissement? Voyons ça.

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Que sait-on de la dynamique addictive des investissements à haut risque ?

En premier lieu, il convient de noter qu'il n'est officiellement reconnu comme une dépendance comportementale à jeu pathologique, et il y a eu récemment un débat animé sur l'opportunité de reconnaître l'existence de dépendance aux jeux vidéo afin que ce concept apparaisse reflété dans les manuels de diagnostic plus utilisé. Maintenant, cela ne signifie pas qu'avec le temps, d'autres formes de dépendance seront reconnues. Et, d'autre part, à mesure que les nouvelles technologies progressent, il est de plus en plus difficile de définir quel type de comportement peut conduire au jeu.

Par exemple, dans certains jeux vidéo en ligne sont apparus des mécanismes de jeu qui ont même été interdits par divers pays pour compter sur le jeu (par exemple, l'obtention d'objets de collection numériques par le biais de paiements réel).

Notamment, il convient de noter qu'actuellement il est possible de faire des investissements à risque presque à tout moment et avec très peu de limitations, grâce à la vulgarisation d'Internet et de certaines plateformes de trading, d'achat de crypto-monnaies, etc. Avoir simplement un smartphone avec certaines applications connectées à notre banque ou notre portefeuille numérique de cryptos, nous pouvons perdre de grandes quantités de capital en très peu de temps (ou gagner beaucoup en relativement peu Météo). Et on peut aussi suivre en temps réel la valeur de ces investissements, ce qui « s'accroche » à des limites insoupçonnées.

Cela signifie que des comportements tels que la vérification constante de la valeur de nos investissements se sont généralisés; Par exemple, une vidéo est récemment devenue virale d'un homme qui, juste au moment où sa femme marchait vers lui vêtue de mariée lors de sa cérémonie de mariage, décide de regarder un instant son mobile pour vérifier l'évolution de la valeur de sa crypto-monnaie préférée.

Une peur importante de manquer des choses apparaît à cause de ne pas être attentif "quand c'est le moment": c'est ce qu'on appelle FOMO (Fear of Missing Out), un phénomène que l'on croyait limité au monde des réseaux sociaux et des services de chat et de messagerie. Mais… Cela peut-il conduire à une dépendance? En partie oui et en partie non, comme nous le verrons.

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Alors… Y a-t-il une dépendance aux crypto-monnaies ?

Une des caractéristiques des addictions est le phénomène de tolérance: la personne doit s'impliquer de plus en plus dans la satisfaction de la dépendance pour arrêter de se sentir mal et « se rassasier ». Par conséquent, les personnes qui ont développé de l'alcoolisme mettent plus de temps à s'enivrer et boivent en même temps plus d'alcool pour atténuer le sevrage.

Aussi; Aujourd'hui, rien ne prouve que cela se produise avec la tendance à investir dans les crypto-monnaies ou dans d'autres actifs à risque relativement élevé, alors que cela se produit avec le jeu pathologique et le jeu d'argent. Aléatoire.

Par conséquent, on considère que nous pouvons parler de la dépendance à l'investissement comme d'une métaphore, pas comme ce qui est techniquement une dépendance; mais attention, cela ne signifie pas qu'il n'est pas possible de développer des problèmes de santé mentale en raison d'une mauvaise gestion de ces comportements. Cependant, ces expériences ne seront pas techniquement des dépendances, mais plutôt une dépendance d'un autre type.

On pense qu'une partie de ce qui explique la différence entre les véritables addictions et le fait d'être "accro" à investissements est que dans ce dernier il n'y a pas de conséquence émotionnellement puissante qui nous frappe immédiatement lorsque nous effectuons l'action de investir. Cela arrive avec les paris: soit nous perdons, soit nous gagnons, nous le savons immédiatement. Mais lorsqu'on investit, on a simplement de fortes incitations à être attentifs à l'évolution de la valeur, mais cela n'a pas les mêmes effets sur notre cerveau et sur notre comportement. Et encore peut entraîner des problèmes Quoi:

• Excès de stress et d'anxiété (qui à leur tour peuvent déclencher d'autres problèmes de santé mentale: insomnie, propension à consommer des drogues...).

• Difficulté à se concentrer sur des tâches importantes et des relations significatives

• Tendance à essayer de résoudre tous nos problèmes en essayant de faire des investissements réussis (pour y passer toute la journée à y penser), comme une échappatoire qui est aussi très risquée.

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Mon nom est Thomas Sainte Cécile et je suis psychologue spécialisée en intervention par le modèle cognitivo-comportemental. J'offre mes services en personne dans mon cabinet situé à Madrid et également via la modalité en ligne par appel vidéo.