Les 10 commandements d'un mariage heureux (selon des études scientifiques)

Si vous cherchez à avoir un mariage basé sur l'amour sincère, la confiance et le respect Considérez ces 10 commandements d'un mariage heureux.

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10 clés pour profiter d'un mariage heureux

Gardez à l'esprit ces maximes et directives pour construire un mariage complet et émotionnellement viable.

1. Amour propre

Il est impossible d'aimer une autre personne sans d'abord s'aimer soi-même. Lorsqu'une personne ne s'aime pas assez, elle ne prend pas soin d'elle-même, physiquement, mentalement ou spirituellement.

Il ne s'occupe pas non plus de l'autre, il ne recherche que sa propre et immédiate gratification, il n'a pas de stabilité émotionnelle. Vous avez tendance à vous sentir inférieur, à cause de cela viennent les jalousie la maladie, la méfiance, les suppositions, les bagarres, codépendance émotionnelle, malentendu et finalement la fin du mariage.

D'un autre côté, ces personnes peuvent être très manipulatrices ou facilement manipulées, ce qui est contraire à l'éthique et indigne. Qui n'a pas d'amour n'est rien.

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2. Amour et respect tu ne peux donner que ce que tu as

Vous ne pouvez recevoir que ce que vous donnez. Si vous vous aimez et vous respectez, vous aimerez et respecterez également votre partenaire. Lorsque vous aimez vraiment, vous ne cherchez que le bien pour votre partenaire car en lui faisant du mal vous vous faites du mal, cela représente la douleur. Il faut tomber amoureux, construire et féliciter son partenaire au quotidien.

3. Confiance

C'est le ferme espoir, la certitude et la foi en l'autre personne. Sans elle, même l'amitié n'est pas possible.. Pour faire confiance à une autre personne, il est essentiel de se faire confiance; imaginez ce que vous ressentez lorsque vous rencontrez quelqu'un qui est sûr de lui... Ça inspire confiance, non ?

La confiance se crée, se transmet et se ressent. Il faut créer la confiance dès le premier instant, la maintenir et l'accroître.

Donnez plus que ce qu'on attend de vous. Si votre partenaire vous fait confiance et que vous lui faites confiance, votre mariage a plus de chances de durer.

4. Communication assertive et empathique

Il est essentiel d'exprimer ses émotions librement et volontairement sans restriction ni peur que l'autre personne soit en colère ou se sentir mal. Vous devez chercher à être compris et aussi comprendre véritablement ce que votre partenaire ressent.

• Ne pas juger
• Ne pas critiquer
• Ne te fâche pas
• Ne pas déduire ou supposer sans fondement

La plupart du temps, les êtres humains passent leur temps à porter des jugements de valeur, basés sur des expériences antérieures, à généraliser ou à prendre pour acquis des situations actuelles sans en avoir la preuve. Cela crée la discorde: puisque vous le tenez déjà pour acquis, vous ne faites pas preuve d'empathie, vous ne posez pas de questions et vous assumez cela comme une réalité. Mais ce n'est pas la réalité, c'est votre réalité basée sur des hypothèses que votre esprit crée. À ce stade, vous devez faire preuve d'empathie et demander, en utilisant un ton de voix approprié, de communiquer que ce dont vous parlez compte vraiment pour vous et que vous voulez en savoir plus.

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5. Ouverture d'esprit et acceptation inconditionnelle

Tu dois garder une attitude ouverte et réceptive à l'examen de nouvelles idées et opinions, connaissances et comportements.

Ceci est également basé sur le pardon, car seul le pardon apporte la paix. Pardonner ne signifie pas seulement faire du bien à l'autre; c'est aussi se faire du bien, et le bien-être n'a pas de prix.

6. Innovation et sexualité

Ce qui ne pousse pas meurt, car la routine est ennuyeuse; maîtriser l'art de l'innovation est synonyme de progrès, et le progrès est le bonheur dans tous les domaines de la vie, aussi dans le mariage.

7. Conquête

Vous devez créer des moments uniques et inoubliables; avoir des projets et des objectifs ensemble permet aux couples de renforcer le lien affectif et d'accomplissement, qu'ils restent unis avec la vision de grandir personnellement, spirituellement et financièrement.

8. finances claires

Il est important de budgétiser combien vous gagnez ensemble, combien vous dépensez et sur quoi, combien vous économisez et combien vous investissez.

9. Démission

Personne ne possède personne; "Je t'aime, mais je n'ai pas besoin de toi" est le fait de se sentir libre d'être engagé.

10. Relation harmonieuse avec la famille de votre conjoint

Il n'est pas sain pour le couple nouvellement marié de vivre dans la maison de ses parents, avec des frères et sœurs, des amis ou des membres de la famille, cela seul crée des conflits de pouvoir et des ressentiments. Les jeunes mariés ont besoin de leur propre espace pour se développer, s'aimer et créer une nouvelle conscience de soi.