Quelles sont les peurs des animaux les plus fréquentes ?

Les animaux peuvent être adorables ou terrifiants; la diversité des formes de vie sur notre planète est aussi une diversité de réactions émotionnelles à leur égard.

Or, lorsqu'ils nous font peur, cette émotion ne correspond pas toujours à la réalité; il est courant de supposer que l'ours panda est un animal mignon avec lequel on pourrait même jouer et, à la place, éviter à tout prix insectes, bien que la plupart de ces derniers soient inoffensifs pour nous et que le panda ait l'une des morsures les plus fortes au monde.

A quoi ces différences sont-elles dues? ET Quelles sont les formes les plus fréquentes de peur des animaux ?? Voyons ça.

Quels sont les animaux que nous craignons le plus ?

Il est important de faire la distinction entre la peur des animaux en général, d'une part, et la phobie des animaux, d'autre part. Il est clair que le fait d'avoir peur de certains animaux n'est pas forcément quelque chose de problématique; Malgré le fait que l'être humain a éteint une bonne partie des espèces capables de le menacer, ils continuent à Il y en a plusieurs qui attaquent même régulièrement les adultes aujourd'hui, comme l'ours polaire ou le hippopotame commun.

Par conséquent, lorsque nous parlons de les phobies nous ne parlons pas d'un trouble anxieux qui génère une réaction anxieuse qui est d'une intensité disproportionnée par rapport au degré auquel une situation est dangereuse. En d'autres termes, les personnes atteintes de zoophobie souffrent d'un problème qui affecte leur qualité de vie et limite leur autonomie, en les amenant à éviter certaines situations dans lesquelles il n'y a pas de danger objectif.

Or, la peur (même lorsqu'il s'agit d'une peur « normale » et non phobique) ne repose pas sur une analyse rationnelle de ce qui se passe autour de nous; il est biaisé et a certaines prédispositions, générées par un processus de sélection naturelle qui s'est développé sur des centaines de milliers d'années dans les générations de nos ancêtres. En d'autres termes, notre cerveau a évolué, en partie, pour nous inciter à éviter certains animaux sans avoir à nous demander s'ils peuvent ou non nous faire du mal. Ce phénomène a façonné la manière dont les structures de notre cerveau telles que les amygdales ou le cortex cingulaire sont associées à d'autres parties de notre système nerveux.

Et quels sont ces animaux capables de nous affliger davantage? Il semble qu'il y en ait deux en particulier: les araignées, d'une part, et les serpents, d'autre part.. En fait, plusieurs études montrent que nous sommes particulièrement doués pour repérer les serpents, un groupe d'animaux caractérisés par la tentative de passer inaperçus.

Si nous nous arrêtons pour y penser, cela a du sens; notre lignée a surtout évolué dans les régions tropicales ou subtropicales, où abondent les animaux venimeux et où nous avons, nous obtenons un plus grand avantage si nous les détectons à temps (du fait qu'en raison de leur taille, il est facile de les éviter une fois que nous avons vu).

• Article associé: « A quoi sert la peur ?

Quels sont les types de zoophobie les plus courants ?

La zoophobie est l'une des trois sous-classes de troubles phobiques les plus courantes dans la population; et ceux-ci, à leur tour, font partie des troubles anxieux les plus courants dans les sociétés occidentales. Mais tous les animaux ne sont pas également susceptibles de déclencher une réponse phobique chez les personnes exposées à leur présence; il y en a qui ont une prédisposition particulière à nous faire entrer dans un état de panique, du moins chez les personnes qui ont développé un problème d'anxiété. Ainsi, on a vu que les variantes les plus courantes de la zoophobie sont les suivantes :

• phobie des serpents
• phobie des araignées
• Phobie des guêpes
• phobie des chiens
• Phobie des souris et des rats

Comme nous pouvons le voir, les serpents et les araignées se répètent également dans cette liste, ce qui indique que, au moins en partie, de nombreux cas de phobies sont basés sur circuits neuronaux de traitement de la peur qui sont présents chez la plupart des gens et qui ont été utiles pour la survie pendant des centaines de milliers d'années années. Cependant, au-delà de cette facette "instinctive" des phobies, il existe également un autre facteur qui influence quels sont les types de zoophobie les plus fréquents: le degré de présence des animaux sur les surfaces bâties.

Les chiens et les souris se caractérisent par le fait d'être des animaux qui se sont répandus sur la planète en raison du fait de vivre avec les humains; dans un cas comme animal de compagnie, et dans les autres cas (rats, souris et guêpes) comme espèce commensale, habituée à vivre en ville en mangeant des déchets organiques. De plus, ils sont tous associés à un certain degré de danger, soit sous la forme de blessures très douloureuses, soit sous la forme de transmission de maladies. Et d'ailleurs, les pigeons, qui sont aussi une espèce commensale très commune, ne sont pas très bas sur la liste des phobies animales courantes, même s'ils sont totalement inoffensifs.

• Vous etes peut etre intéressé: "Les personnes névrosées: les 8 caractéristiques qui les distinguent"

Traitement des phobies animales

La zoophobie est relativement facile à traiter en psychothérapie, et en l'espace de quelques mois, le plus courant est que la personne quitte le cabinet du psychologue en pouvant vivre sans peur en la paralysant à chaque fois qu'elle voit l'animal qu'elle redoutait (ou à chaque fois qu'elle sent qu'elle peut marcher proche).

Pour cela, les professionnels de la psychothérapie utilisent des moyens tels que l'exposition contrôlée ou la désensibilisation contrôlée, qui se sont avérés très efficace contre toutes sortes de troubles phobiques et fournir un contexte adéquat dans lequel le patient peut faire face à sa peur et ne pas essayer de l'éviter en permanence.

Si vous êtes intéressé à participer à un processus de psychothérapie conçu pour atteindre ces types d'objectifs, veuillez me contacter.