L'égoïsme positif: le revers de la médaille

Pour la plupart des gens, l'égoïsme est intrinsèquement négatif.; Les actes qui nous font reculer en tant que société et affectent gravement les autres proviennent d'individus qui ne remarquent pas l'effet que leurs actions peuvent causer sur des tiers.

Par ailleurs, le RAE définit l'égoïsme comme: l'amour immodéré et excessif de soi-même, qui fait que l'on s'occupe excessivement de son propre intérêt, sans se soucier de celui des autres. Tout nous fait penser qu'il n'y a pas de qualités positives pour ce phénomène; cependant, j'ai intérêt, et pour longtemps, à le voir sous un autre angle, du côté de l'autorégulation et de l'équilibre.

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L'importance d'une autorégulation équilibrée

Quand je parle d'autorégulation et d'équilibre, je veux dire la capacité naturelle de notre organisme (corps et esprit) à subvenir à ses propres besoins.

Si je ressens une sécheresse de la bouche et de la gorge, j'identifie la sensation de soif et le besoin de boire de l'eau, je prends de l'énergie pour entrer en contact avec le monde (aller chercher le verre d'eau), et couvrir mon besoin, afin de retrouver l'équilibre (retour au repos). Cela se produit également avec nos besoins psychologiques, et nos émotions sont le guide qui nous montre le chemin pour les satisfaire.

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donnons un exemple

Disons qu'une personne se soucie beaucoup des autres, fait tout son possible pour ne pas les mettre mal à l'aise, fait attention à chacun chance qu'il a qu'ils ne manquent de rien, et est constamment à l'affût pour les aider à couvrir leur besoins; Sans aucun doute, cette personne est considérée comme tout le contraire d'un égoïste, on pourrait l'appeler altruiste, gentil, gentil, etc. Tout semble bon jusqu'ici; Or, le problème est que cette personne, en étant constamment consciente des besoins des autres, vous risquez de perdre de vue la satisfaction des vôtres, et cela peut entraîner de multiples conséquences négatives.

En étant conscient du monde extérieur, il perd le contact avec son monde intérieur, cesse d'être connecté à ses émotions, et souvent il ne sait même pas ce qu'il ressent; Si vous ne savez pas ce que vous ressentez, et encore moins ce dont vous avez besoin pour retrouver l'équilibre, vous devez vous rappeler à ce stade Combien de fois vous a-t-on demandé ce que vous vouliez et vous n'avez pas été en mesure de répondre... vous atteignez le moment inconfortable du "je ne sais pas quoi veut". Cela amène nos choix à débattre entre ce qui est pratique + ce qui est mieux + ce que nous devrions faire + ce qu'on attend de nous... Et presque jamais dans ce qui nous rendrait heureux, malheureusement parce que ce n'est pas nous savons.

Étant une personne très généreuse, vous finirez par vous rendre compte que ce que vous donnez n'est pas réciproque, vous vous sentirez déçu, car vous avez dépensé vos ressources personnelles et émotionnelles pour les autres, et vous n'avez pas eu de conscience, de force ou de temps pour faire face à ce qui vous manque; et comme "nous devons couvrir les besoins des autres", alors "les autres doivent couvrir nos besoins".

Cette demande entraîne de nombreux problèmes liés à la confiance en autrui, à la perception de l'injustice, au désespoir et au ressentiment. En d'autres termes, cette philosophie de vie a beaucoup de potentiel pour envenimer la vie de celui qui la maintient.

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Comprendre l'égoïsme positif

Pourtant, Je ne regarde pas mal l'égoïsme s'il nous invite à regarder à l'intérieur, se connecter avec nos émotions, voir où elles nous mènent, ce dont nous avons besoin pour être meilleurs, puiser de l'énergie dans notre corps et entrer en contact avec le monde, avec la réalité, pour nous donner ce qui nous manque et retrouver notre état d'équilibre (homéostasie).

Les personnes qui se préoccupent d'abord d'elles-mêmes, dont les priorités sont couvertes, sont plus ouvertes à regarder les autres, à prendre soin d'eux et à être plus généreuses. En ayant leurs besoins couverts, il leur est plus facile de reconnaître ceux des autres, ils ont du temps, de la conscience et de l'énergie pour aider et donner d'eux-mêmes.

En conclusion

Il n'y a rien de mal à chercher à prendre soin de soi d'abord, à essayer d'être égoïste de temps en temps, à se couvrir, et quand tu as déjà ce qui t'appartient, vois ce dont ton entourage a besoin avec beaucoup plus de patience et harmonie. Pour y parvenir, vous pouvez commencer par des questions très simples: comment je me sens aujourd'hui? Qu'est-ce que je veux maintenant? De quoi ai-je besoin pour être meilleur? Cela vous rapprochera d'être plus connecté avec votre monde intérieur et avec la réalité présente, pour prendre soin de vous.

Si vous sentez que vous faites passer les autres avant vous et que vous voulez changer cela, ou que vous ressentez un réel désir d'être plus en contact avec vos émotions et vos besoins, je vous invite à m'écrire; C'est maintenant le bon moment pour commencer votre processus de recherche.