"Les autres sont à blâmer pour tout": causes et solutions

La façon dont nous interprétons les choses que font les autres est cruciale pour notre bien-être personnel, puisqu'il détermine en grande partie la manière dont nous réagissons et les décisions que nous prenons en conséquence. pour cette raison le cerveau humain il a tendance à jouer des tours pour rendre cette interprétation biaisée et unilatérale. Voyons quelques exemples: Imaginez la situation suivante.

Vous sortez prendre l'air dans le jardin et, par-dessus la clôture, vous voyez le nouveau voisin qui a emménagé à côté de votre maison la semaine précédente. L'homme a l'air agacé, les sourcils froncés, et elle peut presque l'entendre marmonner dans sa barbe.

Quelques minutes plus tard, il commence à hausser le ton. A un moment, sa femme s'approche de lui pour lui poser une question et il lui répond très mal. Immédiatement après, il commence à crier sur ses deux petits enfants qui n'arrêtent pas de courir autour de lui, jouant quelque chose qui semble très irritant pour le père.

« Les autres sont coupables de tout !

Dans de telles circonstances, on s'attend à ce que votre cerveau, ni court ni paresseux, déclenche rapidement une série d'élucubrations à propos de ce que vous observez. La conclusion semble simple et irréfutable : votre voisin a un mauvais caractère, c'est un gars grincheux et autoritaire avec qui vous ne pourrez jamais vous lier d'amitié.

Quelques jours plus tard, vous êtes tranquillement en train de déjeuner avec votre partenaire, lorsque votre partenaire commente en passant: « Oh, tu as vu le voisin qui a emménagé à côté??? Pauvre homme, il est désespéré, j'ai entendu dire que dès qu'il a fini de payer la nouvelle maison, il a été viré de son travail, et maintenant il ne sait pas comment subvenir aux besoins de la famille ».

S'adapter aux nouvelles informations

Voyons... Cette nouvelle information complémentaire teint l'opinion que vous vous étiez faite du nouveau voisin d'une autre couleur, n'est-ce pas ?

L'anecdote hypothétique ne fait rien de plus qu'illustrer l'un des défauts les plus dommageables du cerveau humain: nous allons bien prédisposés à critiquer le comportement répréhensible des autres, en l'attribuant à leur mauvais caractère supposé, ou à un défaut de leur personnalité; et nous perdons de vue le fait qu'il existe toujours des forces ou des influences externes qui contribuent à façonner le comportement.

Et ce qui est pire, si nous sommes les protagonistes de l'histoire et que quelqu'un nous accuse d'avoir un mauvais caractère, Nous nous justifions immédiatement en disant: "Eh bien, ce qui se passe, c'est que je suis très nerveux parce que j'ai manqué de emploi".

C'est ainsi que cela se passe la plupart du temps; C'est une dynamique qui sous-tend le côté obscur et faillible de notre cerveau : D'autres portent l'entière responsabilité de leur mauvaise conduite.. Ses décisions malheureuses ou malheureuses sont le résultat des propres défauts de la personne.

Au contraire, quand on est les contrevenants aux bonnes manières et aux saines habitudes, on trouve vite un explication qui est donnée de l'extérieur pour justifier l'altération de notre bonne humeur, et ainsi sauver notre réputation et amour propre. En simplifiant un peu: Oui, untel réagir violemmentC'est parce qu'un tel est une personne agressive. Par contre, si c'est moi qui réagis violemment, c'est que je suis fatiguée puisque je n'ai pas pu fermer l'œil de la nuit.

Culpabilité: une question de perspective

Tout ce que nous faisons, même la mauvaise chose, aussi inappropriée soit-elle, constitue toujours, pour notre cerveau, la réponse appropriée à une situation donnée.

De notre point de vue, nous ne pouvons voir que le voisin en colère. C'est-à-dire que tout son obscurcissement occupe le centre de notre attention. En échange, quand nous sommes ceux qui sont impliqués, nous ne pouvons voir que nos circonstances; ce qui nous est arrivé pendant la journée, que nous ayons été renvoyés du travail, que nous ayons mal à la tête ou ont volé le GPS de la voiture, cela nous semble une raison suffisante pour décharger notre colère sur le monde ou sur le reste. C'est comme si le cerveau murmurait à nos oreilles: « Hé, allez... Je sais que tu es quelqu'un de bien, mais tu vis dans un monde mauvais et hostile.

Il est important que le lecteur sache que tout ce à quoi il prête attention fera inévitablement partie de son monde, et tout ce à quoi il ne fait pas attention faites attention ou décidez de l'ignorer, il cessera tout simplement d'exister pour vous, vous serez exclu de votre réalité quotidienne, avec tout ce que cela implique, pour le meilleur ou pour le pire. mal.

Des préjugés qui nous protègent

Il est crucial de comprendre ce type de biais mental qui apparaît lorsque nous observons notre propre comportement et celui des autres, car peut nous conduire à des jugements de valeur exagérés ou dramatiques, qui dans leur ensemble peuvent ouvrir de profondes fissures dans le société.

Par exemple, les personnes qui classent les chômeurs ou qui reçoivent une aide gouvernementale par le biais des plans sociaux comme « paresseux », « paresseux » ou simplement « racailles qui n'ont pas désir de travailler", toutes caractéristiques inhérentes à la personnalité, sont généralement en faveur de la "main forte", de la "tolérance zéro" et de la discrimination économique et culturelle dans un sens large.

Au contraire, les gens qui croient qu'il y a des gens qui sont nés et ont grandi dans des conditions très défavorables, ils ont une vision du monde plus humanitaire et compatissante, ils participent davantage à des organisations caritatives et ils votent pour les partis politiques de gauche.

Le rôle que joue la nécessité

Il s'avère également que nos propres besoins sont un paramètre par lequel nous mesurons toutes choses.. Bien sûr, nous ne nous en rendons pas compte, mais c'est comme ça que nous sommes égoïstes.

Si ce dont vous avez besoin est, par exemple, de vous sentir aimé et respecté, alors probablement votre femme (qui ne a le même besoin que vous) face à un certain désaccord, il peut passer pour une personne froide et sans coeur

Bien sûr, si c'est elle qui a besoin de se sentir aimée et pas vous, votre femme semblera peu sûre d'elle et exigeante. Et comme nous l'avons vu précédemment, certains aspects, comme le fait qu'elle a eu une enfance troublée dans laquelle ses parents ne lui ont pas donné beaucoup d'amour, passent au second plan ou tombent directement dans l'oubli.

Autre possibilité: si vous avez besoin de tout faire rapidement parce que vous avez un caractère anxieux et que vous vous impatientez facilement, alors la caissière de McDonald's Qui sert avec diligence le client devant vous dans la file d'attente semblera lent, inefficace, paresseux ou tout ce qui précède.

Maintenant, si vous êtes en vacances et que vous vous sentez particulièrement calme et détendu, et que vous voulez choisir avec soin ce que vous allez manger ce jour-là, les gens derrière vous en file qui vous bousculent pour passer votre commande et se déplacent sur le côté, ils sembleront une bande de névrosés et impoli frénétique.

Si vous êtes le genre de personne soucieuse d'ordre, de propreté et de perfectionnisme, qui s'intéresse aux détails de chaque tâche que vous effectuez; votre nouveau partenaire vous semblera très probablement irresponsable et désorganisé. Mais si c'est lui qui a tous ces besoins qui tournent autour de la propreté, alors il qualifiera son partenaire d'insupportable maniaque obsessionnel.

Comment résoudre le problème?

Je pense que la première chose que nous devons faire est de bien comprendre le dynamique biaisée que notre cerveau utilise d'évaluer durement la conduite des autres, et plus bienveillante notre propre conduite.

Peut-être qu'une plus grande conscience de soi nous aide à assumer la responsabilité de nos propres actions. et les décisions que nous prenons, surtout lorsque nous sommes confrontés à un problème ou en période de stress.