Ligyrophobie (peur des bruits forts): symptômes, causes et traitement

La ligirophobie, aussi appelée phonophobie, est peur persistante et intense des sons forts ou aigus. Il survient généralement chez les jeunes enfants, bien qu'il soit également fréquent chez les adultes qui sont constamment exposés à de tels stimuli.

Nous verrons plus bas ce qu'est la ligirophobie et quels sont ses principaux symptômes et traitement.

• Article associé: "Types de phobies: explorer les troubles de la peur"

Ligyrophobie: peur des bruits forts

Le mot « ligirofobia » est composé du grec « ligir » qui signifie « aigu » et peut s'appliquer à des sons de ce type; et le mot « phobos », qui signifie « peur ». En ce sens, la ligirophobie est littéralement la peur des sons aigus. Un autre nom sous lequel cette peur est connue est la « phonophobie », dérivée de « phono » (son).

La ligirophobie est une phobie d'un type spécifique, puisqu'elle se caractérise par une peur d'un stimulus spécifique (sons forts ou sons très aigus). Cette peur peut survenir en présence de bruit, mais pas nécessairement. Aussi peut être déclenché dans une situation où un son fort est prévu.

C'est courant, par exemple, dans les fêtes populaires où l'on utilise des pétards, des fusées ou des ballons, ou encore chez les personnes en contact prolongé avec des appareils électroniques pouvant émettre des sons tripler. De même, il peut s'appliquer aussi bien à des sons qu'à des voix différentes ou même à sa propre voix.

En cas de persistance, la ligirophobie il ne peut s'agir d'une peur d'origine psychologique, mais d'un symptôme d'hyperacousie, qui est la diminution de la tolérance aux sons naturels causée par des affectations de la physiologie de l'oreille.

• Vous etes peut etre intéressé: "Hyperacousie: définition, causes, symptômes et traitements"

principaux symptômes

La plupart des phobies spécifiques génèrent l'activation du système nerveux autonome, qui est chargé de réguler la mouvements involontaires de notre corps, par exemple, mouvements viscéraux, respiration, palpitations, parmi autres.

En ce sens, en présence du stimulus qui provoque la phobie, les symptômes déclenchés sont principalement hyperventilation, transpiration, accélération du rythme cardiaque, diminution de l'activité gastro-intestinale, et dans des cas spécifiques une attaque de panique peut être générée.

En général, ces réponses, qui sont caractéristiques des images d'anxiété, sont fonctionnels pour notre organisme, dans la mesure où ils nous permettent de nous défendre des stimuli nocifs. Mais, dans d'autres circonstances, ces réponses peuvent être déclenchées de manière non adaptative, avant des stimuli qui ne représentent pas des dommages réels mais plutôt des dommages perçus.

Pour être considérée comme une phobie, cette peur doit être considérée comme une peur irrationnelle, c'est-à-dire qu'elle doit être générée avant des stimuli qui ne provoquent généralement pas de peur, ou bien, doivent générer une réponse d'anxiété disproportionnée à la stimulus. La personne peut être consciente ou non que sa peur est injustifiée, mais cela ne l'aide pas à la réduire.

Plus précisément, la ligirophobie survient plus fréquemment chez les jeunes enfants. Cela ne signifie pas que les adultes n'ont pas peur ou ne sont pas alertes à l'idée d'entendre un son fort qui apparaît soudainement, mais la réaction d'anxiété peut être plus intense chez les enfants petits. Enfin, comme cela peut arriver avec d'autres phobies spécifiques, la ligirophobie peut conduire à des comportements d'évitement aux espaces ou aux rassemblements sociaux, ce qui génère un inconfort supplémentaire.

certaines causes

Les phobies peuvent être causées par des expériences négatives directes avec le stimulus, mais pas nécessairement. Selon la gravité et la fréquence de ces expériences, la probabilité qu'une phobie s'installe peut changer. D'autres éléments impliqués dans la consolidation d'une phobie sont le nombre d'expériences sûres avant le stimulus, ainsi que la rareté de l'exposition positive au stimulus, après l'événement négatif.

De même, les phobies spécifiques sont plus facilement acquises face aux stimuli qu'elles représentent. une menace directe pour la survie de l'organisme, par exemple, c'est le cas de maladies. Cela peut également augmenter la probabilité de développer une peur intense des stimuli. lorsqu'ils génèrent un inconfort physiologique direct, ce qui serait le cas des sons intenses dans la ligirophobie.

Dans le développement de phobies spécifiques, l'attente de danger que chaque personne a est également impliquée. Si cette attente correspond à l'expérience que la personne a du stimulus, il y a une plus grande probabilité que la phobie se développe.

Dans le même sens, des éléments tels que apprentissage conditionné des réactions de peur, les capacités d'adaptation, le degré de soutien social et les informations sur la menace que la personne a reçues par rapport au stimulus.

Traitement

Il est important de considérer que bon nombre des phobies spécifiques qui se développent pendant l'enfance ont tendance à s'atténuer à l'adolescence et à l'âge adulte sans nécessiter de traitement. En revanche, il peut arriver qu'une peur très présente durant l'enfance ne déclenche une phobie qu'à l'âge adulte.

Si la peur du stimulus provoque non seulement une gêne, mais aussi provoque une gêne cliniquement significative (empêche la personne de vaquer à ses occupations quotidiennes et génère des réactions d'anxiété disproportionnées), il existe différentes stratégies qui peuvent aider à modifier l'approche avec le stimulus et à réduire la réponse dégoûtant.

Certains des plus utilisés sont désensibilisation systématique, les techniques de relaxation, les approches successives des stimuli à l'origine de la phobie, la technique d'exposition indirecte ou modélisation symbolique, modèle participant, exposition en direct, techniques d'imagination et retraitement par le mouvement oculaires

Références bibliographiques:

• Bados, A. (2005). Phobies spécifiques. Faculté de psychologie. Département de la personnalité, de l'évaluation et du traitement psychologique. Université de Barcelone. Récupéré le 20 septembre. Disponible en http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligyrophobie. (2007). Phobiescommunes.com. Consulté le 20 septembre 2018. Disponible en http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm