Peur des escaliers (batmophobie): symptômes et traitement

Les escaliers sont une structure qui facilite notre vie quotidienne et rend nos vies beaucoup plus faciles. Bien que pour beaucoup d'entre nous, les escaliers puissent être d'une grande aide, certaines personnes ressentent des symptômes d'anxiété et de peur lorsqu'elles les voient ou les imaginent. C'est ce qu'on appelle la bathophobie ou la peur des escaliers. Dans cet article, nous aborderons ce sujet et nous approfondirons quelles sont ses causes, ses symptômes et son traitement.

Il existe différents types de phobies et, en fait, elles constituent l'un des troubles psychologiques les plus fréquents. Bien que de nombreuses personnes puissent souffrir d'une peur pathologique lorsqu'elles doivent monter dans un avion ou lorsqu'une araignée se trouve à proximité, il n'est pas très courant que les gens développent une phobie des escaliers.

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Qu'est-ce que la batmophobie

La phobie des escaliers est un trouble anxieux, dans lequel les principaux symptômes sont une anxiété extrême, la peur et la tentative d'éviter le stimulus redouté. Bien que l'utilisation d'escaliers puisse être une expérience pratique,

le batmophobe souffre d'un grand inconfort.

Les phobies sont généralement classées en trois types: phobie sociale, agoraphobie et phobies spécifiques. Ces derniers renvoient à peur irrationnelle qu'un individu souffre d'objets, d'animaux, d'activités ou de situations spécifiques, comme les serpents, conduire une voiture ou des fleurs.

Vous pouvez en savoir plus sur l'agoraphobie ou la phobie sociale dans les articles :

• Agoraphobie: la peur de perdre le contrôle (causes, symptômes et traitement)
• Phobie sociale: qu'est-ce que c'est et comment la vaincre ?

Causes de la phobie des escaliers

La peur irrationnelle des escaliers peut être associée à la peur des hauteurs ou des chutes, mais c'est un trouble en soi. Bien que monter les escaliers puisse être une bonne source d'exercice, les personnes atteintes de ce trouble mental évitera à tout prix d'utiliser les escaliersÉtant donné que dans de nombreux bâtiments, il est possible de monter par ascenseur, dans la plupart des cas, ce n'est pas un problème pour la personne qui en souffre. Maintenant, si le seul moyen de se rendre à un endroit est par des escaliers, cela peut être une situation compliquée.

cette phobie se développe généralement à partir du conditionnement classique, qui est un type d'apprentissage associatif. Cela se produit parce que la personne, qui a subi un événement traumatique (par exemple, une chute), peut l'associer au fait que la raison en est l'escalier. Si vous voulez savoir ce qu'est exactement le conditionnement classique, vous pouvez lire l'article "Le conditionnement classique et ses expériences les plus importantes”.

Or, les expériences traumatisantes vécues par une personne ne sont pas la seule façon de développer ce trouble, mais d'autres individus ont développé batmophobie quand on voit des gens tomber dans les escaliers dans la vraie vie, mais aussi quand on voit des acteurs tomber dans les escaliers dans les films et se blesser sérieux. Cela peut produire un phénomène appelé conditionnement vicariant, qui est expliqué dans l'article "Conditionnement vicariant: comment fonctionne ce type d'apprentissage ?”

Certains experts affirment que les êtres humains sont prédisposés à souffrir de phobies, car l'émotion de la peur se produit facilement car elle est adaptative. La peur se produit à travers des associations primitives et non cognitives et, par conséquent, ne répond pas aux arguments logiques.

Symptômes de ce trouble phobique

Les symptômes de ce trouble sont les mêmes que ceux des autres phobies, mais la différence se trouve dans le stimulus qui la manifeste. Par exemple, dans le cas de la coulrophobie, des symptômes phobiques apparaissent en présence de clowns.

Les symptômes de cette phobie peuvent être classés en cognitifs, comportementaux et physiques.. Les premiers incluent les pensées catastrophiques, l'angoisse, la peur ou la confusion. L'évitement du stimulus redouté fait référence à des symptômes comportementaux. Enfin, les symptômes physiques sont: nausées, maux de tête, essoufflement, transpiration excessive, etc.

Traitement de ce trouble

La personne qui souffre de ce trouble peut être consciente de son problème; cependant, il n'est pas si facile de le surmonter sans l'aide d'un psychologue. Heureusement, la psychothérapie s'est avérée très efficace pour le traitement, selon de nombreuses études scientifiques.

La thérapie cognitivo-comportementale est l'un des courants de traitement les plus largement utilisés et comprend plusieurs techniques efficaces, telles que les techniques de relaxation et les techniques d'exposition. En fait, le plus connu est le désensibilisation systématique, qui comprend les deux précédents. Cette technique expose progressivement le patient au stimulus phobique, mais apprenez d'abord une série de stratégies pour faire face à ce stimulus.

En plus de la thérapie cognitivo-comportementale, il a également été démontré que la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et la thérapie d'acceptation et d'engagement donnent d'excellents résultats.

Nouvelles technologies et phobies

Ces dernières années, les progrès des nouvelles technologies ont également été utilisés pour le traitement des phobies. La réalité virtuelle s'est avérée très utile, et pour cette raison, de nombreux psychothérapeutes l'utilisent dans leurs interventions.

Mais la technologie continue de progresser et, avec les progrès des smartphones, des applications sont apparues pour aider à traiter les phobies. Vous pouvez les découvrir dans l'article "8 applications pour traiter les phobies et les peurs depuis votre smartphone”.