Limerence: le besoin obsessionnel d'être aimé

L'amour est la force qui fait bouger le monde. La plupart des gens sont tombés amoureux ou tomberont amoureux à un moment donné de leur vie, et avec cela, ils éprouveront beaucoup de sensations liées à la personne qu'ils aiment. Il y a plusieurs façons d'aimer, la plupart positives.

Cependant, dans certains cas, nous pouvons constater que ce qui a commencé comme un béguin peut mener à une obsession. C'est ce qu'on appelle limerencia ou limerenza.

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Qu'est-ce que la limérence ?

Limerence s'entend comme état mental caractérisé par un besoin obsessionnel d'être réciproque par une personne qui est estimée par la personne qui en souffre.

Dans la limerence, la personne qui en souffre a des pensées intrusives sur l'être aimé, son bien-être et le désir de correspondance qui occupe un temps considérable de son quotidien et qui fait que la personne ignore tout autre inquiétude. Il y a aussi une peur très intense du rejet, ainsi que la timidité en sa présence. La personne qui est l'objet du désir est généralement idéalisée, ainsi que des sentiments d'euphorie en sa présence.

Cet engouement pour les caractéristiques obsessionnelles dure des années voire des décennies. Des symptômes somatiques peuvent également apparaître, tels que tachycardie et palpitations, tremblements, dilatation pupillaire, transpiration, bouffées vasomotrices, problèmes d'appétit, bégaiement et agitation (tous des éléments typiques du engouement).

Cet état mental a de grandes répercussions dans le quotidien des personnes qui en souffrent. Spécifiquement, il n'est pas rare qu'ils écourtent leur vie sociale et s'isolent au fur et à mesure que vos pensées se concentrent sur la personne qui cause votre obsession. Cela influence également leur travail et leurs résultats scolaires, ce qui rend difficile la concentration et réduit la productivité. Le sujet passe généralement une grande partie de son temps à penser à l'être aimé et à ce qu'impliquerait une éventuelle relation idéale avec lui.

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Différences avec le coup de cœur habituel

En fait, la limérence ressemble beaucoup à un écrasement normatif, la plupart des caractéristiques mentionnées jusqu'à présent étant remarquablement similaires. Cependant, la vérité est que limerence Il a des caractéristiques qui font qu'il cesse d'être un béguin en tant que tel et il commence à ressembler davantage à un trouble de type obsessionnel (en fait, certains auteurs le classent comme tel).

En premier lieu, il y a les pensées récurrentes et intrusives susmentionnées, bien que dans une certaine mesure, elles puissent être courantes dans certains béguins. De même, la limérence poussée à l'extrême peut conduire à la mise en place de comportements prédateurs, persécuteurs et harcelants envers la personne qui prétend aimer. De même, dans la limerence, prévaut le besoin de garantir l'affection de l'autre. indépendamment du respect, de la confidentialité et de l'engagement que l'autre personne exige.

Bien qu'à l'origine le bien-être de celui-ci soit recherché, il peut atteindre le point de générer des dommages. Tout acte ou action de la personne objet de désir peut être interprété comme un signe de correspondance amoureuse. De même, il n'est pas rare qu'ils modifient leur propre personnalité afin de se conformer et d'imiter celle de l'autre.

Bien qu'il soit parfois identifié avec le soi-disant chagrin d'amour, la vérité est que la limérence a une différence pertinente avec elle: dans la limérence, il y a un certain degré d'obsession pour l'autre personne et le désir d'être réciproque, être capable de modifier le comportement interpersonnel et de centraliser le comportement, la pensée et la sphère émotionnelle autour de la personne en question.

A qui apparaît-il ?

Cet état d'esprit peut survenir à la fois chez des personnes que vous connaissez ou même Il est possible qu'il y ait des cas où il apparaisse avec des personnes qui n'ont jamais été vues physiquement et avec lequel il n'y a eu aucun contact (par exemple, par le biais de photographies).

Mais la limérence ne doit pas se produire uniquement dans les cas où il n'y a pas de relation entre les deux personnes. Il est possible que la personne objet de désir ait une relation réelle avec la personne atteinte de limérence (soit avant, soit après le problème apparaît), même si dans ces cas les caractéristiques obsessionnelles ont tendance à persister et à conduire à des relations de dépendance et idéalisation.

Moyens de le combattre

La limerence est un problème qui peut entraîner de profondes souffrances tant pour la personne qui en souffre que pour l'objet de son désir. Le combattre peut être difficile, surtout lorsque le sujet n'a pas conscience ou ne souhaite pas apporter de modifications.

Dans certains cas, le temps et la réflexion qu'ils n'ont pas et n'auront pas de relation avec la personne désirée et/ou le la visualisation et la prise de conscience des défauts qu'il a également diminueront le niveau d'idéalisation et d'obsession concernant elle. Cependant, Dans de nombreux cas, un certain type d'intervention psychologique serait nécessaire..

Un exemple pourrait être, étant donné les caractéristiques obsessionnelles de la limerence, les employés d'un trouble obsessif compulsif. Travailler avec l'exposition avec la prévention de la réponse peut être utile, ainsi que une analyse du comportement et de la motivation de la personne est requise, qu'est-ce qui vous fait ressentir le besoin d'être réciproque de la part dudit être humain et à quoi vous l'attribuez.

Également restructuration cognitive Il est utile, à la fois des croyances concernant l'autre personne et celles se référant à soi-même ou à ce qu'implique une relation. Enfin, l'expression émotionnelle (tant qu'elle n'est pas utilisée comme une contrainte) peut également être utile.

Références bibliographiques:

• Tennov, D. (1998). Love and Limerence: L'expérience d'être amoureux. 2e édition Scarborough House.