Qu'est-ce que la formation d'auto-instruction Meichenbaum ?
Actuellement, de plus en plus d'enfants et d'adolescents sont diagnostiqués avec Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), ainsi que d'autres troubles qui entraînent des difficultés à maintenir le niveau de soins.
L'un des traitements les plus largement utilisés dans ces cas est la formation d'auto-instruction de Meichenbaum., également connu sous le nom d'entraînement cognitif, et qui vise à améliorer la capacité d'organisation, de planification et d'attention.
Dans cet article nous verrons en quoi consiste cette formation, quelles en sont les phases, les objectifs et les applications possibles.
Formation d'auto-instruction Meichenbaum: fonctionnalités
La formation d'auto-instruction de Meichenbaum a en fait été développée par deux auteurs: Donald Meichenbaum lui-même et Goodman, en 1971. C'est une technique qui s'applique surtout dans le trouble déficitaire de l'attention avec Hyperactivité (TDAH), mais aussi dans d'autres troubles ou simplement en présence de certains des difficultés.
Normalement, il est appliqué aux enfants et aux adolescents, bien que les adultes puissent également développer la formation. L'objectif de cette formation est de modifier le dialogue interne de la personne pour faciliter la confrontation à une certaine tâche., situation ou problème.
L'attention comme capacité cognitive
La l'attention est une compétence cognitive essentielle pour apprendre, puisque c'est ce qui nous permet d'accéder à la connaissance, à partir de ce qu'ils nous expliquent.
Une fois l'attention portée, il nous est plus facile de recevoir et de comprendre l'information; plus tard, d'autres procédures commencent à fonctionner, telles que mémoire de travail, ce qui nous permet de manipuler les informations que nous recevons.
En résumé, l'attention est très importante pour le développement d'autres compétences, en particulier dans la phase d'apprentissage précoce (et à l'école). C'est pourquoi il est essentiel de le promouvoir, et pour cela la formation d'auto-instruction Meichenbaum peut être un outil qui nous aide.
auto-instructions
Comme son nom l'indique, ladite formation comprend une partie ou un élément fondamental: l'auto-instruction. Mais, que sont-ils exactement?
Aussi appelées auto-verbalisations, les auto-instructions constituent un système qui permet de "se parler", et qui à son tour facilite une série de lignes directrices qui nous guident et nous aident à résoudre les tâches de manière autonome.
En d'autres termes, ce système permet d'intérioriser une suite d'étapes typiques d'une tâche ou d'un comportement, de sorte qu'au final il n'est plus nécessaire de dire à voix haute les consignes de la tâche à effectuer; Tout cela favorise l'intériorisation des processus mentaux.
A quoi sert cette technique ?
Plus précisément, la formation d'auto-instruction de Meichenbaum est une technique axée sur l'autonomisation et améliorer l'attention, réduire l'impulsivité et l'hyperactivité, contrôler la colère et améliorer la capacité à organisation.
De plus, il permet également de traiter les difficultés interpersonnelles dans certains cas.
étapes
La formation d'autoformation de Meichenbaum est divisée en 5 étapes ou phases qui se développent progressivement, et où le l'application du patient (enfant ou adolescent) augmente, tandis que la participation du thérapeute ou de l'adulte diminue jusqu'à disparaître:
1. La modélisation
Dans la première étape de la formation d'auto-instruction de Meichenbaum, le thérapeute ou l'adulte modèle en parlant à haute voix. et exécuter le comportement sur lequel on travaille (c'est-à-dire, exécuter la tâche devant l'enfant et en même temps se parler à lui-même même).
Il dit à haute voix les étapes, ainsi que les éventuels doutes qui peuvent surgir, les possibilités et les stratégies utilisées. Ce serait comme "penser à haute voix", et cela impliquerait qu'il détaillait étape par étape ce que vous faites pour résoudre la tâche ou le problème.
Ce comportement ou tâche peut être de tout type, et peut comporter (ou non) une succession d'étapes: par exemple, préparer le sac à dos scolaire.
2. Guidage externe fort
Dans la deuxième phase, le thérapeute ou l'adulte parle (en donnant des auto-instructions à haute voix) pendant que l'enfant agit (c'est-à-dire exécuter le comportement; En continuant avec l'exemple, ce serait pour préparer le sac à dos).
3. Auto-instructions bruyantes
Ici, le thérapeute passe en arrière-plan et le processus incombe à l'enfant ou à l'adolescent, qui parle à haute voix (auto-instructions) tout en agissant (développe le comportement). Autrement dit, c'est l'enfant qui commence à développer la tâche.
Les phrases que l'enfant dira seront les mêmes que celles prononcées précédemment par le thérapeute. Généralement, dans la formation d'auto-instruction Meichenbaum, et surtout dans cette phase, l'enfant devra être aidé, car il lui est difficile de se souvenir de tout exactement et dans l'ordre.
4. auto-instructions à voix basse
Dans la quatrième phase, l'enfant ou l'adolescent parle à voix basse tout en agissant.
5. auto-instructions secrètes
Dans la dernière phase de la formation d'auto-instruction Meichenbaum, l'enfant ou l'adolescent pense les consignes (il les exécute mentalement, intérieurement), en même temps qu'il exécute le comportement.
À la fin de cette phase, l'enfant sera capable de générer des pensées directrices.
conclusion
En fin de compte, les objectifs fondamentaux de la formation d'auto-apprentissage de Meichenbaum incluent le fait que l'enfant ou l'adolescent exécute les tâches d'une manière consciencieux, organisant mentalement ce qu'il faut faire à tout moment (ou dans certaines tâches) et intériorisant les processus mentaux pertinents, progressivement et pas à pas.
Tout cela favorisera la concentration, l'organisation et la planification de l'enfant et contribuera à réduire l'hyperactivité typique de troubles comme le TDAH, par exemple.
Références bibliographiques:
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Perez, M.; Fernandez, JR; Fernandez, C. et ami, je. (2010). Guide des traitements psychologiques efficaces II: Psychologie de la santé. Madrid: Pyramide.
