Comment développer son sens de l'humour: 6 conseils

Le sens de l'humour est l'une des caractéristiques psychologiques les plus positives et généralement appréciées. Après tout, ceux qui l'ont très développé sont capables de trouver des raisons de rire dans presque tous les contextes, simplement à cause de la facilité avec laquelle ils voient ce côté amusant de la vie. De plus, heureusement c'est quelque chose qui peut s'acquérir tout au long de la vie.

Dans cet article, nous allons nous concentrer sur le thème de comment développer le sens de l'humour et l'appliquer dans notre façon de voir la vie.

• Article associé: "Les 9 avantages d'avoir le sens de l'humour"

Comment développer son sens de l'humour ?

La facilité avec laquelle nous arrivons à développer un sens de l'humour dépend en partie du contexte dans lequel nous grandissons. Si l'extrême pauvreté et d'autres formes de misère règnent autour de nous, c'est plus difficile, mais pas impossible ou peu fréquent.

Le savoir est important car sinon on peut en venir à se reprocher de ne pas sourire constamment

avant les événements que nous observons. Nos processus mentaux ne dépendent pas seulement de soi, mais sont liés aux stimuli que nous recevons.

Cela dit, voyons une série de conseils pour développer un sens de l'humour appliquer de petits changements à nos habitudes et à notre philosophie de vie.

1. Habituez-vous à adopter une perspective distanciée

Cela peut sembler paradoxal, mais pour renforcer le sens de l'humour, une étape préalable est nécessaire dans laquelle nous nous éloignons de nous-mêmes, nous adoptons une point de vue neutre (ou relativement neutre), et on observe ce qui se passe autour de nous comme si tout cela ne faisait pas partie de la réalité dans laquelle on vies.

Quel est le point de cela? et alors savoir trouver des failles d'humour dans les situations les plus variées c'est en partie savoir décomposer la réalité en parties pour pouvoir établir des liens entre les idées d'une manière qui brise les schémas.

Si l'on omet cette vision analytique de la réalité, il en coûte plus cher de perdre la peur de ne pas suivre aveuglément la conventions sociales et accomplir un autre acte ou commentaire qui conduit à s'exposer à un risque d'apparaître excentrique. Ce qui nous amène au conseil suivant.

• Vous etes peut etre intéressé: "L'utilisation de l'ironie et de l'humour en psychothérapie"

2. Apprenez à ne pas avoir peur de ce qu'ils diront

Quiconque affiche un bon sens de l'humour assume le risque de ne pas être drôle et de ressembler à une personne bizarre ou qui dit des bêtises. Il est inévitable, par exemple, de rencontrer des gens qui ils ne comprendront pas une référence nécessaire pour comprendre une blague impromptue. Pour y parvenir, il ne fait pas de mal de travailler sur le maintien d'une bonne estime de soi et de bonnes habiletés sociales.

Avoir le sens de l'humour et le garder pour soi, c'est bien, mais c'est mieux, et ça se développe plus vite, s'il nous amène à nous rapporter aux autres d'une manière différente, en l'extériorisant.

3. Apprenez à rire de vous-même

C'est peut-être la règle la plus importante pour améliorer votre sens de l'humour. Savoir plaisanter sur soi Elle est fondamentale, car elle témoigne d'un engagement et d'une cohérence avec une philosophie de vie fondée sur l'idée de que pratiquement rien n'est assez solennel pour ne pas se moquer de certains circonstances.

4. cultivez-vous

C'est un aspect que beaucoup de gens négligent, mais la qualité de notre sens de l'humour peut grandement bénéficier si nous nous habituons à lire et à apprendre dans différents domaines. Parce que? parce que c'est beaucoup plus simple comme ça créer des liens amusants et intéressants entre des concepts apparemment éloignés l'un l'autre.

Il faut se rappeler que l'un des piliers de l'humour consiste à briser les attentes, à aller au-delà de ce qui est considéré normal et retour ayant créé des associations auxquelles on ne s'attendrait pas au premier abord mais que l'on peut comprendre au instantané. Pour cette raison, la culture nous permet de naviguer dans une mer de connaissances dans laquelle, si vous en savez assez, il est possible de créer des blagues et des commentaires amusants à partir des idées les plus variées.

5. n'apprenez pas les blagues

C'est le chemin apparemment facile que certaines personnes choisissent, croyant qu'il leur permettra d'accéder à un sens de l'humour par la mémorisation. Mais il n'y a pas d'humour basé sur la mémorisation: par définition, cette qualité repose sur la spontanéité et dans la façon dont nous réagissons à notre contexte en temps réel.

Il est clair qu'apprendre quelques blagues ne fait de mal à personne et peut servir à rire, mais il ne faut pas confondre cela avec un sens de l'humour, bien que ce dernier élément influencera probablement notre capacité à compter un.

D'un autre côté, lier le sens de l'humour aux blagues peut nous conduire exactement à l'inverse, favoriser une façon de comprendre La chose amusante basée sur l'application "technique" des blagues, quelque chose de très rigide et qui peut même devenir ennuyeux pour tout le monde.

6. Apprenez à différencier quand il est approprié de l'utiliser et quand il ne l'est pas

Il y a des situations dans lesquelles plaisanter n'est pas nécessaire. Non pas parce que la situation elle-même n'a pas de composant amusant pour nous (si ce n'était pas le cas, nous n'aurions pensé à aucun commentaire) drôle, d'abord), mais surtout pour ne pas nuire à d'autres personnes qui passent un mauvais moment ou pour qui il est important que le moment soit solennel. Il convient de respecter leur volonté et de leur laisser ces espaces libres de commentaires qui leur seraient inappropriés.