Psychologue Amaia Helguera Antolinez

J'accompagne des personnes qui ont un certain intérêt à se connaître de l'intérieur. J'ai suivi une formation d'instructeur de pleine conscience et maintenant je forme des instructeurs, comme un chemin de découverte de soi. Il s'agit de réaliser que ce que la vie apporte a une leçon pour vous, de pouvoir trouver le calme pour accepter l'incertitude et le mystère d'être en vie aujourd'hui. Pour ce faire, lors des séances, nous créons ensemble un espace sûr et courageux dans lequel rechercher, de manière totalement personnelle, ce dont votre personne a besoin en ce moment.

Mon expérience de vie, avoir changé de métier pour pouvoir assister à l'appel interne. J'ai obtenu mon diplôme en droit et ma vie se développait au sein de l'Union européenne. Réaliser que mon âme voulait se développer dans un autre domaine et pouvoir apporter les changements nécessaires pour y remédier est quelque chose que je contribue en tant que thérapeute. Ayant parcouru le monde avec un sac à dos, connaissant l'inconnu et osé défier les croyances établies, culturelles et religieuses, me guidant par ma propre intuition. Être mère, c'est aussi quelque chose que j'apporte en tant que thérapeute, l'écoute, l'amour inconditionnel et la beauté de l'imperfection en tant qu'être humain, l'humilité en tant que mère. Les langues apprises durant ce parcours...Je peux animer en français et en anglais. Pouvoir organiser une retraite, une immersion solitaire ou accompagnée afin que vous puissiez vous renseigner au calme.

En résumé: Sachez qui vous êtes, comprenez comment fonctionne le corps-esprit et apprenez à vous relier à vous-même et au monde à partir d'un endroit plus aimant, harmonieux et libre. Voici quelques-uns des outils auxquels j'ai été formé: Coactif - Coaching: c'est un type de coaching avec lequel vous vous connectez avec la plénitude, avec votre valeurs essentielles avec ce qui génère l'équilibre dans votre vie et vous plongez dans ce qu'il y a en ce moment que vous devez regarder pour continuer dans votre chemin. Mindfulness et Compassion: vous apprenez à vous arrêter, à connaître votre esprit, à ouvrir votre cœur et à réguler les émotions afflictives. IFS (système familial interne): c'est un processus de connaissance de soi dans lequel vous vous connectez avec le Soi ou l'essence compatissante en vous et vous pouvez vous relier à d'autres parties internes qui ont des perspectives différentes de ce que c'est que de vivre, dont es-tu. Vous apprenez à vous rapporter à tout votre système et à aimer toutes vos parties. Kundalini Yoga: c'est un type de yoga qui travaille à partir de l'énergie interne pour aligner le hara-cœur-esprit et éveiller la Conscience. Facilitation systémique: C'est un processus qui facilite la divulgation d'informations de l'inconscient au conscient (peurs, schémas) et de pouvoir les transformer. PRH: thérapie d'accompagnement humaniste pour se connecter aux Valeurs, s'informer sur les ressources et développer le potentiel interne.