Peur d'être mère: pourquoi elle apparaît et comment la surmonter

La peur d'être mère est l'un des phénomènes psychologiques les plus inaperçus, malgré le fait qu'elle soit vécue par de nombreuses femmes. Ce n'est pas quelque chose à prendre à la légère, car cela correspond à la maternité, un fait qui transforme le quotidien de ceux qui va avoir un bébé et réfléchit donc à tout ce processus par une forte implication émotionnel.

Dans cet article nous verrons Pourquoi la peur de la maternité peut apparaître et que peut-on faire pour la surmonter.

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Peur de la maternité: causes possibles

La peur de devenir mère est relativement fréquente chez les femmes qui envisagent la possibilité de tomber enceinte pour la première fois ou qui sont déjà enceintes. Dans ce dernier cas, l'impact émotionnel de la nouvelle de la grossesse peut entraîner de graves souffrances même si elles avaient déjà prévu de devenir enceintes. L'ambiguïté et l'ambivalence dans les sentiments sont quelque chose de très caractéristique

quand la peur de la maternité est présente.

Ci-dessous, nous verrons quelques-unes des idées clés les plus importantes pour évaluer quelles peuvent être les causes de cette peur, dans chaque cas.

1. Est-ce une grossesse désirée ?

Certaines femmes confondent la peur d'être mère avec le simple fait de ne pas vouloir être mère. En raison des traces laissées par le machisme qui a prévalu pendant des siècles dans pratiquement toutes les cultures, la volonté des femmes a tendance à être négligée lorsqu'il s'agit de leur propre capacité à concevoir, en supposant que la maternité est une phase de la vie par laquelle elles doivent passer, alors que ce n'est pas du tout le cas.

Ne pas vouloir d'enfant est bien sûr tout à fait légitime, et la pression sociale qui peut conduire à voir dans le refus d'enfant un problème ne doit pas être considéré comme un problème individuel, mais comme un problème collectif, communautaire.

2. Peur des complications médicales

Beaucoup de femmes ont peur quand elles pensent au danger de l'accouchement. Bien qu'heureusement, dans la plupart des pays développés, il soit possible d'accoucher dans des conditions de soins médicaux qui contribuent beaucoup sécurité, il y a des moments où vous ne pouvez pas compter sur cette garantie (soit à cause de l'endroit où vous habitez, soit pour d'autres conditions matériaux). D'autre part, il peut aussi arriver que ce danger soit surestimé.

De plus, dans de nombreux cas, une double peur est perçue: mourir soi-même, et que le bébé meure.

3. La peur de ne pas être préparé

Il est aussi très fréquent, dans les cas de peur d'être mère, que la maternité soit perçue comme une tâche qui demande plusieurs savoir-faire et compétences à la fois, ne laissant pas le temps de s'y "entraîner" sans exposer le nouveau-né à des risques ou dangers. Le nouveau rôle de mère est vu comme une transformation totale qui nécessite d'adopter des habitudes totalement différentes, quelque chose qui n'est pas facile à faire ou à planifier.

4. La peur de transmettre des problèmes

Au-delà de l'éventuelle incapacité imaginée d'être mère, il y a aussi celles qui craignent de créer une nouvelle vie, car elles supposent que peut-être aura-t-il une existence malheureuse du fait qu'il est né de qui il est né, héritant de toute une série de questions.

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Comment vaincre la peur d'être mère ?

Comme nous l'avons vu, la peur d'être mère n'est pas basée sur le manque de volonté d'être, mais sur la peur de créer de grandes problèmes d'une grossesse, malgré le fait qu'il y ait quelque chose de séduisant dans la maternité ou même malgré le désir d'avoir un bébé. C'est-à-dire qu'il y a une dualité: Vous voulez avoir un fils ou une fille, mais il y a un certain nombre d'obstacles qui peuvent nuire à la femme qui en souffre ou à l'enfant à naître, ou les deux, et qui sont presque inhérentes au processus de devenir mère.

Chaque cas est unique et l'intensité de cette peur peut varier considérablement.. Pour les femmes qui se sentent particulièrement mal avec cette angoisse, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé. mentalement, mais pour le reste, il peut suffire d'essayer d'appliquer quelques principes très basiques et simples que nous verrons plus bas. continuation.

1. Renseignez-vous sur la couverture santé

C'est une première étape très basique qui peut éviter bien des soucis. Voir la manière dont les équipes médicales peuvent répondre aux besoins et aux problèmes éventuels qui surviennent pendant la maternité est un soulagement. Plusieurs fois, il est préférable de ne pas le faire pour ne pas avoir à penser à la grossesse (puisque cela produit de l'anxiété), mais si ce premier obstacle est surmonté, une grande partie de la peur disparaîtra.

2. Évaluer les conditions matérielles dans lesquelles on vit

S'il y a des raisons de penser que la maternité est matériellement irréalisable par manque de ressources, c'est Il est conseillé de différer la grossesse, mais pour cela il est important de demander un troisième avis, car la peur de maternité peut grandement fausser notre point de vue.

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3. Commencez à apprendre à être une mère

Il est vrai que s'occuper d'un bébé est une responsabilité, mais ce n'est pas une tâche réservée uniquement à une élite intellectuelle ou physique: à force d'apprentissage, Vous pouvez bien jouer ce rôle maternel ou paternel.

Le simple fait de s'impliquer et d'apprendre au cours des mois précédents nous fait nous sentir mieux préparées et la peur d'être mère disparaît, tandis que l'estime de soi augmente.