Les 10 sources d'anxiété les plus courantes dans la famille

Être en famille est généralement perçu comme quelque chose d'agréable et de positif, mais dans certains cas, cette expérience devient difficile à gérer sur le plan psychologique, pour deux raisons: la le fait que nous passons beaucoup de temps avec ces personnes, et la façon dont ces liens ont un impact sur nos émotions en raison de l'importance que nous accordons à ces personnes personnes.

Dans ce sens, beaucoup de ces phénomènes liés à la famille peuvent générer une grande anxiété chez les personnes, voire contribuer aux troubles anxieux et aux troubles de santé mentale dérivés de cet inconfort.

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Les principales sources d'anxiété dans les familles

Il s'agit d'un résumé des principaux déclencheurs des problèmes d'anxiété lorsque ceux-ci proviennent principalement du contexte familial.

1. Crises familiales dues à des disputes

Les crises causées par des discussions familiales constantes génèrent un grand malaise dans le noyau familial et sont l'une des sources d'anxiété les plus courantes et les plus courantes dans tous les types de familles,

surtout lorsqu'il n'y a pas de personne capable d'exercer le rôle de médiateur.

Il y a beaucoup de familles qui se disputent souvent pour résoudre leurs différends et leurs problèmes quotidiens; cependant, lorsque ces discussions deviennent fréquentes et même quotidiennes, les membres du groupe peuvent finir par développer des états anxieux qui affectent leur santé mentale.

Ces niveaux d'anxiété dépendront de la gravité des discussions qui ont lieu au sein de la famille et du degré de sensibilité que peut avoir chaque membre de la famille.

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2. maltraitance

Les cas de maltraitance sont l'un des traits caractéristiques des familles dysfonctionnelles et constituent une pratique très négative même s'il n'y a pas de violence physique.

La violence au sein de la famille peut être physique, émotionnelle ou psychologique et peut être exercée par les parents enfants, entre époux, d'enfants à parents ou entre frères et sœurs, cela suppose en tout cas une modalité de interaction capable de générer une anxiété à court terme et des séquelles psychologiques à long terme.

L'anxiété est l'un des troubles les plus fréquents dans les cas d'abus et elle touche à la fois la victime de maltraitance (comme, par exemple, la mère), ainsi que les enfants témoins de ces expériences.

3. instabilité économique

Les cas d'instabilité économique sont une source de grande souffrance pour les familles qui ont des difficultés à joindre les deux bouts ou qui voient leur économie de plus en plus précaire.

De nombreux parents peuvent développer des troubles anxieux témoin de la situation économique familiale de plus en plus instable, et cela peut également être subi par les enfants de tous âges.

Une situation économique ou financière instable ou difficile devient presque toujours préoccupante permanent que beaucoup de gens peuvent ressentir comme une épée suspendue à un fil au-dessus de leur têtes.

4. séparations

Les séparations et les divorces parentaux sont presque toujours un événement traumatisant auquel les parents et les enfants doivent s'habituer au fil du temps et surmonter du mieux qu'ils peuvent.

De nombreux enfants présentent des problèmes de santé mentale une fois que leurs parents décident de se séparer, car ils vivent personnellement comment peu à peu leur famille s'effondre et, avec lui, ce qu'ils considéraient comme un environnement sûr.

Cette vision catastrophique que peuvent avoir les enfants ne correspond généralement pas à l'expérience des parents, qui vivent parfois la situation comme quelque chose de positif et de libérateur, ce qui contribue à l'inconfort des petits étant sous-estimé.

En plus de cela, si pendant la procédure de divorce les parents se disputent devant les enfants, ces derniers peuvent également être significativement affectés.

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5. Concurrence et jalousie entre frères et sœurs

La jalousie et les relations compétitives entre frères et sœurs créent un environnement très négatif dans les familles, surtout si les parents encouragent ces types de relations nuisibles ou ils établissent des griefs comparatifs entre enfants.

L'anxiété dans ces cas peut être générée chez les parents qui voient comment leurs enfants ont une relation trop compétitifs ou sur les enfants eux-mêmes, considérant que leurs parents aiment davantage leurs enfants frères et sœurs.

6. Conflits avec la belle-famille

La famille politique est la famille de nos partenaires, frères, fils et filles, c'est-à-dire des personnes qui deviennent notre famille proche une fois que nos proches ont noué des liens avec elles.

Bien que de nombreuses familles puissent être amicales avec leurs beaux-parents, dans d'autres cas, il peut y avoir des problèmes, en particulier avec les beaux-pères, les belles-mères, les gendres ou belles-filles

Si dans un couple, les parents de la femme ne s'entendent pas avec son gendre, il est possible qu'il puisse développer des problèmes d'anxiété, ainsi que la femme, voyant que son mari ne s'entend pas avec son parents.

7. Crises familiales déclenchées par une maladie grave

Les crises qui surviennent dans la famille déclenchées par une maladie grave d'un proche peuvent également être sources d'anxiété très élevée pour les personnes qui souffrent pour leur proche.

La maladie d'un proche nous affecte tous et d'autant plus que cette personne est proche, Affectant gravement notre santé mentale, surtout s'il s'agit d'une longue maladie qui nous fait souffrir depuis plusieurs mois ou années et en suspens pour leur santé.

Le cas d'avoir des parents plus âgés est également similaire, puisque les enfants souffrent quotidiennement lorsqu'ils voient que leur père ou leurs parents perdent leurs facultés et ne se débrouillent plus seuls.

8. Addictions chez un membre de la famille

Lorsque dans une famille il y a un ou plusieurs membres qui présentent des conduites addictives de tout type, leurs proches peuvent finir par souffrir de problèmes combinés appartenant à deux des sources d'anxiété que nous avons vues: l'angoisse produite par le fait d'avoir un proche qui a développé une maladie, d'une part, et dans certains cas, le fait d'être victime de maltraitance, d'autre part l'autre. Surtout quand on parle d'alcoolisme, les épisodes de violence conjugale sont très fréquents.

9. Manque de communication avec les enfants

Le manque de communication avec les enfants est l'une des principales sources de conflits, d'arguments et mauvaise ambiance avec les parents, surtout lorsqu'ils sont au stade de l'adolescence.

Pour éviter l'apparition d'anxiété tant chez les parents que chez les enfants, il est conseillé de développer compétences sociales liées à l'affirmation de soi, qui encouragent la communication et avec lesquels nous pouvons surmonter tout blocage communicatif en parlant calmement et sans se fâcher.

10. événements traumatisants

Événements traumatisants qui surviennent fortuitement comme un accident de la circulation, une catastrophe naturelle, des cas de violence externe envers un membre de la famille ou les cas de violences sexuelles peuvent être la source d'un grand malaise chez les membres de la famille famille.

Souffrir pour la vie et le bien-être d'un proche peut aussi générer chez ses proches une niveau élevé d'anxiété qui, dans les cas les plus graves, doit être traité par un professionnel de la santé psychologie.