Le stress peut-il provoquer des vertiges ?

Le stress est l'un des problèmes psychologiques les plus répandus dans le monde. La grande majorité des gens connaîtront des épisodes de stress et d'anxiété élevés à un moment donné de leur vie, ce qui, dans une plus ou moins grande mesure, affectera leur santé mentale et physique.

En effet, Le stress et l'anxiété peuvent provoquer des changements au niveau physique bien que, à de nombreuses reprises, même les personnes concernées ne sachent pas comment voir la relation.. Votre stress peut se manifester par toutes sortes d'inconforts intestinaux, douleurs, problèmes coronariens...

Tous ces problèmes sont liés à une activité élevée de notre organisme, avec laquelle nous vient une question qui va exactement dans l'autre sens, c'est-à-dire la "désactivation" Le stress peut-il provoquer des vertiges ? Et la perte de connaissance? Voyons cela ensuite.

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Est-il possible que des niveaux de stress élevés provoquent des étourdissements ?

Le stress est une émotion qui nous met en tension, à la fois physiquement et émotionnellement. Cet état survient lorsque nous percevons une menace qui peut mettre en danger notre intégrité physique et mentale. Notre corps se prépare à faire face à ce danger potentiel, se préparant à émettre l'une des deux réponses suivantes: combat ou fuite. Le problème est que si le stress dure longtemps et se transforme progressivement en anxiété, il peut passer d'une réaction adaptative à un problème dysfonctionnel.

Le stress, s'il n'est pas correctement réduit ou traité, peut nous causer de nombreux problèmes physiques.. En effet, le stress ne nous tend pas seulement émotionnellement, nous faisant ressentir de l'inquiétude, de la peur ou même de la tristesse et du désespoir. Le stress peut se transformer en inconfort intestinal, rythme cardiaque et respiration rapides, spasmes, transpiration et tremblements.

Tous ces symptômes ont une relation facilement visible avec le stress. En raison du grand stress que nous mettons sur notre corps lorsque nous nous trouvons dans un état de stress, notre corps réagit en "attaquant". Cependant, aussi surprenant que cela puisse paraître, c'est ce même stress qui peut nous amener à bien émettre une réponse contrairement à celui du combat et de la fuite, nous faisant perdre notre capacité de réaction et même de conscience: le vertiges.

Nous entendons par étourdissement ou vertige psychogène un phénomène psychosomatique qui apparaît très fréquemment, causé par la soumission de l'organisme à un stress très élevé. Lorsque nous sommes stressés, notre corps investit beaucoup d'énergie dans diverses structures, notamment le cœur, les poumons et les muscles., ce qui signifie qu'avec le temps et si le stress n'a pas été réduit, la personne finit par épuiser ses énergies et, par conséquent, elle devient étourdie et s'évanouit.

Malgré le fait que la relation entre le corps et l'esprit est largement connue, à de nombreuses reprises, les médecins ne considèrent pas l'anxiété comme une cause possible pour expliquer les vertiges, se concentrant uniquement et exclusivement sur des aspects purement physiologiques tels qu'une maladie du système vestibulaire, la consommation de drogue ou une blessure au cerveau. Toutes ces causes doivent être les premières à être examinées et traitées s'il y en a. Cependant, dans le cas où leur cause est inconnue, la possibilité qu'il y ait un problème psychologique derrière eux doit être envisagée.

À d'autres occasions, la possibilité que ces étourdissements soient dus au stress se pose. Cependant, loin d'aller chez un psychologue pour que le patient apprenne à gérer ses problèmes, on lui prescrit des anxiolytiques pour réduire les symptômes, mais pas pour mettre fin au vrai problème. Cela signifie qu'il existe un risque que le patient abuse des médicaments et que, si le traitement médicamenteux doit cesser, ces vertiges réapparaissent très intensément.

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Comment sont-ils produits ?

Contrairement aux étourdissements associés à la consommation de drogues ou à des lésions neurologiques, les étourdissements liés au stress peuvent être causés par deux facteurs: l'hyperventilation et le syndrome vasovagal proche de la syncope.

hyperventilation

L'un des symptômes les plus évidents lorsque nous sommes stressés est l'hyperventilation. Ce Cela se produit lorsque nous respirons rapidement, ce qui augmente l'oxygène dans le sang. En conséquence, il peut donner une sensation d'étouffement, combinée à un engourdissement des extrémités et éventuellement produire des étourdissements et des vertiges.

Lorsque nous sommes au milieu d'une crise de stress, nous pouvons avoir très peur, ce qui nous fait respirer encore plus vite. Cependant, aussi étrange que cela puisse paraître, vous n'avez pas besoin d'être conscient que vous êtes stressé pour que l'hyperventilation se produise. Il peut arriver que la personne respire vite depuis longtemps car, étant stressée presque toujours, c'est devenu une habitude. Parce que vous ne vous en rendez pas compte, vous n'essayez pas de vous calmer et vous augmentez les risques d'étourdissements.

présyncope vaso-vagale

La présyncope est la sensation d'atténuation de la conscience, bien que sans la perdre complètement. Ce symptôme à ne pas confondre avec un évanouissement, dans lequel il y a une légère perte de conscience.

Une situation qui provoque une hyperstimulation du nerf vague peut entraîner une réduction de la fréquence cardiaque et dilatation des vaisseaux sanguins par stimulation du système parasympathique. À mesure que la fréquence cardiaque diminue, qui est inférieure à 60 battements (la normale est de 60 à 100), moins de du sang au cerveau, ce qui, à son tour, signifie moins d'oxygène au cerveau et une perte de conscience partielle ou partielle se produit total.

Traitement

En eux-mêmes, les étourdissements dus au stress ou aux vertiges psychogènes ne sont pas dangereux, bien qu'ils puissent être vécus de manière particulièrement pénible, voire traumatisante. Ils peuvent précéder une attaque de panique et faire croire à la personne qu'elle est en train de mourir. C'est pourquoi il est si important que la personne consulte un psychologue pour traiter l'anxiété sous-jacente., apprenez des techniques pour le gérer et des stratégies pour obtenir un certain contrôle lorsque ces étourdissements surviennent.

Comme nous l'avons mentionné précédemment, il faut tout d'abord confirmer que ces vertiges ne sont pas dus à Problèmes médicaux, en particulier lésions cérébrales, problèmes du système vestibulaire ou consommation de drogue. Une fois qu'il a été confirmé qu'il n'y a pas de problème de ce type, il convient d'aller en thérapie psychologique, expliquant au psychologue à quoi ressemble une journée normale dans la vie du patient, quels aspects vous inquiètent et à quoi pensez-vous lorsque vous souffrez de vertiges et de crises de panique.

Vous pouvez aussi aller chez le psychiatre si besoin et si les vertiges sont encore trop fréquents et intenses. La voie pharmacologique pour traiter l'anxiété à l'origine de ces vertiges sont les ISRS, le sulpiride (antipsychotique), les neuroleptiques de faible puissance ou certaines benzodiazépines à demi-vie courte. Même avec ces options pharmacologiques, il faut comprendre que l'anxiété n'est pas un problème qui apparaît simplement à cause de dérèglement des neurotransmetteurs tels que le cortisol et l'histamine, mais parce que le patient a une vie extrêmement stressante.

Pour cette raison, avec et sans l'aide d'un traitement pharmacologique, le patient ira en psychothérapie où fera de la psychoéducation, de préférence avec une thérapie cognitivo-comportementale et des traitements spécialisés pour traiter les troubles du anxiété. Le patient peut souffrir d'un trouble anxieux généralisé, d'un trouble de stress post-traumatique ou même d'une phobie sociale., diagnostics qui parmi ses symptômes sont des étourdissements.

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