Muscles des jambes: types, localisation, caractéristiques et fonctions

Le système locomoteur est composé du système ostéoarticulaire (os et articulations) et des muscles squelettiques du corps, c'est-à-dire ceux qui répondent aux actions volontaires.. Pour vous donner une idée de l'œuvre d'art biomécanique que nous avons dans notre corps, il suffit de dire que nous avons 206 os, 360 articulations (dont 86 dans le crâne) et plus de 600 muscles squelettiques, tous avec une mission commune: que nous puissions maintenir notre forme et déplacer.

La musculature volontaire (squelettique ou striée) représente environ 40% du poids d'un homme adulte, sa fonctionnalité est donc comptée pour elle-même. Si l'on regarde les jambes, le troisième segment pelvien inférieur entre le genou et la cheville, on estime qu'un être humain parcourt environ 3 500 millions de kilomètres tout au long de sa vie. Pour cette raison, les muscles des jambes doivent être préparés à un exercice léger mais continu tout au long de notre existence.

Pour toutes ces raisons, il est également courant de voir à quel point les personnes en surpoids et obèses ont de sérieux problèmes de déplacement dans le bas du corps. Un kilogramme corporel supplémentaire équivaut à 7 de plus dans la partie du genou, donc une augmentation de 10 kilos de masse, théoriquement, est associée à 70 kilogrammes de pression supplémentaire sur cette articulation.

Avec toutes ces données en main, il est plus que clair pour nous que la jambe est une partie anatomique essentielle de l'être humain, tant pour la locomotion que pour supporter son poids dans un environnement tridimensionnel. En l'honneur de ces structures, aujourd'hui Nous vous présentons tous les muscles des jambes et leurs particularités.

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muscles des jambes

Comme nous l'avons dit, le terme "jambe" désigne l'extrémité inférieure du corps humain, qui va du tronc au pied. Dans certains contextes, on considère qu'il inclut également le pied, et dans d'autres, la cuisse est exclue. Dans tous les cas, on va percevoir la structure comme un « tout » au niveau anatomique, allant de la base jusqu'au bout des doigts. Nous commençons par nommer les muscles de la loge antérieure de la jambe.

1. Muscles de la loge antérieure de la jambe

On retrouve ici 4 groupes musculaires bien différenciés: le tibial antérieur, le muscle long extenseur des orteils, le muscle long extenseur de l'hallux (extensor hallucis) et le troisième muscle péronier. Nous vous racontons ses particularités.

1.1 Tibial antérieur

Le tibial antérieur, comme son nom l'indique, accompagne le tibia sur sa face latérale.. La contraction du tibial antérieur stabilise la cheville, surtout au moment où la plante du pied entre en contact avec la surface du sol dans l'action de la marche.

En général, sa fonction est de maintenir la jambe stable pendant la marche, quel que soit l'état du terrain ou son inclinaison.

1.2. Muscle long extenseur des orteils (EDL)

Il s'agit d'un muscle penniforme (de forme semblable à celle d'une plume) innervé par le péronier profond. C'est un important dorsiflexeur et a donc pour fonction de produire l'extension simultanée de presque tous les orteils.sauf le gros.

Il provient du condyle latéral du tibia et de la face médiale du péroné. Les fibres de cette musculature se rejoignent dans un tendon, qui chemine le long de la face dorsale du pied, pour se diviser en 4 unités qui s'insèrent dans chaque orteil.

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1.3. muscle extenseur de l'hallux

Comme vous pouvez l'imaginer, c'est le muscle responsable de l'extension du gros orteil, mais aussi de la dorsiflexion de la plante du pied (avec l'extensor digitorum longus). Il prend naissance sur la surface médiale de la tige du péroné et s'insère sur la phalange du gros orteil..

1.4. troisième muscle péronier

C'est un petit ventre musclé, situé entre la partie antérieure et externe de la jambe. Il prend naissance avec l'EDL sur la face médiale du péroné et court avec lui sur une certaine distance, jusqu'à ce qu'il atteigne la face dorsale du pied. Ici, le troisième muscle péronier est divisé et attaché au cinquième métatarsien. Avec d'autres muscles, il est responsable de la flexion et de l'éversion du pied..

2. Muscles de la loge latérale de la jambe

Nous poursuivons notre chemin, cette fois du côté de la jambe, en faisant attention aux groupes musculaires suivants: le long péronier et le court péronier. Nous partons avec eux.

2.1. long péronier

Ce muscle est situé sur la surface latérale et externe de la jambe. Il provient de la face latérale du péroné et du condyle tibial, se fusionnant le long de son trajet en un tendon qui s'insère sur le cunéiforme médial et la base du métatarsien I. Sa fonction principale est d'allonger le pied sur la jambe, de la sortir et de lui permettre d'effectuer un mouvement de rotation..

2.2. court péronier

Situé sur le côté externe de la jambe et sous le genou, ce muscle est chargé de permettre l'éversion du pied. Il s'insère sur la face antérolatérale de la diaphyse fibulaire et s'ancre sur un tubercule associé au V métatarsien..

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3. Muscles de la loge postérieure de la jambe

Nous accélérons le processus, car dans cette dernière section, un total de 7 muscles nous attendent qu'il faut décrire, à moins superficiellement, eux-mêmes organisés en deux faces (superficielle et profonde, séparées par une fascia). Allons-y.

3.1. gastrocnémien

Nous entrons dans un territoire familier, car ce muscle, divisé en deux moitiés, est ce que nous appelons communément « les jumeaux ». Tout d'abord, il convient de noter qu'il possède deux "têtes", une médiale et une latérale, qui convergent dans la section ventrale. Il est situé sur le muscle soléaire et occupe une grande partie de la face postérieure de la jambe, du genou à la cheville.. C'est le moteur principal du début de la marche physique.

3.2. Usine

Le muscle plantaire est plus profond que le gastrocnémien et est beaucoup plus petit, avec un diamètre étroit. Il est absent chez 10% de la population mondiale et sa fonction est très faible., nous n'allons donc plus nous y attarder.

3.3. soléaire

Comme nous l'avons déjà dit, il est situé en dessous et derrière le gastrocnémien. Avec curiosité, on l'appelle soléaire en raison de sa forme aplatie et circulaire, ce qui le fait ressembler à une semelle.

3.4. Poplité

Les muscles que nous avons nommés jusqu'ici (gastrocnemius, plantaris et soleus) forment la face externe de la loge postérieure de la jambe. À partir de maintenant, les groupes musculaires suivants sont situés dans la partie profonde de celui-ci.

Le poplité est situé en haut de la jambe, "au-dessus du genou". Il est situé en avant du gastrocnémien et est court, aplati et de forme triangulaire. Sa fonction est de faire pivoter latéralement le fémur sur le tibia, permettant ainsi la flexion de l'articulation du genou.

3.5. tibial postérieur

de forme allongée, Ce muscle est situé entre le long fléchisseur des orteils et le fléchisseur de l'hallux, de vieilles connaissances que nous avons déjà abordées. Sa fonction est de permettre l'adduction du pied, de stabiliser la voûte plantaire et de permettre la flexion plantaire du pied.

3.6. muscle long fléchisseur des orteils

Ce muscle provient de la partie médiale de la face postérieure du tibia. Alors que le muscle extensor digitorum longus (EDL) était responsable de l'extension des 4 doigts, c'est celui qui permet sa flexion.

3.7. muscle long fléchisseur de l'hallux

Le même principe que le cas précédent, mais avec le gros orteil. Aussi simple que cela.

résumé

Comme vous aurez pu le vérifier, nous avons compté au total 13 muscles: 4 dans la loge antérieure, 2 dans la loge latérale et 7 dans la loge postérieure. Sans aucun doute, la face arrière est celle qui nous semble la plus familière, puisque voici les jumeaux, les soléaire ou poplité, groupes musculaires que beaucoup d'entre nous ont dû apprendre lors d'une leçon de la biologie.

Hormis le plantaire, tous ces muscles jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement de la jambe comme du pied. Grâce à eux, nous sommes capables de nous déplacer efficacement à différentes vitesses et sur différents terrains.

Références bibliographiques:

• Jacobs, R., Bobbert, M. F., & van Ingen Schenau, G. J (1996). Production mécanique des muscles individuels lors d'extensions explosives des jambes: le rôle des muscles biarticulaires. Journal de biomécanique, 29(4), 513-523.
• Joseph, J., & Nightingale, A. (1952). Électromyographie des muscles de la posture: muscles des jambes chez l'homme. Le Journal de physiologie, 117(4), 484-491.
• Muscles de la jambe, apprends-moi l'anatomie. Récolté le 11 avril à https://teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/leg/
• Valentino, B., & Melito, F. (1991). Relations fonctionnelles entre les muscles de la mastication et les muscles de la jambe. Anatomie chirurgicale et radiologique, 13(1), 33-37.